Сколько раз вы говорили себе, что будете питаться правильно, чтоб оставаться здоровой и стройной. И сколько раз эта попытка заканчивалась при виде вкусной аппетитной еды или очередного праздничного ужина. Эта диета помогает научиться питаться правильно.

Система питания Energy Diet была разработана диетологами, которые уверяют, что традиционные диеты для похудения не дают организму необходимых веществ — они истощают. В результате кожа становится дряблой, лицо осунувшимся, с нездоровым оттенком. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов, они предлагают свое чудо-средство.

Можно ли быстро, эффективно похудеть с Энерджи диет, как питаться по этой системе правильно, каковы последствия и побочные эффекты такого питания? Ответы на все эти вопросы найдете в нашей статье.

В чем суть: энергетические коктейли, состав продукта, инструкция по применению

Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет. Они утоляют чувство голода, и со временем организм перестает чувствовать потребность в обычных продуктах, к которым мы так привыкли.

Питание — это серия смесей с разными вкусами:

сладкие коктейли с семью разными вкусами;

супы пяти видов;

комплекс ферментов для улучшения пищеварения.

Схема похудения на диете с продуктами Энерджи диет состоит из трех этапов.

Старт

Стартовая программа Энерджи диет длится от 3 до 5 дней в зависимости от лишнего веса. При показателе менее 10 кг этап длится 3 дня, более 10 кг — 5 дней. Суточная норма — 1200-1500 ккал. Правильное питание требует 4-5 полноценных приемов коктейльных напитков Энерджи в день. Разрешается перекусывать овощами не больше двух раз в день.

Закрепление

Наступает, когда организм уже настроился на снижение веса. Здесь главное — не сорваться, а закрепить результат. Длительность этапа — до 4 недель, предполагает два приема Energy Diet в день, их чередуют с одним-двумя приемами обычной пищи.

Контроль

Продолжительность этого периода зависит от количества скинутых вами килограммов за месяц. Если вам удалось за месяц похудеть на 8 кг, ваш этап «Контроль» продолжится в течение восьми месяцев. Во время этого периода коктейли употребляются только на ужин. По программе Энерджи диет во всем остальном рекомендуется контролировать свое питание, есть только разрешенные продукты.

Как правильно принимать: видео

Как правильно приготовить и употреблять коктейли Энерджи диет, смотрите в этом видео:

Плюсы и минусы программы

Режим питания с этими коктейлями не оставляет чувству голода ни единого шанса. Это разновидность белковой диеты, в которой дозируются углеводы и жиры. Организм использует свои жировые запасы, но мышечная масса сохраняется. Ткани и органы не испытывают дефицита в питательных веществах.

Готовить вам придется по минимуму. Очень удобно брать коктейль с собой на работу. Не придется волноваться, что режим питания будет нарушен.

Питание позволяет заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нервозность, состояние стресса, которые часто наблюдаются во время изнурительных голоданий, здесь исключены.

Коктейли допустимо применять детям. Малышам подходит смесь «Грибы», детям младше 16 лет лучше воздержаться от продуктов с кофеином. Питание в возрасте от 3 до 5 лет требует обязательной консультации у врача.

Противопоказания

Программа питания подходит только здоровым людям. В составе встречаются концентраты, которые могут навредить. Готовое питание не подходит:

людям с заболеваниями сердца, если есть острые или хронические болезни;

при аллергии на компоненты;

Правила питания и советы на этот период

Как ускорить потерю лишних килограммов:

Обязательное условие — выпивать 2 литра жидкости в сутки.

Нельзя пропускать завтрак.

Допустимый перерыв между приемами не должен быть длиннее 3,5 часов.

Готовят продукты непосредственно перед употреблением. Хранят открытыми не дольше двух месяцев.

Физические нагрузки не менее 3 раз в неделю ускорят сжигание жиров.

После употребления коктейля через 20 минут выпивают стакан воды комнатной температуры. Это усиливает эффект насыщения.

Вред или польза: что диетологи думают про эту продукцию

Французская линейка питания в отличие от других методик предназначена для систематического использования на протяжении всей жизни. Вот некоторые отзывы врачей о методике.

Анна: Питание от этой торговой марки одобрено для спортсменов, а линия коктейлей позиционируется, как полезное похудение, которое нормализует обмен веществ, улучшает здоровье.

Елена: Качество Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров.

В 2011 году питание было проанализировано независимой экспертной комиссией.

Врачи подтвердили правильное сочетание углеводов, жиров и белков в составе смесей.

Мария: Практика подтверждает: при регулярном употреблении продукции нормализуется обмен веществ. Но принимать его можно только под систематическим наблюдением доктора.

Иван: Energy Diet — это не замена еды, а дополнительные полезные нутриенты к основному меню.

Вся правда о системе для похудения Энерджи диет — отзыв известного врача Сергея Агапкина об этой методике. Как она работает, узнайте из видео:

Подробности диеты «6 лепестков» и ее меню на каждый день! В ее основе лежит очень эффективный принцип раздельного питания.

Все о низкокалорийной диете доктора Борменталя! Таблицу калорийности, основы здорового и правильного питания ищите вот здесь.

Кремлевская диета — описание, примерное меню на неделю, результаты с фото похудевших найдете тут: https://foodexpert.pro/diety/pohudenie/kremlyovskaya.html.

Описание ожидаемых результатов и способов их сохранить

Следуя всем инструкциям, соблюдая все этапы, в месяц можно похудеть на 5-10 кг. Замеры веса и объема тела рекомендуется производить ежедневно.

Разработчики диеты рекомендуют делать это для повышения мотивации. Увидев свои первые успехи в борьбе с лишним весом, контролировать рацион и двигаться к цели будет значительно легче.

Не стоит зацикливаться на цифрах. Сейчас поймете, почему.

Иногда вес стоит на месте, а объемы уменьшаются.

Вы заметите, как постройнели, ушли бока, ноги похудели, но цифры на весах могут уменьшиться незначительно.

Важно составить себе таблицу на четыре колонки:

Мнение покупателей и реальные фото худеющих

Наташа: «Я от природы нехуденькая, но во время и после родов сильно поправилась. Подружка, с которой вместе рожали, выслала мне свои фотки после Energy Diet. За два месяца я похудела на 11 кг».

Ольга: «Худела я с Энерджи диет, но честно скажу, что для меня обычные белковые спортивные коктейли лучше. А по цене дешевле».

Маша: «Я за два месяца скинула всего 1,5 кг. Разве это результат? Настроение у меня ухудшилось, я стала вялой, все время хотелось спать. Для себя решила, что лучше потрачу деньги на бассейн и спортзал».

Ирина: «Сам по себе этот коктейль не работает — нужно подходить комплексно. Мой муж скинул 8 кг за месяц, хотя регулярно плавает и занимается спортом. Потратил 10 тысяч рублей на коктейли. Перестал их пить — вес вернулся».

Дмитрий: «За три месяца скинул 30 кг. Конечно, нужно приложить старания, следить за питанием, ходить в спортзал. Лежа на диване, эффекта липосакции не добиться».

Несколько результатов похудевших по плану питания диеты с Энерджи диет на фото до и после:

Как видите, кроме положительных, есть также отрицательные, даже негативные отзывы о продукции Энерджи диет, поэтому хорошо обдумайте, стоит ли худеть по этой программе.

Стоит или не стоит пить

Желание похудеть часто заставляет верить всему, что предлагает реклама. Хотя ED уже заручился поддержкой многих медиков и диетологов, продукт до конца не изучен. Подойдите к процессу выбора метода похудения рационально.

Хотите принимать коктейли и питательные смеси? Посоветуйтесь с диетологом, которому доверяете, оцените, насколько это нужно.

Все за и против функционального спортивного питания Энерджи диет, состав продукта, как правильно пить коктейли для похудения, обсудим со специалистом в этом видео:

Energy Diet подходит тем, кто хочет научиться питаться правильно, получать все необходимые вещества и готов тратить на это немалые деньги. Диета на коктейлях — продолжительный трехэтапный процесс, требующий регулярных стараний и контроля.

Добро пожаловать в NL Store 2.0!

Переосмыслили и изменили дизайн и интерфейс

Фильтр продуктов по цене или PV

Появилась мобильная версия интернет-магазина

Изменили каталог товаров

Добавили поиск по сайту

Быстрый доступ к сертификатам

Новая система реферальных ссылок

Перевод интернет-магазина на английский язык

Ждем ваших идей по улучшению интернет-магазина

Избыточный вес предоставляет множество проблем дамам и мужчинам. Энерджи диет – специально созданные пищевые продукты (коктейли), которые помогают избавиться от излишних килограммов, не прилагая к этому особенных стараний. Эта концепция подготовлена для спортсменов и людей, живущих не в энергичном стиле жизни.

Это сбалансированная пища, очищающая тело от вредных веществ и питающая его витаминами и микроэлементами. Процедура похудения происходит в замедленном темпе, кожа успевает сократиться, не отвисая и не прибавляя других морщинок.

Коктейль Энерджи диет

Сведения о коктейлях периодически появляются в средствах массовой информации, где данный напиток представляется как способ, помогающий распрощаться с избыточным весом. Похудание – не окончательная задача товаров Энерджи диет, но это знают не все.

С возникновением в продаже подобных товаров зародилось высказывание «функциональное питание», что и отображает суть линейки Энерджи диет. Продукты данной фирмы богаты полезными и биологически важными питательными веществами, которые нужны организму человека.

Изготовитель такого необыкновенного продукта указывает на следующие особенности коктейля:

• Он способен заменить вредную пищу и дополнять полезную.
• Позволит уменьшить калорийность повседневного меню.
• Помогает похудеть и обрести отличную форму.
• Питает организм важными витаминами и минералами.
• Повышает активность и придает энергию человеку.
• Защищает мышечную систему.

Читайте нашу аналогичную статью про коктейль Гербалайф

Состав коктейля

Энерджи диет – это высокотехнологичная продукция, которая дает человеку все важные компоненты.

Элементы, содержащиеся в составе коктейля:

• Белки животные, растительные. Каждый коктейль имеет 18 необходимых аминокислот, которые организм человека сам не производит, а может получить их только при помощи пищи.
• Жиры. В коктейлях присутствует соевое масло, которое включает в себя свыше 30 микроэлементов, а также витамин Е1 и карбоновую кислоту, которая предотвращает онкологические заболевания. Продукт не имеет животных жиров, следовательно, в нем нет холестерина.
• Углеводы в коктейле сбалансированы и обогащены декстрозой, которая усваивается моментально. Снабжение мышц и мозга необходимым количеством углеводов устраняет ощущение переутомления.
• Клетчатка и инулин цикория. Благодаря этим компонентам ощущается сытость, они поддерживают нормальное состояние микрофлоры, очищают кишечный тракт.
• 11 минералов, 12 витаминов в продукции улучшают обменные процессы в организме.
• Ацерол (карибская вишня). В нем содержится большое количество витамина С.
• Королевское желе – молоко, которое дают пчелы для питания своих личинок. При помощи данного элемента коктейля клетки организма лучше впитывают кислород, возрастает устойчивость к плохим внешним условиям, приходит в норму душевное состояние.
• Совокупность ферментов, состоящих в коктейле, содействует стремительному, абсолютному усвоению растительных и животных белков. Динамичность ферментов, которые вырабатывает организм, остается неизменной.

Как принимать коктейли?

• Чтобы начать худеть по программе Энерджи диет, надо определиться со вкусом – есть соленые и сладенькие коктейли, густые и пожиже, в серии изготовителя имеется в том числе и горячий супчик, и концентрированный омлет.
  Ко всей продукции прилагается точное руководство по ее использованию, но разрешается и проводить эксперименты со вкусами.
• Все коктейли разбавляются 1,5% молоком. Калории считаются с учетом именно этой основы.
• Но есть и те, кто любит разбавлять коктейли овощным супом либо кефиром. В этом случае пищевая ценность итогового продукта меняется. Об этом предостерегают и изготовители, предупреждая, что при несоблюдении метода разведения, меняются и вкусовые качества коктейля.
• Обычно рекомендуют соблюдать такие соотношения: на 1 прием – 1 мерная ложечка порошка на 200 мл жидкости.

Схема диеты Энерджи

Для успешного похудения необходимо проделать путь в 3 этапа применения коктейля:

Старт

Этот этап становится первоначальным шагом к безупречной форме. Калорийность каждодневного меню должна быть в границах 1200-1500 ккал. Похудание на старте будет приблизительно 200 грамм в сутки, при этом исчезать будет жировая ткань. Помимо коктейля, один раз в день позволяется кушать овощи, но не более 400 грамм.

Допустимые овощи:

• баклажаны;
• капуста;
• брокколи;
• спаржа;
• сельдерей;
• петрушка;
• укроп;
• щавель;
• огурцы;
• пекинская капуста;
• лук (репчатый и зеленый);
• помидоры;
• перец болгарский;
• редиска;
• грибы.

Существуют и специальные условия для приготовления еды. Овощи с грибами возможно потушить либо сварить. Кроме того, овощи разрешено потреблять в свежем виде.

При приготовлении салата заливать его нужно не подсолнечным маслом, а соком лимона либо яблочным уксусом:

1. Если объем избыточного веса менее 10 килограмм, то первая стадия должна продолжаться только 3 дня с систематичным питанием (примерно 5 раз), но используя коктейль, а не простые продовольственные продукты.
2. Если трудности с излишним весом значительные, в таком случае этап «Старт» должен продолжаться 5 суток. Организму в период данной диеты необходимо много воды.
   Тут возможно пить чистую воду без газа либо зеленый чай. Кофе позволительно только с невысоким содержанием кофеина и без сахара. Прочие сахарозаменители употреблять запрещено! По стартовой программе похудание будет легким и устойчивым.

Закрепление

Когда станет заметен первоначальный эффект войны с избыточным весом, его необходимо укрепить, чтобы он не стал временным. Если после первого этапа вернуться к потреблению вредной пищи, то лишние килограммы в короткие сроки вернутся на место.

Для того, чтобы исключить подобные досадные последствия, необходимо соблюдать программу закрепления. Эту стадию еще зовут переходной, при этом масса тела продолжает уменьшаться, а обмен веществ ускоряться.

Необходимо несколько недель кушать так: 1-2 раза обыкновенная еда, 1-2 раза коктейль Энерджи диет. Вечером нужно употреблять только коктейль, не позже 2-3 часов до того, как лечь спать.

Из обыкновенных продуктов разрешаются те, что были на стартовом этапе.

В одной порции могут быть:

• куриные яйца (без желтков, 2 шт.);
• телятина – 100 грамм;
• говядина – 100 грамм;
• курица – 150 грамм;
• индейка – 150 грамм;
• кролик – 150 грамм;
• постный сыр – 100 грамм;
• творог – 150 грамм;
• вареные морепродукты – 150 грамм;
• вареная рыба – 150 грамм.

Не стоит забывать про воду, ее нужно пить в больших количествах.

Контроль

Завершающая стадия похудания будет протекать дольше других. Сроки зависят от цифры избыточного веса, от которого освободился человек, принимая коктейли Энерджи диет. Каждый ушедший килограмм удлиняет период контроля на месяц. Если получилось сбросить 8 килограмм, то продолжаться этот этап будет 8 месяцев.

Теперь, помимо ранее допустимых к употреблению продуктов, добавляются:

• бобовая пища;
• неочищенный рис;
• цельнозерновая мука;
• гречка;
• овсянка;
• хлебцы.

Фрукты (в сутки максимум 300 грамм):

Результаты диеты

Самые лучшие результаты отображаются в отзывах врачей, покупателей и фотографиях. Прочитав и просмотрев, можно дать оценку программе похудения Энерджи диет, и принять для себя решение в ее использовании.

Отзывы врачей

Французская методика питания в отличие от многих других специализирована на регулярном применении в течение всей жизни.

Вот несколько отзывов медицинских работников:

1. Гудкова Жанна Алексеевна (врач-диетолог): «Питание от данной торговой фирмы одобрено для спортсменов, а линейка коктейлей представляется, как здоровое похудание, которое восстанавливает обменный процесс и улучшает состояние здоровья.»
2. Семенова Екатерина Валерьевна (врач-диетолог): «Качество Энерджи диет утверждено результатами многочисленных исследовательских центров. 5 лет назад продукция была проанализирована независимой экспертизой. Специалисты утвердили верную комбинацию углеводов, жиров и белков в составе коктейлей.»
3. Иванова Галина Александровна (врач-гастроэнтеролог): «На опыте доказывается, что при систематическом употреблении продукта приходит в норму обменный процесс. Но использовать его лучше только под регулярным присмотром врача.»
4. Гусев Андрей Владимирович (фитнес-тренер): «Главное осознавать, что Энерджи диет – это не замещение пищи, а дополнительные полезные добавки к главному рациону.»

Также возможно вам будет интересно почитать отзывы об Энерджи Слим.

Фото до и после

Удостовериться в результативности использования Энерджи диет вам помогут фотографии похудевших.

Коктейли Энерджи диет продаются в баночках по 450 грамм. Стоимость – 2200 рублей . Один прием это 30 грамм. Получается стоимость одной порции примерно 150 рублей .

Стоимость курса похудения зависит от того, как часто вы будете пить коктейль. Если один раз в день, то на месячный такой рацион потребуется приблизительно 4500 рублей . Если вы хотите похудеть поскорее, то двойное употребление коктейля обойдется в 9000 рублей каждый месяц.

Заключение

Диета подойдет деловым людям, которые в силу своей занятости не могут постоянно заниматься спортом, перекусывают на бегу, а кроме того не в достаточной мере получают требуемые организму витамины и минералы.

Данный режим питания имеет несколько противопоказаний, поэтому перед тем, как начать худеть, нужно получить консультацию у доктора.