Если человек говорит неправду, он, как правило, следит за тем, что и как произносит, а также контролирует собственные эмоции. Вы хотите вывести вруна на чистую воду? Тщательно изучите невербальные признаки лжи, ведь следить за своими словами намного легче, чем за выражением лица или движением рук. Тщательным образом подготовить интонацию и жесты могут только опытные актеры. Поскольку говорящий слышит себя, он в ходе разговора подбирает максимально подходящую в сложившейся ситуации манеру изложения. Что касается собственного выражения лица, интонации и пластики, наблюдать за ними гораздо сложнее. Рассмотрим основные признаки лжи человека подробнее.

Прикрывание рта

Пытаясь выявить признаки лжи, наблюдайте за движениями собеседника. Распознав характерные жесты, можно будет понять, что вас обманывают. Так, вруны нередко прикрывают рот руками. Маленькие дети делают это открыто, словно пытаясь остановить лживые слова. По мере взросления людей подобный жест становится менее заметным, однако по-прежнему имеет место. Если вы заметили, как ваш собеседник произвел это движение, начните внимательно наблюдать за ним. Рассмотренный выше жест следует принимать во внимание в совокупности с другими. Однократное прикрывание рта рукой еще ни о чем конкретном не говорит.

Прикосновение к носу

Этот жест по своей сути является замаскированной вариацией предыдущего. Рассказывающий вам что-то человек дотрагивается до ямочки под носом? Данное движение можно объяснить следующим образом: при проникновении дурных мыслей в сознание подсознание подает сигнал руке прикрыть рот. Однако в большинстве случаев возникшее желание маскируется буквально в последний момент. В итоге мы наблюдаем дотрагивание до носа. Альтернативное объяснение звучит так: в процессе произнесения лжи возникают щекотливые позывы. В этом случае нос чешут, чтобы избавиться от них.

Закрывая глаза, я не вижу греха

Это движение обусловлено стремлением скрыться от обмана или не встречаться взглядом с человеком, которому лгут. Распознавая признаки лжи по глазам, принимайте во внимание пол собеседника. Так, женщины обычно аккуратно проводят пальцем под глазом, а мужчины энергично трут веко. Произнося неправду, вруны в большинстве случаев отводят взгляд в сторону.

Почесывания

Вы хотите выявить признаки лжи говорящего? Внимательно присмотритесь к тому, не почесывает ли он указательным пальцем свою шею или область под мочкой уха. Исследователи пришли к интересному заключению. Оно состоит в том, что врун обычно производит пять почесывающих движений. Крайне редко их количество варьируется в большую или меньшую сторону.

Описанное выше действие объясняется возникновением зудящего ощущения в нижних мышечных тканях шеи и лица при произнесении неправды.

Мимика

Признаки лжи на лице подразделяются на следующие группы:

— Непостоянные характеристики. Выражения, продолжительность которых составляет более пяти секунд, с большой долей вероятности можно назвать неестественными. Искренние эмоции сменяют друг друга намного быстрее. Исключением выступает высочайший накал страстей.

— Несимметричность. Если человек лжет, на обеих сторонах его лица проявляются аналогичные чувства, однако на одной из них они гораздо более явные, чем на другой. Рассогласование можно назвать верной приметой того, что индивид демонстрирует притворные эмоции.

— Соотношение с речью. Запаздывание выражения чувств после произнесенных слов раскрывает лжеца.

Улыбка

Распознать неправду можно по еще одному признаку. Ваш собеседник улыбается, хотя обстановка вполне серьезная? Этому может быть две причины. Первая – желание снять напряжение. Самым распространенным примером может послужить глупая на первый взгляд улыбка при сообщении трагических новостей. Поскольку обман можно считать ситуацией, повышающей напряжение, улыбка в этом случае объясняется аналогичным механизмом.

Вторая причина – стремление замаскировать истинные эмоции. Злость при этом заменяется социально приемлемым чувством радости.

Движения, позы

Изучая признаки лжи, невозможно обойти вниманием телодвижения, сигнализирующие о притворстве говорящего. Исследователями была выделена обширная группа жестов, называемых актерскими. Они демонстрируют те эмоции, которые врун на самом деле не испытывает. К примеру, для выражения любви используется приторная сентиментальность, покусывание губ, закатывание глаз, прижимание рук к сердцу. Для изображения сильного волнения человек ходит взад-вперед, а если хочет показать, что ему очень скучно, начинает широко зевать и потягиваться.

Удалось выявить, что все ненатуральные движения либо преувеличивают настоящие эмоции, либо подавляют их. В первом случае можно наблюдать усиленные движения руками, импульсивные дерганья головой или корпусом. Во втором подвижность всех частей тела, наоборот, ограничивается.

Если человек говорит правду, его тело посылает окружающим сигналы, называемые психологами однозначными. В таком случае говорящий, как правило, держится прямо. Тело представляет собой прямую линию, соединяющую голову со ступнями. Что же наблюдается при нарушении соответствия между словами и мыслями? Тело посылает двойные сигналы. При этом линия, которая повторяет его контур, становится ломаной.

Особенности голоса

Наиболее распространенный признак лжи – длительные паузы. Подозрения должны вызвать заминки в речи, а также слишком короткие паузы между вопросом и ответом.

Как отмечают специалисты, тон голоса нередко выдает вруна. Проявление эмоций (особенно страха и гнева) влечет за собой повышение тона. При проведении экспериментов было выявлено, что в семидесяти процентах случаев высота голоса обманщика возрастает.

Признаки лжи у женщин

Кроме перечисленных выше универсальных сигналов, указывающих на вранье, существуют и более узкие признаки, косвенным образом связанные с половой принадлежностью говорящего.

— Дотрагиваясь до цепочки или кулона на шее, женщина подпитывается уверенностью в собственной лжи.

— Хлопая глазками и томно вздыхая, врунья пытается отвлечь внимание от главного.

Дамы всегда уверены в том, что говорят, даже если это абсолютная неправда. Так что по голосу сложно будет вывести лгунью на чистую воду, а вот за жестами понаблюдать стоит.

Признаки лжи у мужчин

Разговор на повышенных тонах, явная агрессия, прерывистое дыхание и потирание бедра ладонью – признаки того, что представитель сильного пола говорит вам неправду. Как отмечает немецкий психолог М. Янсон, распознать мужскую ложь гораздо проще, чем женскую. Все объясняется тем, что поступки сильной половины человечества обычно импульсивны. Что касается дам, то они обычно тщательно продумывают свою линию поведения.

Воздержитесь от скоропалительных выводов

Занимаясь толкованием описанных выше особенностей поведения, будьте очень осторожны. Выявленные признаки лжи на самом деле могут свидетельствовать о неуверенности вашего собеседника.

Отсутствие сигналов вранья – еще не доказательство правды. Обманщик может просто не допустить ни одного опрометчивого жеста. Особенно часто человек ошибается при первом знакомстве. Это объясняется отсутствием возможности выявить необычное поведение оппонента. К примеру, человек усиленно жестикулирует левой рукой. Вы знаете, что это один из невербальных признаков лжи, и начинаете его подозревать. На самом же деле оказывается, что этот человек – левша, и он всего-навсего использует свою ведущую руку.

Поразмыслите над тем, не имеется ли у вас предубеждений в отношении предполагаемого вруна. Не делайте поспешных выводов, если вы испытываете неприязнь к человеку.

Предполагается, что изменение голоса может являться следствием расстройства или угрызений совести. Но это пока не доказано. Кроме того, ученые еще не выявили, меняется ли тон человека, испытывающего восторг от удачного обмана.

Необходимо учитывать, что не только лжецы, но и абсолютно невиновные индивиды могут переживать эмоциональное возбуждение.

Заключение

Пытаясь распознать вруна, люди обычно обращают особое внимание на жестикуляцию, выражение глаз и голос. В древности практиковались иные методы, базирующиеся на не столь явных признаках. К примеру, в Китае потенциальный лжец должен был взять в рот горсточку сухого риса и выслушать, в чем его обвиняют. Если после этого рис оставался сухим, вранье подозреваемого признавалось доказанным. Уже давно известно, что у человека, говорящего неправду, наблюдаются сдвиги в обычных проявлениях физиологических реакций.

Невозможно каждой личности жить без общения. Даже самые неразговорчивые люди испытывают потребность в этом.

Если некому изложить свои мысли — человек постепенно становится замкнутым, приобретает некоторые странности.

Общаться просто жизненно необходимо. Например, одиноким людям иногда неважно, какую информацию они получают от собеседника. Правдивая она или нет — порой не имеет значения. Главное, чтобы выслушали. Хотя и неприятно осознавать, что человек обманут.

Наиболее изощрённые в этом смысле именно женщины. Частота обманов среди них значительно меньше, чем в кругу мужчин. Если уже она решилась на ложь – значит, имеет на это веские причины.

Зачем женщина прибегает к обману?

Существует несколько основных мотивов для обмана, включая даже измену:

Постоянное ограничение. В семьях, где женщина по настоянию мужчины не работает и занимается только ведением хозяйства, детьми это наиболее вероятно. Часто она очень ограничена в общении. Оно заключается в перебрасывании короткими фразами с соседями, продавцами в магазине во время походов за покупками, детьми (если они есть).

Как правило, приглашать подруг, а тем более где-то с ними гулять муж, естественно, запрещает. Под расчёт выдаются и деньги. Такое постоянное психологическое давление и тотальный контроль очень сильно влияет на состояние равновесия внутри неё.

Как тогда поступает такая женщина? Прежде всего, начинает придумывать истории для объяснения того, куда потратились деньги. Ведь никто не отменял её право хотеть быть красивой и покупать для этого косметику, новые наряды, посещать салонные процедуры.

То же касается и причин выхода из дома. Должна же она хоть иногда общаться с близкими по духу людьми. Для таких, казалось бы, безобидных поступков слабый пол прибегает ко лжи. Если мужчина узнает правду — скандала не избежать.
Ещё одна группа причин обмана:

• ощущение внутреннего одиночества и пустоты. Часто из-за этого даже уважае­мые семейные женщины могут задаться целью найти того, кто ста­нет ей не только любовником, но и человеком, кото­рый способен выслу­шать и понять, дать совет, помочь решить ряд проблем;
• не менее важно для неё чувствовать свою значимость, готовность жерт­во­вать своими интересами в угоду ей;
• часто женщины идут на измену, а потом обманывают в том слу­чае, когда хо­тят сделать это назло своему кавалеру, который уже совер­шил предатель­ство. Конечно, морального удовлетворения до­стичь здесь не получится, но самолюбие можно потешить;
• отношения или брак подошли к тому рубежу, когда совместное время­препровож­дение уже в тягость. В этом случае, женщина прибе­гает к обману, чтобы не обременять себя ненужным обществом. Она находит повод уйти из дома или кого-то пригласить. Бы­вает, что и рискует, идя на измену, а потом пытается её скрыть.

Поводов для женского обмана достаточно. А как она может себя выдать? Какие оплошности допускает?

Язык тела не обманешь

Наиболее характеризующие ложь движения таковы:

• Периодическое прикрытие рта рукой, почёсывание носа. Женщины, которые нервничают, особенно активно начинают теребить серьги в ушах, накручивать волосы на палец, поправлять причёску.
• Слабый пол, чтобы уйти от неприятного ответа, предпочитает срочно начать копошиться в сумочке и судорожно что-то искать. Чаще всего — выходят в туалетную комнату.
• Если она очень скованна, старается лишний раз не двигаться. Излишнее напряжение может указать на возможное желание что-то утаить. Для этого необходимо хорошо сконцентрироваться и обдумать каждое произносимое слово. Жестикуляция здесь будет неуместна.
• Иногда выдать явную нервозность женщины может смена опоры с одной ноги на другую. Это один из способов отвлечь внимание собеседника.
• Если девушка очень активно пытается стряхнуть якобы ворсу с одежды, поправить юбку или платье — следует насторожиться.
• Чтобы перевести разговор в другое русло, женщина может прибегнуть к нестандартной эмоциональной реакции на услышанное: начать громко хохотать там, где это неуместно или неожиданно заплакать.
• Если собеседник хочет уличить обманщицу во лжи, можно во время беседы резко задать вопрос, касающийся совершенно иной сферы. Как правило, она, говоря правду, возмутится такой перемене темы и предложит вернуться к её обсуждению.

В ином случае — с лёгкостью переключится на новый разговор. Так, она испытает облегчение, что больше нет необходимости быть напряжённой и придумывать, о чём соврать.
Можно вызвать замешательство у лгуньи и этим не дать ей продолжить сочинение на произвольную тему, если начать задавать ряд вопросов и следить за количеством времени, которое она потратила на ответ.

Женщине потребуется несколько лишних секунд, чтобы выдать неправду за истинно верное утверждение. В то же время необходимо обратить внимание на выражение её лица. Оно должно изображать недоумение и замешательство.

Бывают случаи, когда ни один из приведённых признаков не может гарантировано указать на ложь. Возможно, человек просто очень обеспокоен обсуждаемым вопросом и это результат повышенной нервозности. Иногда обманщицу выдают сразу несколько признаков.

Каждая женщина — индивидуальность. Потому, не всегда её поведение можно сопоставить с известными критериями, изобличающими ложь. Важно уметь наблюдать, развивать чуткость.

Чтобы этому научиться — необходимо иметь близкие отношения с ней, вникать в проблемы, постоянно общаться. Кроме того, расширять свой круг общения. Тогда можно на уровне интуиции узнать наверняка, когда женщина обманывает или говорит искренне.

Лжи в отношениях избежать очень трудно. Как ее распознать?

Согласно исследованиям ученых, обычный человек врет в среднем три раза за 10 минут разговора. То есть примерно раз в три минуты.

Врут все. Каждый из нас, без исключения. И это пособие для мужчин, которые хотят научиться распознавать ложь, когда она исходит от женщины. Тем более, что женская ложь — это почти неотъемлемая особенность личности. Как косметика нужна для того, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Как приталенное платье или каблуки. Женская ложь — это стремление быть лучше, чем есть. Не будем строгими, в конце концов, мы должны понимать желание женщины нравиться. По сути, пока у нас речь идет о лжи безобидной, которая, скорее, добавляет ей шарма и привлекательности.

Но ведь бывает и другая ложь. Та, от которой жди беды. Ну, или, по крайней мере, стремящаяся использовать мужчину в каких-то своих целях без его согласия. Вот о том, как ее распознать, мы и поговорим.

Конечно, было бы здорово, если бы как в сказке про Пиноккио, у женщины, которая соврала, тут же вытягивался нос. Или, как в «Гостье из будущего», у каждого мужчины был собственный миелофон для чтения чужих мыслей. В общем, если бы нас при рождении снабжали хоть каким-нибудь подобием детектора лжи. Однако, кроме собственных органов чувств и умения анализировать увиденное и услышанное, никаких других детекторов пока не существует.

И тут нам на помощь придет уже другой доктор — доктор Лайтман из другого телехита недавнего прошлого «Обмани меня». Так вот, этот специалист по теории лжи говорил, что на человеческом лице всего 43 мышцы. Но они создают около 10 тысяч выражений! Все их, конечно, выучить не удастся. Остается надеяться, что когда-нибудь кто-нибудь создаст специальное приложение для мобильных устройств: направил, скажем, смартфон, на лицо человека, умная игрушка быстренько проанализировала мимику собеседника/собеседницы и выдала результат.

Язык мимики и жестов

Один из самых очевидных признаков лжи — так называемые беспокойные руки. Когда человек то и дело прикасается к носу, потирает веко, мочку уха, почесывает шею и так далее. Мне даже попадались женщины, которые в такие моменты буквально держали себя за горло, как бы боясь проговориться: слова стоят у нее в горле, и она их будто бы сдерживает.

В общем, если хотите разоблачить обманщицу, внимательно следите за порханием ее рук по лицу/вокруг лица. Конечно, иногда бывает, что просто зачесался нос или ухо. И это ни о чём не говорит. А вот если бросается в глаза, что это происходит чересчур часто, то тут одно из двух: либо ей нужен хороший дерматолог, либо это нервное. А значит, уже может приниматься в расчёт как индикатор лжи. Но, чтобы не делать скоропалительных выводов самому и незаслуженно не обижать ее, лучше все-таки дочитать до конца и использовать комплексный подход.

И здесь самое время вспомнить набившие оскомину слова о глазах как о зеркале души: есть такой тип женщин, которые, в случае сознательной лжи, стараются поддерживать зрительный контакт, поэтому часто проникновенно заглядывают в глаза собеседника, чтобы понять, работает их ложь или пора менять тактику. Есть и те, которые глаза, наоборот, отводят. Ну, стыдно человеку. Такие, знаете, честные врунишки: они врут, но им стыдно. Тут простого рецепта нет, поведение в данном случае будет зависеть от того, имеете вы дело с прожженной лгуньей или женщиной, которая просто не может найти в себе силы сказать вам правду.

А еще нейролингвисты утверждают, что чаще всего, когда человек придумывает и приукрашивает события, он смотрит влево и вверх. Обратите внимание на этот нюанс.

Среди других признаков откровенной лжи — складывание рук в замок. Еще очень интересно наблюдать (при случае сделайте это), за односторонними движениями. Это когда у женщины очень активна лишь одна сторона туловища (плечо, рука, нога). Так вот, они часто свидетельствуют о том, что она говорит обратное тому, что думает. Некоторые психологи считают асимметричное выражение лица (искажение улыбки в одну сторону, например) в разговоре стопроцентным подтверждением того, что человек врет. Вы заметили, что во время разговора женщина делает шаг назад? И снова вы, скорее всего, столкнулись с ложью. Да, она врет, при этом, сама не верит в то, что говорит, и рефлекторно пятится назад, как бы отступает.

Речь

Самая явная примета лжи — это резко повысившийся голос. Но не в смысле громкости, речь идет о ситуации, когда женщина со своего обычного голоса, отвечая на «опасный» для себя вопрос, вдруг внезапно переходит на визг или фальцет. Это очевидный повод насторожиться. Скорее всего, она врет. А изменившийся голос невольно выдает ее раздражение по поводу того, что собеседник эту ложь считывает.

Дрожит голос? Вот вам еще один «маркер». С чего бы ему дрожать в безопасном для нее разговоре?

Третья примета — оговорки

Да, да, именно те самые «оговорочки по Фрейду». Когда мы думаем об одном, а вслух говорим другое, (то есть одновременно держим в голове две «правды»), язык частенько нас подводит и эти самые оговорки и выдает. Упс. Неудобно получилось, да? Ничего не поделаешь, никто не заставлял ее врать. Наше дело не дать ей эту ложь нам «впарить».

Часто врушки (впрочем, и вруны) вдруг резко сбавляют темп речи. То есть начинают говорить медленнее, чем до этого. Обычно это происходит, когда человек вдруг почувствовал, что чем-то себя выдал. Поэтому он тут же начинает усиленно следить за тем, что говорит, и тщательно взвешивать слова, чтобы не напортачить ещё больше. В этой ситуации полезно проанализировать имевшие место нестыковки и вернуть обманщицу к тому моменту разговора, где вы почувствовали неладное, и где она как раз резко сбавила обороты. Тут ее подловить труда, скорее всего, не составит.

Есть, кстати, еще один способ подловить обманщицу, не вдаваясь в огромное количество едва различимых нюансов. Для этого достаточно попросить ее пересказать в обратном порядке все, о чем она битый час более-менее складно распиналась. Когда в рассказе нет придуманных кусков, то она сделает это легко и без явных нестыковок. А вот если в историю была вплетена неправда, то вспомнить, что за чем следовало, сможет только прожженная лгунья. Или профессиональная актриса. Что, впрочем, зачастую одно и то же.

А еще можно задать неожиданный вопрос. Лучше, если он будет относиться не к тому, что было сказано только что (или относительно недавно), а, скажем, звучало в начале вашего диалога. «Во сколько, ты сказала, твоя подруга Таня уехала домой?» По статистике, только 5 процентов врунов держат этот удар. Остальные на нем обычно ломаются. Врунья, наверняка, уже забыла время, которое назвала. Ведь она была уверена, что эту часть вы уже «проехали».

Физиология

Ложь — это всегда стресс для организма. Даже для «закаленного в боях». Поэтому тело человека начинает выдавать признаки этого стресса. И самый банальный из них — покраснение. Если вы имеете дело не с патологической скромницей, которая краснеет на каждом слове, то эту подлянку отдельно взятого (то есть ее) организма можете смелее заносить в реестр признаков лжи.

Еще несколько явных признаков того, что вас водят за нос: у нее появляются капельки пота (особенно, над верхней губой или на лбу), она начинает пить много воды или облизывает губы (сухость во рту — показатель из показателей. Если, конечно, человек не страдает диабетом); у нее сужаются зрачки, дыхание становится тяжелым и шумным, начинают подергиваться мышцы лица (веко, уголок рта, кончик брови), руки покрываются «гусиной кожей», начинается зевота, пульсирует венка на шее, на лбу, на виске; появляется заикание или нервное покашливание. Все это — приметы обмана.

«Народные» приметы

Их у каждого масса. Например, я часто замечаю, что застигнутый врасплох человек, собираясь вешать мне на уши лапшу, тут же пытается переключить мое внимание: по какому-то сверхнеотложному делу внезапно уходит в другую комнату, начинает завязывать шнурки, перебирать на столе бумажки и т.д. Ему нужен отвлекающий маневр, чтобы собраться с мыслями, успеть подготовить более-менее убедительную «легенду».

Так что еще раз: прежде, чем обвинить свою избранницу во лжи, надо быть абсолютно уверенным в том, что она лжет. Ведь многие из приведенных выше признаков могут говорить не о том, что она врет, а о том, что, например, очень боится потерять доверие любимого человека. И, как следствие, начинает кашлять, отводить глаза. Я привел лишь несколько самых очевидных признаков лжи. Но каждый из них сам по себе не показатель. С уверенностью говорить об обмане можно только в случаях, когда в одном месте сошлись сразу несколько (в среднем, от трех до пяти) признаков. Вот там можно, как говорится, ловить за руку и брать с поличным. Но не раньше.