Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но. Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

— Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

— Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

— Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

— Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

— Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

— Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

— Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

— Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

В распоряжении современных родителей масса разнообразных приспособлений для переноски новорождённых малышей и детей постарше. Но при таком большом выборе важно отдать предпочтение удобному и безопасному для ребёнка варианту. На сегодняшний день к таковым относится эрго-рюкзак. Со скольки месяцев его можно использовать?

Что такое эрго-рюкзак и его характеристики

Эргономичный рюкзак — разновидность детской переноски, которая максимально учитывает анатомические особенности малыша. Такой эффект достигается благодаря особому крою: спинка надёжно закреплена на широком поясе так, что позвоночник ребёнка находится в правильном дугообразном положении, а ножки широко разведены и зафиксированы в форме буквы «М».

Нагрузка при использовании эрго-рюкзака грамотно распределена на позвоночник и плечи взрослого за счёт широких лямок и пояса, крепящегося в районе бёдер.

Сэрго-рюкзаком удобно и малышу, и маме

С какого возраста (скольки месяцев) можно сажать малыша в эрго-рюкзак

Многие производители (чаще зарубежные) указывают в описании к эрго-рюкзаку, что его можно использовать сразу после рождения малыша. Для этой цели изделия оснащены специальными вкладками для новорождённых. Но это только удачный маркетинговый ход для увеличения продаж, возможный по причине отсутствия государственного стандарта для такого вида товаров. Детские врачи и слингоконсультанты придерживаются общего мнения о том, что правильной поддержки спинки, шеи, таза и ножек у младенца в такой переноске, даже несмотря на специальные вкладки, не будет.

Педиатры и слингоконсультанты не рекомендуют использовать вкладку для новорождённых

Примерным возрастом малыша, когда ношение его в эрго-рюкзаке будет полностью безопасным, считается 4 месяца от рождения. Точнее, это момент, когда ребёнок достигает веса 7,5 кг, уверенно держит голову и опирается на ручки в положении лёжа на животе.

Главный минус эрго-рюкзака — невозможность носить в нём ребёнка с самого рождения.

Пользоваться таким приспособлением можно до двух-трёхлетнего возраста, всё зависит от индивидуальных особенностей ребёнка и предпочтений родителей. Рекомендуется не проводить в рюкзаке свыше 1,5 часов подряд. При необходимости более длительного ношения следует сделать перерыв на 20 минут, а потом снова посадить малыша в переноску.

Чем эрго-рюкзак отличается от хипсита, кенгуру и слингов

1. Слинг с кольцами. В нём, в отличие от эрго-рюкзака, можно носить малыша как в колыбельке, причём с первых дней его жизни. Однако он неравномерно распределяет вес на позвоночник носящего: вся нагрузка приходится только на одно плечо. По мере роста ребёнка этот недостаток становится всё более ощутимым. Эрго-рюкзак имеет широкие лямки и пояс, что позволяет избежать подобных неприятностей.
2. Слингошарф имеет множество способов наматывания и расположения малыша, что одновременно является его плюсом и минусом. Но рюкзак намного легче надевать благодаря более простой и понятной конструкции, вынимать из него ребёнка. При использовании эрго снижается вероятность неверной фиксации положения крохи.
3. Май-слинг по своей конструкции очень напоминает эрго-рюкзак, но вместо фастексов у него обычные лямки, которые нужно завязывать. Его преимуществом является то, что за счёт спинки, изготовленной из более тонкого материала, в такой переноске не жарко летом. В отличие от эрго, май-слинг можно использовать только до 1,5 лет.
4. Кенгуру имеет узкие лямки по сравнению с эргорюкзаком, но при этом не оснащён на бёдрах удобным поясом, что увеличивает нагрузку на плечи и поясницу носящего. Спинка такого приспособления жёсткая, она не предусматривает поддержку ножек ребёнка, которые опущены вниз, и весь вес приходится на его промежность и позвоночник. Таким образом, носить кроху в переноске больше одного-полутора часов в день не рекомендуется. Этого нельзя сказать об эргономичном рюкзаке, положение малыша в котором является анатомически правильным. Благодаря поддержке спины и фиксированию коленок выше попы, пребывание в нём ребёнка может быть довольно продолжительным. Ещё одним существенным отличием является то, что эрго не имеет внутренней перегородки, в отличие от кенгуру, поэтому в нём можно незаметно для окружающих кормить малыша грудью.

Преимущества эргорюкзака по сравнению с кенгуру очевидны

Разновидности детских переносок для новорождённых и детей более старшего возраста — фотогалерея

Способы ношения ребёнка в эрго-рюкзаке

Выделяют 3 основных способа ношения ребёнка в эрго:

Как надеть рюкзак и посадить малыша лицом к маме

Лицом к маме можно носить ребёнка с 4 месяцев. Малыш в таком положении чувствует себя комфортно и безопасно. При необходимости его можно покормить прямо в переноске.

В положении лицом к маме малыша можно покормить прямо в эрго-рюкзаке

1. Проденьте поясной фастекс под защитной резинкой и застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз. Затяните стропу так, чтобы пояс плотно прилегал к телу.
2. Оденьте левую лямку себе на плечо.
3. Посадите ребёнка в эрго к себе лицом. Убедитесь, что его ноги расположены по обе стороны рюкзака.
4. Придерживая ребёнка левой рукой, возьмите правую лямку и оденьте себе на плечо.
5. Закиньте обе руки себе за голову и дотянитесь до грудной перемычки. Застегните фастекс до щелчка и затяните стропу. Если вам сложно сделать это самостоятельно, попросите кого-нибудь о помощи.

Учимся использовать слинг для ношения малыша лицом к себе — фотогалерея

Положение на боку: фото и инструкция

Ношение на боку рекомендовано специалистами с 6 месяцев, когда малыш может самостоятельно сидеть. В таком положении ребёнку удобнее смотреть по сторонам и изучать окружающий мир.

Сидя на боку, ребёнку удобнее смотреть по сторонам и изучать окружающий мир

1. Проденьте фастекс набедренного пояса под защитной резинкой, застегните его, позволив самому рюкзаку свободно свисать вниз, хорошо затяните стропу.
2. Расслабьте стропы плечевых лямок рюкзака и расстегните их фастексы. Решите, с какой стороны бедра вы будете нести ребёнка.
3. Если вы хотите расположить малыша справа, то возьмите левую плечевую лямку и соедините с застёжкой правой, продев фастекс под защитной резинкой. Наденьте её на левое плечо. Поверните рюкзак так, чтобы спинка была у вас на боку.
4. Посадите ребёнка в рюкзак. Придерживая ему спинку, проведите свободную плечевую лямку за своей спиной и соедините фастексом со свободной стропой, продев застёжку под защитной резинкой.
5. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Убедитесь, что ребёнок сидит ровно.

Как надевать эрго, чтобы ребёнок мог сидеть на боку — фотогалерея

На спине

Располагать ребёнка за спиной удобно тогда, когда вам предстоит длительное время нести его. Этот способ подойдёт для малыша не младше 8 месяцев.

Располагать ребёнка на спине удобно, если вы будете долго находиться в пути

1. Застегните фастекс пояса и затяните стропу так, чтобы пояс плотно сидел на бёдрах. Соедините грудную пряжку.
2. Расслабьте плечевые лямки.
3. Попросите кого-нибудь помочь вам усадить ребёнка в рюкзак или сделайте это самостоятельно. Убедитесь, что ноги малыша расположены по обе стороны переноски.
4. Отрегулируйте плечевые лямки по длине. Разместите грудную перемычку на удобном для вас расстоянии от шеи.

Применение эрго для ношения на спине — фотогалерея

Как носить эрго зимой

Эргорюкзак будет отличным помощником не только в тёплое время года, но и зимой. В холодный период его можно носить как под курткой, так и поверх неё.

Если выбрать первый способ, то малыша будет согревать тепло вашего тела, и вы сможете контролировать его температуру. Для этого потребуется куртка большего размера, возможно, оставшаяся после беременности, либо слингокуртка, специально созданная для ношения с переноской. Такая вещь отлично подойдёт и для надевания эрго-рюкзака поверх неё. В продаже есть и слинговставки, они пристёгиваются к курткам, в случае необходимости, и слингонакидки, которые надеваются непосредственно на переноску и согревают малыша. Остаётся выбрать приемлемый для себя вариант.

Слингокуртка, слинговставка и слингонакидка — фотогалерея

Отзывы мам, которым пришлось пользоваться эрогономичным рюкзаком

Удобная вещь. Мне муж подарил, и спасает во многом. Хотя сейчас лишь в самолёте пользуюсь, нам 5 месяцев, и уже не так нужен. Раньше по дому носила мелкого, так как ныл и не хотел один быть. У нас фирма baby bjørn. Удобный, стирается вручную и в машинке.

Дарья, Осло

https://www.baby.ru/blogs/post/351179998–229118430/?page=2

Я купила себе Ай лав мам. До этого носила только шарф, и только шарфы воспринимала как слинг. Но дочка у меня мелкая, носить собиралась на спине, взяла лав мам и не пожалела — даже сына 2,5 года удобно носить. Брала хлопковый, немного пришлось поучиться застёгивать-расстёгивать после шарфика 🙂 Непривычно.

Lita

http://mamochki.by/forum/13/22980

У меня рюкзак Понье, очень классная вещь! Села нормально туда только в 4 месяца, но пользовалась не много за наличием машины, но за кефирчиком сбегать в ларёк, да и в лес летом собираемся попробовать его взять, и море тоже в планах. Думаю, для пользователей общественного транспорта и конкретных выходов в магазин будет полезен. Но моей сейчас 10 месяцев, ей интересней в коляске (капелла S901), она просторная, или уже пешком побегать. Брала рюкзак как спасение, ребёнок в люльке не лежал, если не спал(((( Приходилось ездить на машине укачивать (по 2 раза в день), если не засыпала, одевала рюкзак и ритмично ходила, после перекладывала в люльку. С 6 месяцев сели в коляску, и я вообще напрочь про него забыла.

Margaritti

http://mamochki.by/forum/13/22980

Мы недавно перешли с кольцевого слинга на рюкзак Ай лав мам. Мне значительно удобней с рюкзачком оказалось. Сынуле почти 4 месяца, он у меня крупный парень и очень юркий, из слинга на кольцах постоянно норовил вылезть (может я неправильно его носила, не знаю), а в рюкзаке деть хорошо зафиксирован. Мы довольны.

Ginger

http://mamochki.by/forum/13/22980

Носила дочку в эргорюкзаке с 6 до 10 месяцев примерно. Очень удобно) Такой возраст выпал как раз на тёплое время года, ходили всюду вместе — и прогулки, и магазины, и банк, и прочее. Очень выручает, когда трудно в одиночку спустить коляску (живём на 5 этаже без лифта). В поликлинику тоже удобно. Педиатр, кстати, такие штучки не одобряла, говорила «Она же ходить так не научится».

neurosense

Как подобрать правильный эрго: фирма-производитель, удобный дизайн и другие параметры

Эргономичных рюкзаков на рынке представлено очень много. Они относятся к разной ценовой категории, имеют различные характеристики, и не все одинаково безопасны для малыша. Опасайтесь китайских многофункциональных переносок типа три в одном (хипсит+эргорюкзак+кенгуру). Отдать предпочтение лучше оригинальным брендам, таким как Ergo baby (США), Pognae, Baby House (Южная Корея) или MB-Design (Россия).

Руководствуйтесь при выборе эрго-рюкзака следующими моментами:

• обратите внимание на материал, из которого изготовлена переноска. Он должен быть натуральным, прочным и гипоаллергенным, не подвергающимся линьке, лучше всего подойдёт хлопок. Обязательно проверьте все крепления, фастексы, стропы и ремни на качество и функциональность;
• примеряйте переноску вместе с ребёнком, чтобы она подошла ему по весу. В идеале спинка приспособления должна регулировалась по высоте и ширине, тогда оно будет актуально и по мере роста малыша;
• не забывайте о собственном комфорте. Только достаточно широкие плечевые лямки и набедренный пояс смогут оптимально распределить вес крохи и снизить нагрузку на позвоночник. Желательно, чтобы на плечевых лямках были дополнительные фастексы, застёгивающиеся на спине.

Как сшить эргорюкзак своими руками: выкройка и пошив

Умелые рукодельницы, при желании могут сшить эргономичный рюкзак своими руками. Для работы потребуются:

• отрез плотной хлопчатобумажной ткани 2 на 1 м (можно взять любой другой натуральный не эластичный материал);
• отрез для подкладки внутрь из мягкой хлопчатобумажной ткани размером 1 на 1 м;
• стропа шириной 4–4,5 см (зависит от используемых фастексов) – 5 м;
• 3 качественных фастекса шириной 4–4,5 см;
• отрезок туристического коврика (можно взять изолон толщиной не менее 1 см) — 70 на 25 см;
• два отреза поролона по 7,5 на 50 см.

Пошив лямок

1. Выкраиваем 2 одинаковых прямоугольных отрезка длиной 55 см и шириной 18 см.
2. Сшиваем их по длинной стороне, затем выворачиваем.
3. Размещаем внутри каждой лямки поролон.
4. Пришиваем отрезок стропы около 70–80 см (края предварительно обрабатываем огнём), размещая его внутри лямки на 10–15 см.
5. Загибаем уголки лямки вокруг стропы и прострачиваем их вместе швом «конверт».
6. Готовую лямку прострачиваем на расстоянии 1–1,5 см от края, захватывая поролон.

Швы лямок должны быть крепкими, чтобы выдержать вес ребёнка

Пошив пояса

1. По выкройке вырезаем деталь из изолона или туристического коврика и 2 таких детали из ткани, с учётом припуска на швы не менее 2 см.
2. К одному краю пояса пристрачиваем отрезок стропы 30 см, сложенный вдвое, с вложенным в неё ответным фластексом.
3. В тканевую часть вкладываем деталь из туристического коврика.
4. Края пояса прострачиваем «конвертом».

Выкройка пояса с размерами для пошива эрго-рюкзака своими руками

Пошив спинки

1. Вырезаем из основной ткани детали выкройки с припуском 2 см (по нижнему краю 4–5 см).

Детали 2 и 3 нужно выкроить в 2-х экземплярах. Деталь 3 прямоугольная, размеры 35 на 8 см.

Выкройка деталей спинки эрго-рюкзака — фотогалерея

Сборка рюкзака

1. Складываем детали спинки изнаночной стороной вверх.
2. В них выкладываем лямки, скрестив, примётываем, примеряем. Если неудобен угол их расположения, то меняем его.
3. Прострачиваем изделие по периметру спинки, оставляя не зашитым только низ.
4. Выворачиваем, разглаживаем.
5. В местах соединения лямки и спинки выполняем шов «конверт».
6. Вставляем спинку рюкзака в пояс на 4–5 см, края подгибаем и пристрачиваем.
7. В свободные лямки вдеваем замки-фастексы.

При желании можно пошить эрго-рюкзак самостоятельно

Как пошить эрго-рюкзак — видео

Удобный и грамотно подобранный эргономичный рюкзак будет надёжным помощником вам и подарит вашему малышу много счастливых минут в крепких объятиях мамы.

Эрго-рюкзак является одним из первых помощников современных родителей. С помощью уникального приспособления можно легко совмещать привычный образ жизни и уход за новорожденным ребенком.

Что собой представляет

Эрго-рюкзак для новорожденных представлен в виде специальной переноски, созданной для перемещения одного из родителей вместе с грудным ребенком. Изделие сочетает в себе полезные качества слинга и кенгуру.

При правильной эксплуатации аксессуар является абсолютно безопасным для самых маленьких детей и их мам. Позволяет родителям быть более мобильными, продолжать вести активный образ жизни вместе с новым членом семьи.

Конструкция

Физиологичный рюкзак состоит из следующих принципиальных деталей:

• Самый важный элемент – широкий пояс с жесткой структурой, основная нагрузка распределяется с его помощью на бедра взрослого.
• Лямки рюкзака – представлены широкими бретельками, выполненными из плотной ткани, часто с поролоновым слоем внутри для более мягкого и комфортного ношения. Крепятся в двух вариантах – параллельно друг другу либо застегиваются в виде скрещенных бретелек на спине.Самой важной особенностью является анатомически правильное расположение ребенка по М-типу – согнутые в коленях ноги разведены по сторонам, положение таза ниже уровня ног. Именно в такой позе обеспечивается максимально безопасное для ребенка передвижение в переноске.

  Эргономичные рюкзаки оборудованы разнообразными дополнительными функциями и приспособлениями, которые в комплексе помогают подстроиться под индивидуальные особенности каждого малыша. Мягкая спинка из плотного материала равномерно поддерживает ребенка в нужном положении, которое легко регулируется и позволяет кормить малыша, не вынимая из рюкзака.

  Вкусный рецепт!  Что можно приготовить из закваски

  

  Конструкция продумана до мельчайших деталей, обеспечивает безопасность и комфорт ребенка в любых условиях. Взрослые могут спокойно отправиться за покупками, на прогулку, выполнять домашние дела со свободными руками.

  С какого возраста можно носить ребенка в эрго-рюкзаке

  На государственном уровне отсутствуют стандарты, определяющие возраст детей, с которого можно начинать использовать приспособления для переноски. Производители указывают возрастные категории на своей продукции на основе общих рекомендаций, разрабатывают вкладыши и другие вспомогательные детали, чтобы угодить самым маленьким клиентам.

  Идеальным временем для посадки в эргономичный рюкзак считается период, когда малыш может самостоятельно сидеть некоторое время без опоры и поддержки взрослого. Для кого-то это 4 мес., в других случаях может быть и 9 мес. Усаживание раньше допустимо на непродолжительное время, когда маме нужны свободные руки или отдых.

  Как самостоятельно определить, можно ли ребенка носить в переноске

  Определить готовность грудничка к передвижению в рюкзаке можно по следующим признакам:

  • недолгое пребывание в рюкзаке допускается, если новорожденный уверенно держит голову;
  • может приподнимать верхнюю часть туловища в положении лёжа на животе;
  • вес грудничка достиг отметки 7-8 кг.

  Для более крупных детей легче подобрать первое приспособление, так как редко встречаются модели, подходящие по параметрам для самых маленьких.

  Разновидности по возрастным характеристикам

  Существует разделение эрго-рюкзаков на виды в соответствии с возрастом грудничка:

  1. Для новорожденных до 1,5 мес. – специально разработанные для размещения младенцев в горизонтальном положении либо в позе эмбриона, рассчитаны на непродолжительные передвижения. Таким маленьким детям лучше большую часть времени спать на жёсткой поверхности для правильного формирования изгибов позвоночника.
  2. Возрастная категория для малышей до 4 мес. – отличаются конструкцией с более плотной фиксацией, позволяют носить ребенка максимально близко к маме, равномерно поддерживая тело. Подобные модели иногда комплектуются дополнительными креплениями посередине для снижения нагрузки.
     1. Первым надевается пояс переноски под талию. Крепление должно обеспечивать надёжную и плотную фиксацию эрго-рюкзака к матери.
     2. Все модели, произведенные по европейским стандартам качества, имеют специальные полуавтоматические застежки-фастекс, с помощью которых удобно затягиваются ремни в необходимом положении.
        Лицом к лицу – данное расположение обеспечивает самый лучший контакт с мамой, при переноске таким образом дети чувствуют себя спокойнее. Педиатры и консультанты в сфере переносных приспособлений рекомендуют именно такое положение, предполагающее меньше раздражающих факторов для неокрепшей нервной системы.При выборе эрго-переноски следует учитывать множество важных особенностей для комфорта грудничка и его родителей.

        Несколько советов, которые помогут подобрать подходящий вариант:

        • Даже самые популярные модели могут не учитывать всех пожеланий конкретной семьи, поэтому рекомендуется всегда делать примерку перед покупкой. Можно поэкспериментировать с регулировкой лямок для удобного использования не только мамы, но и папы.
        • Проверить качество материала, отдавать предпочтение лучше натуральному составу тканей. На примерке проще оценить удобство конструкции и правильную посадку с достаточной плотностью.
        • Переноска должна легко одеваться, но иметь надёжные крепления и замки, крепко фиксирующие рюкзак на поясе у мамы.
        • Наличие специального вкладыша для младенцев в комплекте является преимуществом. Такая вкладка разработана для безопасного размещения самых маленьких детей от рождения до 4-х месяцев. Обеспечивает равномерную поддержку при естественном положении тела в горизонтальном и вертикальном варианте.
        • Конструкция спины должна быть широкой и не сужаться книзу. Такая форма необходима для правильного положения ног в рюкзаке, свободное свисание ног вниз недопустимо.
        • Материал спинки должен обеспечивать свободную, но в то же время крепкую поддержку спины в С-положении. Твердые вставки будут препятствовать формированию естественных изгибов позвоночника.
        • Дизайн аксессуара рекомендуется выбирать более практичный. Дополнительные украшения не так важны, как широкие бретельки, которые не будут врезаться в плечи в процессе эксплуатации.

        Плюсы и минусы приспособления

        Эрго-рюкзак для новорожденных имеет немалое количество положительных свойств и отзывов, но есть и отрицательные моменты, сопровождающие переноску ребенка в данном изделии.

        Основные преимущества и недостатки собраны в таблице:

        Плюсы	Минусы
        Не имеет ограничений по времени нахождения ребенка в переноске. Ребенка можно носить целый день без вреда для здоровья и негативных последствий.	При длительном использовании требуется отдых для спины, особенно по мере увеличения веса ребенка.
        Исключается негативное влияние на позвоночник и тазобедренные суставы грудничка.	Размещение ребенка в неправильном положении чревато дополнительными нагрузками на неподготовленный маленький организм.
        Конструкция переноски обеспечивает равномерное распределение веса новорожденного на плечи, спину и бедра взрослого.	Использование переноски, неподходящей по возрасту, несёт потенциальный вред для здоровья новорожденного.
        Простота использования позволяет быстро снимать и одевать приспособление в любых обстоятельствах.
        Благодаря качественным материалам, рюкзак служит долго и не теряет своих главных свойств.
        Наличие опции поддержки головы и защитного капюшона делают прогулки более комфортными.
        Разнообразие дизайнерских решений и богатая цветовая палитра способны удовлетворить вкусы самых требовательных родителей.

        Мнения врачей об эргономичных рюкзаках

        Отзывы специалистов о ношении детей в переносках в большинстве положительные. Главным условием, на котором акцентируется внимание врачей, является соответствие приспособления параметрам по весу и возрасту новорожденного. Также важно не навредить ребенку, для чего стоит четко придерживаться инструкции и правил правильного размещения.

        С позиции пользы для родителей, использование рюкзаков считается также оправданным. Удобные переноски снимают нагрузку с рук, предупреждают появление боли в пояснице.

        По мнению психологов, постоянный контакт с мамой благоприятно сказывается на состоянии ребенка, улучшает его настроение, способствует речевому развитию. В переносках новорожденные чувствуют себя более защищёнными, реже плачут.

        Позитивное влияние отмечается и для мамы. В переноске легко перемещаться вместе с ребенком там, где не проехать с коляской. Всегда можно покормить грудничка, не вынимая из рюкзака. Мама чувствует себя спокойнее, когда малыш рядом и всем доволен.

        Отличительные характеристики эрго-рюкзака и кенгуру

        Характеризуя оба вида переносок, специалисты сходятся во мнении, что эргономичные рюкзаки более безопасны для новорожденных детей. Кенгуру подходят для малышей, которые уже уверенно сидят, имеют окрепший позвоночник и мышечный корсет, позволяющий перемещение с твердой спинкой.Слинг или эрго-рюкзак: что лучше для новорожденного

        Оба приспособления имеют ряд неоспоримых преимуществ для использования младенцами с первых дней жизни. В слинге поддерживается более физиологическое положение малыша, практически как на руках у матери. Такой способ переноски обеспечивает наиболее спокойные и комфортные условия для новорожденного.

        Эрго-рюкзак с вкладками также хорошо справляется с поставленной задачей. Аргументом в пользу рюкзаков считается быстрое крепление и снятие приспособления, в отличие от слинга. Поэтому при выборе стоит учитывать, сколько по времени понадобится переноска.

        При необходимости часто снимать и надевать аксессуар удобнее использовать эрго-рюкзак, для длительных прогулок – лучше применять слинг.

        Видео: что лучше: слинг или эрго-рюкзак:

        Рекомендации» для использования в холодный сезон

        Эрго-рюкзаки предусмотрены для носки во все сезоны. Следует подбирать одежду для ребенка с учётом погодных условий, особенное внимание уделять ногам. Контакт с мамой и переноской обеспечивает тепло малышу, поэтому хорошо утепленного комбинезона должно быть достаточно.

        Есть специальные куртки со вставками, позволяющие носить слинг или рюкзак под верхней одеждой. В таком случае важно не переусердствовать с утеплением малыша, чтобы избежать перегрева. Также в продаже имеются согревающие части для рюкзаков, обеспечивающие дополнительный утепляющий эффект.

        Как проверить правильность положения младенца в рюкзаке

        Эрго-рюкзаки созданы с учётом физиологических особенностей новорожденных. Конструкция рассчитана на фиксирование тела малыша в максимально приближенной к естественной позе. Однако можно получить противоположный результат при неправильном использовании переноски. Поэтому следует проверять, сидит ли малыш в безопасном положении перед каждой прогулкой.

        Сделать это совсем несложно, достаточно одевать приспособление перед зеркалом для более точного расположения ребенка в М-позиции.

        Если посадка напоминает широкую и размашистую букву М, нужно скорректировать положение, согнув ножки в коленях и разгрузив позвоночник новорожденного. Второй способ – приподнимать немного ноги, способствуя таким образом спусканию таза вниз.

        На что ещё необходимо обращать внимание:

        • Таз новорожденного должен провисать над поясом крепления, ни в коем случае нельзя допускать сидение на нем.
        • Ткань по спине не должна собираться в складки или иметь пустые участки. Необходимо следить за плотным охватом материала всей поверхности спины и шеи малыша.
        • Тазобедренный сустав зафиксирован с разведёнными и согнутыми в коленях ногами, голени свободно расположены.
        • Уровень плеч ребенка совпадает с верхним краем спинки рюкзака, детям постарше допускается освобождать руки для движения, опуская рюкзак в область подмышек.
        • Важно также симметричное положение ребенка в эрго-рюкзаке.
        • Если ребенок садится в переноску с разведёнными, но ровными ногами, значит приспособление не подходит по размеру. Лучше приобрести рюкзак с большей спинкой.

        Обзор популярных моделей и средние цены

        Подбирая лучший аксессуар, важно учитывать известность бренда, количество положительных отзывов от довольных клиентов, наличие подтверждающей документации о соответствии стандартам качества продукции.

        Несколько производителей с хорошей репутацией:

        1. Эрго бейби (ergo baby) – рюкзаки американского производства, отличаются высоким качеством и экологичностью материалов, повышенным комфортом в процессе эксплуатации. Широкие детали не натирают и не врезаются в кожу. Наличие мягкого подголовника оберегает и фиксирует голову малыша под правильным углом. Оснащены специальным ремнем безопасности по линии груди – удобное решение для частого и безопасного крепления аксессуара. Цветовая гамма состоит из универсальных расцветок на любой вкус. Стоимость варьируется в пределах 4000-11000 руб.
        2. Слинг ми – практичная модель из натуральных материалов с капюшоном. Существует возможность дополнять разными полезными функциями, чтобы освободить руки от сумок и телефонов. Можно заказывать нанесение рисунка ручной работы. Демократичная ценовая политика, покупка обойдется в пределах 2000-2500 руб. Ограничения по использованию – с 4-х мес. до 25 кг.

        Видео на тему: эрго-рюкзак для новорожденного

        Видео-презентация эрго-рюкзака для новорожденных Manduca:

        «>

        Понравился рецепт? Поделись с друзьями:
        VK
        
        Facebook
        
        Twitter
        
        Linkedin