Содержание:
- 1 Ингредиенты
- 2 Пошаговый рецепт приготовления
- 3 Видео рецепт
- 4 Описание
- 5 Пошаговый рецепт
- 6 Категории
- 7 Комментарии
- 7.0.1 Новые рецепты:
- 7.0.1.1 Азербайджанская окрошка
- 7.0.1.2 Кисломолочный суп « Довга».
- 7.0.1.3 Бездрожжевой хлеб« Томатные батончики».
- 7.0.1.4 Пирог «Манник»
- 7.0.1.5 Хлеб с ревенем.
- 7.0.1.6 Чохохбили
- 7.0.1.7 Лаваш с мясом и зеленью
- 7.0.1.8 Суп «Домашняя лапша»
- 7.0.1.9 Печенье из творога
- 7.0.1.10 Печенье«Чипсы»
- 7.0.1.11 Правильная пицца
- 7.0.1.12 Окрошка обыкновенная
- 7.0.2 Популярные:
- 7.0.2.1 Семужный посол по-сахалински
- 7.0.2.2 Котлеты из крабовых палочек с сыром
- 7.0.2.3 Наполеон из теста фило с заварным кремом
- 7.0.2.4 Равиоли с тыквой и моцареллой
- 7.0.2.5 Хачапури с сыром и курицей
- 7.0.2.6 Яичница с креветками и помидорами
- 7.0.2.7 Бархатные свекольные капкейки со сливочным сыром
- 7.0.2.8 Икра-пятиминутка
- 7.0.2.9 Желудочки индейки, тушеные в мультиварке
- 7.0.2.10 Острые куриные ножки во фритюре
- 7.0.2.11 Сливочные сердечки для кофе
- 7.0.2.12 Сладкая лазанья с творогом и черникой
- 7.0.1 Новые рецепты:
Ингредиенты
- банан- 2 шт.
- апельсин — 1/2 (половина)
- изюм — 70 гр.
- овсяные хлопья — 125 гр.
- мед — 2 ст.л.
- корица молотая — 1 ч.л.
- сахар — 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
1.Овсяные хлопья измельчить в блендере.
2.Затем добавить к хлопьям сахар,мед и бананы, измельчить все вместе до однородного состояния.
3.К вязкой банановой смеси добавить изюм,корицу и мелко рубленный апельсин. Тщательно все перемешать и выложить в форму для запекания, застеленную пергаментом и смазанную 1 ч. л. растительного масла. Разровнять.
4.Выпекать в заранее разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. Разрезать на прямоугольники или квадраты и остудить в форме.
Видео рецепт
В последнее время все больше набирают популярность питательные батончики мюсли, которыми можно легко, быстро а самое главное вкусно и очень сытно перекусить. На полках магазинов представлен широкий ассортимент этого продукта, а в сети интернет можно найти много рецептов этого лакомства.
Мы предлагаем свой вариант рецепта этого снэка. Батончики получаются полностью натуральными и безумно вкусными. Их легко брать с собой в дорогу, на работу и на прогулку. Можно кушать на завтрак и наполняться жизненной энергией на весь день!
— Топинг "Сироп топинамбура" — 2 столовых ложки
— Ореховая паста "Кокосовая манна" — 4 столовых ложки
— Плитка шоколада без сахара, например "Победа" 72%
Кокосовую манну топим на водяной бане, добавляем в нее гранолу, сироп топинамбура и все хорошо перемешиваем.
Делим массу на 2 части. Половину высыпаем в форму (желательно силиконовую), и хорошенько утрамбовываем.
Готовим шоколадную начинку: шоколад растапливаем и взбиваем блендером с бананом.
Всю шоколадную смесь выливаем на основу из овсянки
Сверху высыпаемвторую половину овсяно — кокосовой массы. Хорошо применаем и убираем в холодильник на несколько часов/одну ночь.
Достаем из формы и нарезаем на батончики! Наслаждаемся.
Готовые батончики лучше всего хранить в холодильнике
Описание
Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты
Пищевая ценность на порцию
Пошаговый рецепт
Овсяные хлопья смешиваем с колотыми орехами и цукатами.
В качестве подсластителя и связки используем банан.
Перемалываем его в блендере в пюре.
Добавляем к хлопьям.
И тщательно перемешиваем. Тесто должно быть густое.
На силиконовый коврик или пергаментную бумагу выкладываем ровный слой хлопьев толщиной в 1 см. Сразу режем как нам будет удобно есть, в запеченном виде это будет нереально сделать.
И запекаем в духовке при температуре 180-200 градусов 30 минут.
Хранятся такие баллончики очень долго.
Категории
Комментарии
Новые рецепты:
Азербайджанская окрошка
Ингредиенты на 2 порции:
Кефир, Кинза, Укроп свежий, Огурцы, Соль
калории: 136 ккал. | белки: 8 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 10 гр. на порцию
Кисломолочный суп « Довга».
Ингредиенты на 4 порции:
Простокваша, Вода, Нут, Кинза, Укроп, Шпинат, Мята, Мука рисовая, Рис, Яйцо куриное
калории: 193 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 9 гр. | углеводы: 17 гр. на порцию
Бездрожжевой хлеб« Томатные батончики».
Ингредиенты на 5 порций:
Мука цельнозерновая, Томатное пюре, Укроп, Соль, Сода пищевая, Паприка молотая *
Пирог «Манник»
Ингредиенты на 4 порции:
Сметана, Крупа манная, Изюм, Ванилин, Соль, Сода пищевая, Яйцо куриное
калории: 347 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 16 гр. | углеводы: 46 гр. на порцию
Хлеб с ревенем.
Ингредиенты на 6 порций:
Мука цельнозерновая, Сметана, Ревень, Уксус яблочный, Соль, Сода пищевая, Яйцо куриное
калории: 71 ккал. | белки: 1 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию
Чохохбили
Ингредиенты на 4 порции:
Лук репчатый, Мясо говядина, Томат, Масло растительное, Кинза, Петрушка, Приправа "сванская соль", Чнснок
калории: 285 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 25 гр. | углеводы: 11 гр. на порцию
Лаваш с мясом и зеленью
Ингредиенты на 8 порций:
Фарш говяжий, Лаваш, Зелень, Кефир, Приправы, Соль, Яйцо куриное2
калории: 395 ккал. | белки: 18 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 34 гр. на порцию
Суп «Домашняя лапша»
Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Мясо, Мука пшеничная, Зелень, Лук репчатый, Морковь, Лавровый лист, Перец болгарский (паприка), Соль, Специи, Яйцо куриное
калории: 96 ккал. | белки: 3 гр. | углеводы: 20 гр. на порцию
Печенье из творога
Ингредиенты на 8 порций:
Мука пшеничная, Творог, Масло сливочное, Сахар песок, Сахар ванильный, Сода пищевая, Уксус, Яйцо куриное, Соль *
калории: 320 ккал. | белки: 12 гр. | жиры: 12 гр. | углеводы: 40 гр. на порцию
Печенье«Чипсы»
Ингредиенты на 4 порции:
Мука пшеничная, Семечки подсолнуха, Сода пищевая, Соль, Яйцо куриное, Смесь средиземноморский трав.
калории: 218 ккал. | белки: 7 гр. | жиры: 7 гр. | углеводы: 31 гр. на порцию
Правильная пицца
Ингредиенты на 2 порции:
Помидоры, Сыр твердый, Отруби.пшеничные, Перец болгарский (паприка), Сметана, Лук репчатый, Оливки (маслины) консервированные, Зелень, Соль, Горчица, Яйцо куриное
калории: 96 ккал. | белки: 2 гр. | жиры: 8 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию
Окрошка обыкновенная
Ингредиенты на 8 порций:
Сыворотка молочная, Картофель, Мясо говядина, Огурцы, Редис, Сметана, Лук зеленый, Петрушка, Укроп, Соль, Яйцо куриное
калории: 117 ккал. | белки: 3 гр. | жиры: 6 гр. | углеводы: 14 гр. на порцию
Популярные:
Семужный посол по-сахалински
Ингредиенты на 10 порций:
Кета, Соль, Сахар песок, Чеснок, Укроп сушеный * , Перец черный молотый *
калории: 341 ккал. | белки: 48 гр. | жиры: 14 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию
Котлеты из крабовых палочек с сыром
Ингредиенты на 3 порции:
Крабовые палочки, Сыр, Яйцо куриное, Чеснок, Масло растительное * , Сухари панировочные *
калории: 352 ккал. | белки: 34 гр. | жиры: 23 гр. | углеводы: 1 гр. на порцию
Наполеон из теста фило с заварным кремом
Ингредиенты на 10 порций:
Молоко коровье, Тесто фило, Яйцо куриное, Сахар песок, Масло сливочное, Мука пшеничная
калории: 669 ккал. | белки: 45 гр. | жиры: 32 гр. | углеводы: 77 гр. на порцию
Равиоли с тыквой и моцареллой
Ингредиенты на 4 порции:
Тыква, Мука пшеничная, Вода, Душица (орегано) сушеная, Масло оливковое, Соль, Сыр Моцарелла, Яйцо куриное, Орех мускатный *
калории: 184 ккал. | белки: 6 гр. | жиры: 1 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию
Хачапури с сыром и курицей
Ингредиенты на 4 порции:
Мука пшеничная, Сыр, Яйцо куриное, Грудка куриная, Сметана, Вода * , Зелень * , Разрыхлитель * , Соль * , Масло растительное * , Перец черный молотый *
калории: 663 ккал. | белки: 40 гр. | жиры: 30 гр. | углеводы: 57 гр. на порцию
Яичница с креветками и помидорами
Ингредиенты на 1 порцию:
Яйцо куриное, Помидоры, Креветки
калории: 322 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 4 гр. на порцию
Бархатные свекольные капкейки со сливочным сыром
Ингредиенты на 8 порций:
Мука пшеничная, Сыр Маскарпоне, Яйцо куриное, Масло растительное, Свекла, Сахар тростниковый, Сок лимонный, Соль, Разрыхлитель * , Ром * , Шафран * , Корица молотая * , Орех мускатный * , Гранаты * , Мята * , Сахарная пудра *
калории: 500 ккал. | белки: 10 гр. | жиры: 34 гр. | углеводы: 38 гр. на порцию
Икра-пятиминутка
Ингредиенты на 4 порции:
Вода, Икра красная, Соль, Картофель *
калории: 268 ккал. | белки: 32 гр. | жиры: 13 гр. | углеводы: 5 гр. на порцию
Желудочки индейки, тушеные в мультиварке
Ингредиенты на 2 порции:
Желудочки индейки, Томатная паста, Масло растительное, Соль * , Куркума * , Паприка молотая * , Лист лавровый * , Перец душистый горошком *
калории: 407 ккал. | белки: 49 гр. | жиры: 20 гр. | углеводы: 6 гр. на порцию
Острые куриные ножки во фритюре
Ингредиенты на 4 порции:
Голень куриная, Йогурт, Мука пшеничная, Лук репчатый, Паприка молотая, Перец красный молотый, Чеснок, Приправа для курицы * , Сахар тростниковый * , Соль *
калории: 735 ккал. | белки: 62 гр. | жиры: 26 гр. | углеводы: 61 гр. на порцию
Сливочные сердечки для кофе
Ингредиенты на 10 порций:
Сливки, Сахарная пудра *
калории: 21 ккал. | жиры: 2 гр. на порцию
Сладкая лазанья с творогом и черникой
Ингредиенты на 4 порции:
Творог, Сливки, Черника, Листы для лазаньи, Молоко сухое, Ваниль * , Сахар песок *
калории: 334 ккал. | белки: 23 гр. | жиры: 15 гр. | углеводы: 26 гр. на порцию