Меланин – это вещество, которое отвечает за окрас волос, кожного покрова, глазной радужки и за биохимические процессы в организме. Чем больше вещества, тем темнее цвет, ярче пигмент. Избыток приводит к появлению пигментных пятен и веснушек. Уменьшить меланин в организме можно путем комплексной терапии.

Функция пигмента

Многие воспринимают вещество как побочный компонент, однако, это неверно. Гормональный элемент имеет массу важных функций:

• Защита от ультрафиолетового излучения. Длительное нахождение на солнце чревато формированием злокачественных процессов. Меланин поглощает солнечные лучи. Это приводит к тому, что ультрафиолет преобразуется в благоприятную тепловую энергию и способствует поддержанию фитохимических реакций.
• Изменяет содержание радионуклидов в крови. Нивелирует негативное воздействие радикалов и ионизирующей радиации.
• Вещество обеспечивает комплексную защиту от стресса и избавляет от последствий нервных переживаний. Это становится залогом эффективности иммунной системы при стрессовых факторах.
• Компонент инициирует биохимические процессы в человеческом организме. Элемент служит защитным материалом в ядре клеток, которые при длительном влиянии солнечных лучей искажают генетическую структуру.
• Благодаря меланину блокируются патологии в органах. Это касается щитовидной железы, печени и надпочечников.

Причины избытка

Выработка – это результат работы эндокринной системы, щитовидной и половой желез, где главную роль играет меланома и меланино-стимулирующие гормоны.

Одна из частых причин – последствия старения и длительного нахождения на солнце. Процесс выработки выражается в формировании темных пятен на разных частях тела. Это кожа, глаза и волосы.

Среди других факторов можно выделить:

• условия искусственного ультрафиолетового излучения, что актуально для тех, кто посещает солярии;
• длительное ношение на теле украшений из меди, золота, серебра и железа, в составе которых находятся компоненты, стимулирующие выработку пигмента;
• заболевания печени и воспалительные процессы на коже.

К чему приводит избыток меланина

Нарушения, повышение и понижение уровня вещества в организме заметны на теле, глазах и волосах:

• Наблюдается уязвимость к солнечным ожогам. Это приводит к неравномерному загару и в том числе к быстрому «сгоранию» кожи под палящими солнечными лучами.
• Если чрезмерно уменьшено количество меланина в коже, формируются белесые пятна. Переизбыток характеризуется появлением темных участков, склонных к раздражению.
• Морщины – первый признак нарушения в гормональном фоне. Также наблюдается преждевременная седина.

Как понизить выработку пигмента

Избыток мелатонина не составляет угроз для здоровья и не воспринимается медиками как опасное состояние. Ключевая проблема – дискомфорт, с которым знакомы женщины, наиболее часто встречающие недостаток или чрезмерное количество пигмента.

Снизить меланин в организме можно следующими способами:

• Основное правило – устранить долгое нахождение на солнце. Это поможет избежать негативного влияния ультрафиолета и снизить выработку меланина в коже до оптимального объема в короткий срок. Гиперпигментация уменьшается уже через 2-3 месяца.
• Выпускается специальная депигментирующая косметика. В составе средств содержатся компоненты, способствующие выведению из организма меланина.
• В клиниках предлагается мезеотерапия. Это метод, при котором под кожу вводятся препараты, снижающие гиперпигментацию, волос и радужной оболочки глаз.
• Другой способ – воспользоваться методами отшелушивающих процедур. Вернуть прежний цвет лица поможет лазерная шлифовка и пилинги, которые в том числе инициируют процесс избавления от меланина в организме.

Против последствий переизбытка борются так называемые ингибиторы. Это вещества, наносимые на «пораженные» участки кожи и постепенно возвращающие изначальный оттенок. Среди ингибиторов выделяются: аскорбиновая и койевая кислота, арбутин, меланоксил.

Снижения выработки меланина можно добиться за счет правильного питания. Собеседование с врачом – лучший способ составить индивидуальный домашний рацион на каждый день. Понизить меланин в глазах, волосах и коже поможет отказ или сокращение продуктов, содержащих витамины А, Е, С, стимулирующих выработку вещества.

Почему у меня на коже пятнышки?

На самом деле, причин может быть несколько. К счастью, отбеливание кожи происходит по тому же принципу, что и образование пятен.

Чаще всего изменение цвета – это последствие кожных воспалений. Достаточно небольшого повреждения, укуса насекомого или непродолжительного расчесывания, чтобы получить раздражение кожи и потом перманентные пятна.

Однажды появившись, такие пятнышки уже не исчезнут. Никто не застрахован от такого явления, носящего название поствоспалительной гиперпигментации. Насколько сильно может ваша кожа изменить оттенок, зависит от вашего цвета лица. Чем темнее кожа, тем темнее образующиеся пятна и тем больше времени понадобится, чтобы от них избавиться. Так, например, багрянистые пятна можно свести за 6 месяцев, а на темно-коричневые может уйти больше года.

Еще одна причина неоднородной пигментации – это меланоз. Выброс эстрогенов может спровоцировать повышенную выработку пигментных меланоцитов. В результате – коричневые точки на щеках, подбородке, лбу и вокруг рта. И не обязательно быть беременной или проходить гормональную терапию, чтобы спровоцировать этот процесс.

Солнце — враг нашей кожи. Не зависимо от причины пигментации, солнце значительно усиливает разницу между естественным цветом кожи и оттенком нежелательных пятен. Можете потом винить во всем долгие часы, проведенные под палящими лучами, но помните, без солнцезащитного крема вы позволяете ультрафиолетовым лучам активизировать выработку меланоцитов.

Положительным фактом в избавлении от пигментных пятен является то, что, независимо от причины возникновения, будь то угри, укусы насекомых, раздражения, порезы, веснушки или гормональные сбои, все они устраняются одинаково.

• Важно понимать терминологию. Единственным признанным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами СШАобесцвечивающим веществом признан гидрохинон. Это значит, средства под названиями «осветлитель», «очиститель» или «отбеливатель» содержат совсем другие ингредиенты.
• Осветлитель наносят только на темное пятно. Выбирайте только ярко выделяющиеся участки кожи. Если таких мест нет, или у вас множество веснушек, выбирайте более безопасное средство, пригодное для нанесения на обширные участки кожи.
• Избегайте попадания осветлителя на здоровую кожу, иначе она тоже поменяет цвет.
• Прекращайте использование осветлителя по достижении желаемого эффекта, иначе получите пятна светлее вашего естественного оттенка кожи.
• Крайне важна защита от солнца. Оно будет затемнять обрабатываемые зоны. Солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30 нужно наносить ежедневно, в том числе и поверх осветлителя.
• Процесс обесцвечивания весьма продолжительный и порой может занять больше года.

Разнообразие не помешает

Раньше для осветления применяли только средства на основе гидрохинона. Он присутствовал и в рецептурных препаратах, в концентрации 3-4%, и в препаратах для свободной продажи, но уже в концентрации до 2%.

К сожалению, эти средства подходили далеко не всем, а сам процесс обесцвечивания занимал очень много времени. Поэтому, если вы пытаетесь осветлить кожу, нужно действовать на двух фронтах одновременно.

Хорошее отбеливающее средство должно не только устранять нежелательные очаги пигментации, но и предотвращать образование изменяющего цвет кожи меланина. Как обычно и бывает в медицине, лечение происходит тем быстрее, чем больше физиологических процессов оно охватывает. Так и в случае с осветлением кожи.

Обычно пигментация происходит на основе особого фермента – тирозиназы, который многократно усиливает образование меланина. Остановите выработку тирозиназы и сможете предотвратить формирование новых пятен.

Остановить процесс пигментации

На ранних этапах развития осветления кожи использовался только один элемент. Сейчас же действует правило «больше – значит, лучше». Сочетание нескольких активных элементов значительно улучшает результат. Вот что можно найти в составе современных средств для осветления кожи:

Один из многих элементов, препятствующих образованию тирозиназы. Гидрохинон обладает побочными эффектами: вызывает раздражение, интенсивное потемнение обрабатываемых участков кожи, а также теоретически приводит к нарушениям эмбрионального развития. В лабораторных опытах гидрохинон вызвал мутации у бактерий Сальмонеллы и хомяков. В США препарат находится в свободной продаже, а в Европе и Южной Африке его использование в качестве осветляющего компонента запрещено.

Поэтому, если после 4-6 месяцев использования не наблюдается улучшений, применение гидрохинона лучше прекратить.

Кроме того, существуют 2 аналога гидрохинона, не вызывающих раздражений, пигментации и мутаций. Это экстракт мареновых и арбутин.

Это натуральный осветлитель, получаемый из листьев тропических растений. Как и гидрохинон, он останавливает процесс образования меланина. Активный ингредиент экстракта мареновых – это Harounoside – производный гидрохинона. Но несмотря на схожий химический состав, экстракт мареновых гораздо более эффективен и не вызывает раздражения.

Экстракт Толокнянки аптечной

Активное вещество – арбутин. Экстракт получают из листьев кустарника аптечной толокнянки. Будучи другим производным гидрохинона, он тормозит активность тирозиназы и обеспечивает конечный результат без побочных эффектов. Ни Harounoside, ни арбутин не распадаются до гидрохинона.

Единственный способ предотвратить выработку меланина – это полностью исключить употребление сахара. Молекулы глюкозы провоцируют образование тирозиназы. Dithiaoctanediol добавляют в осветляющие средства, чтобы бороться с пигментацией, вызванной сахаром.

В лакрице содержится вещество глабридин. Он также блокирует выработку тирозиназы. Глабридин нетоксичен для меланоцитов и кераноцитов, кроме того, он давно известен как противовоспалительное средство.

Глюконовая кислота связывает молекулы меди, провоцирующие выработку тирозиназы, поэтому является эффективным средством осветления кожи и часто входит в состав отбеливающих средств.

Полиакриловая кислота – это побочный продукт жизнедеятельности разноцветного лишая. Ее применяют для лечения угревой сыпи. Полиакриловая кислота избирательно действует на гиперактивные меланоциты.

Экстракт Бумажного дерева

Это еще один природный экстракт, блокирующий выработку тирозиназы. Он не вызывает раздражения и часто входит в состав осветляющих средств.

Коевая кислота – продукт метаболизма грибковых организмов, является популярным осветляющим средством у народов Востока. Она сдерживает выработку тирозиназы, а при длительном применении полностью останавливает активность меланоцитов.

Обычно не включается в состав осветляющих средств, хотя известен своей способностью обесцвечивать волосяные фолликулы. Мелатонин вырабатывается шишковидной железой и взаимодействует не с тирозиназой, а с клеточной мембраной.

Некоторые производные витамина С известны своей способностью сокращать выработку меланина. Среди низ L-аскорбиновая кислота, аскорбиновые фосфаты магния и натрия. Кроме того, эти вещества являются антиоксидантами и могут в некоторой степени замедлить процесс пигментации. Вместе или по одиночке, они могут разрушать активные меланоциты.

Время монотерапии в осветлении кожи прошло. Среди рецептурных и безрецептурных препаратов ищите те, что подходят к проблеме выработки меланина комплексно.

Стереть пигментные пятна

Предотвратить появление пятен – вопрос номер один, но нужно удалить и уже имеющиеся. Фруктовые кислоты, салициловая кислота, ретиноиды, травазы нацелены на удаление потерявших цвет клеток.

Третиноин и ретинол

Третиноин активизирует клеточный обмен, ускоряя процесс эксфолиации и осветляя пигментные пятна. При таких условиях меланоциты просто не успевают превратиться в кератиноциты. Ретинол – безрецептурный аналог третиноина. Однако выбирая между ними, помните, что ретинол намного агрессивней. Используйте его крайне осторожно, иначе ваша кожа станет сухой и начнет шелушиться.

Фруктовые кислоты ускоряют процесс удаления омертвевших клеток. Самые известные из них – гликолевая и молочная кислоты. Поэтому их часто включают в состав осветляющих средств.

Это фермент протеазы. Траваза расщепляет межклеточное вещество, разрывая межклеточные связи, тем самым провоцируя процесс отшелушивания. Кроме того, траваза облегчает впитывание средств, направленных на уменьшение выработки меланина.

Эксфолиация — отличное средство для предотвращения меланоза. Она не только удаляет пигментированные клетки с поверхности кожи, но и упрощает проникновение осветляющих средств. Существует множество механических и химических способов эксфолиации. Однако независимо от способа, который вы выберете, нельзя допускать воспалений. Слишком сильное раздражение может привести к новой пигментации.

И самое главное – помните, что осветление кожи – это длительный и комплексный процесс. Когда получите желаемый результат, не забывайте про солнцезащитные средства.

Maximalista’s Espresso Bar

Small talks about beauty, health, and lifestyle

Становимся Белоснежками: советы и рекомендации

Совсем недавно в журнале Amazing Wellness (принадлежит сети Vitamin Shoppe) прочитала интересную статью о борьбе с пигментацией, неровным тоном кожи и витлиго. Актуально для многих, неправда ли? И может пригодится на будущее тем счастливицам, которых подобные проблемы не затронyли и,надеюсь, не затронут. Как говорится "Предупрежден, значит вооружен!".

Самое важное и всем известное — солнечная защита
Архи важно для всех! А, если у вас есть пигментация, то пребывание на солнце может лишь усугубить ситуацию, пятна имеют тенденцию темнеть еще больше. Поэтому использование удобной для вас формы защиты, а также минеральной декоративной косметики (в некоторых случаях ее может быть достаточно) должно войти в ежедневную уходовую рутину. Минеральная косметика дает дополнительную физическую защиту, не вызывает аллергических реакций и при этом неплохо маскирует недостатки кожи и теже пигментные пятна.

Конвенциональные средства борьбы с пигментацией

Гидрохинон, жесткое вещество, достаточно давно используемое для вышеозначенных целей в дерматологии, однако начавшее терять популярность из-за подозрений в карцерогенности и из-за немалого процента аллергических реакций и даже черезмерного обесцвечивания кожи.
IPL (Intense Pulsed Light) процедуры могут быть эффективными, однако могут вызвать повреждения эпидермиса вплоть до шрамов.
LED светотерапия может улучшить проникновение наружных лечебных средств в кожу и ,в принципе, не имеет особенных противопоказаний.

В процессe выработки меланина организмом вовлечен энзим, называемый тирозиназа. Поэтому, чтоб предотвратить излюшнюю выработку пигмента, надо воздействовать на сам энзим и ограничить его деятельность. Подобным свойством обладает N-acetyl glucosamine, скомбинированный с ниацинамидом. Пара может работать как наружно, так и в качестве добавки. Применение койевой кислоты (kojic acid) и альфа-арбутина может существенно сократить выработку меланина и ускорить натуральное отшелушивание верхнего слоя кожи, что в свою очередь ускоряет обновление клеток и выработку меланина.
Наружное использование витамина С в определенных концентрациях также осветляет тон кожи, а принимая этот замечательный витамин вовнутрь, мы помогаем организму увеличить выработку коллагена. Лакрица (солодка) и некоторые другие ботанические экстракты также обладают свойством осветлять кожу при наружном применении. Популярные сегодня стволовые клетки яблок усиливают регенерацию клеток, а сопутствующий пептид Melanostatine 5 способен прервать образование меланина и даже приостановить процесс образования пигментных пятен.
Щадящее отшелушивание при помощи азелаевой кислоты (azelaic acid), небольшого процента салициловой кислоты или энзимов зеленой папайи, помогает усилить абсорбцию кожей наружных отбеливающих средств и тем самым ускорить и усилить конечный результат. Некоторые дерматологи рекомендуют использование средств с азелаевой кислотой два раз в день в сочетании с высокой солнечной защитой и отмечают , что данный режим работает также хорошо, как курс с лечебным средством на основе 4% гидрохинона, только без побочных эффектов.

Черезмерное употребление сахаров, а также пищи, способной быстро и существенно поднять уровень сахара в крови, ведет к усилению процесса старения и гиперпигментации. Это явление называется гликация (glycation) и представляет собой постепеннпе потемнение-покоричневение (можно назвать это медленной готовкой) белков в нашем теле. Этакая карамелизация нас самих! Процесс вызывает повреждения коллагеновых волокон (коллаген ведь белок), что ведет к появлению морщин и ослаблению естественной антирадикальной защиты. Гликация не только ответственна за появление новых пигментных пятен, но также на "ее совести" и образование бляшек в мозгу, ведущих к Альцгеймеру, и повреждения нервной системы, и повышенный риск появления диабета. Если ваши возрастные пигментные пятна не связаны с избыточным пребыванием на солнце и не являются следствием гормональных изменений либо приема определенных медикаментов, то они вполне могут сигнализировать о проблемах с сахаром и процессе гликации в организме и,как следствие, о том, что следовало бы пересмотреть свое питание и уменьшить потребление сахаросодержащих продуктов. Обратите внимание и на жиры в ежедневном рационе. Правильные масла и жиры способны положительно влиять на гормональный баланс в период беременности и , в целом, в любой другой период уменьшить и стабилизировать влияние гормонов на выработку пигмента.

Добавки, "борющиеся" с пигментацией

Folate — активная биологическая форма фолиевой кислоты. Ее недостаток может вызвать витлиго и пигментационные проблемы.
Синергичная формула n-acetyl glucosamine и ниацинамида может предупредить возрастные пятна и пигментацию, связанную с неправильной деятельностью печени.
Добавки с гинкго способны помочь в некоторых случаях ветлиго.
L-phenylalanine помогает при витлиго.
Дипептид карнозин (carnosine) способен замедлить процессы гликации.
Энзим каталаза (catalase), являющийся также сильным антиоксидантом, способен бороться с витлиго и появлением седины в волосах.
Пробиотики приводят в порядок флору кишечника, тем самым повышая иммунитет и стойкость организма к вредному воздействию окружающей среды и свободных радикалов.

Несколько рекомендованных журналом средств

Reviva Labs Skin Lightener for Day Fade Cream содержит койевую кислоту и солнцезащитный экран с фактором 15.

Mychelle Apple Brightening Serum борется с гиперпигментацией при помощи Melanostatine 5.

Aubrey Organics Natural Sun SPF30 Active Lifestyles Tropical Scent Sunscreen защищает кожу от вредного воздействия солнца, содержит натуральные увлажняющие и противовоспалительные ингридиенты.

Mineral Fusion SPF30 Brush-On Sun Defense легкий в употреблении, прекрасно ложится на кожу и не оставляет белых следов.

Doctor’s Best Fully Active Folate биоактивная форма фолиевой кислоты, борющаяся с образованием пятен изнутри.

Oxylent by Vitalah не содержащий сахара растворимый мультивитаминный-минеральный комплекс, содержащий витамин С и другие полезные для кожи элементы.

Dr.Ohhira’s Probiotics достаточно действенный пробиотик, содержащий также пребиотики, полезные для кишечной флоры.

Введя в свою рутину самые простые правила, вполне можно поддерживать кожу в здоровом и "светлом состоянии. Все это совсем не трудно! И тогда, возможно, не надо будет в будущем подобное количество "штукатурки", чтобы иметь фарфоровый тон кожи.