После 40 лет, когда наступают серьезные изменения в женской гормональной системе, появляются видимые признаки старения, среди которых достаточно распространенным явлением являются нависшие веки. Как избавиться? Конечно, самый верный способ — это пластическая операция. Тем не менее есть ряд довольно эффективных методов, доступных каждому.

Почему так происходит?

Для начала стоит разобраться, почему появляются нависшие веки. Как избавиться от проблемы, во многом зависит от причин ее возникновения. Порой бывает достаточно скорректировать образ жизни, а в некоторых случаях не обойтись без оперативного вмешательства. Так, основные причины следующие:

• Недосып — одна из самых распространенных причин проблемы. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, и проблема решится сама собой.
• Резкая потеря веса. Будучи неподготовленной к быстрому исчезновению жировой ткани, кожа может обвиснуть. Здесь помогут гимнастика, косметические процедуры, а также набор веса.
• Некачественная косметика может возыметь эффект, обратный тому, что обещан производителем. После отказа от применения неудачного средства кожа со временем восстанавливается.
• Аллергическая реакция также может стать причиной обвисания века. Пересмотрите свой рацион, а также перечень принимаемых медикаментов.
• Генетическая предрасположенность нередко приводит к такому дефекту даже у молодых девушек. Здесь не обойтись без пластической операции или интенсивных салонных процедур.
• Возрастные изменения, вызванные угнетением процесса выработки собственного коллагена.

Привычки красоты

Правильный образ жизни может уберечь вас от такой проблемы, как нависшие веки. Как избавиться? Не так уж и просто, а потому девушки просто обязаны привить себе некоторые полезные привычки, которые помогут предотвратить появление возрастных изменений:

• Начинайте свое утро со стакана чистой воды. А вот последний прием жидкости должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
• Откажитесь от декоративной косметики или хотя бы ограничьте ее использование. Если же это невозможно, то хотя бы позаботьтесь о том, чтобы на ночь кожа век оставалась полностью чистой.
• Забудьте о никотине и алкоголе. Это главные враги красоты.
• Пересмотрите свой рацион. Исключив из меню жирные и жареные блюда, а также добавив в него здоровые продукты, уже через некоторое время вы не узнаете свое лицо.
• Приучите себя к полноценному сну. Привычка высыпаться поможет коже вокруг глаз оставаться свежей и упругой.
• Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, чтобы кожа насыщалась кислородом. Также не забывайте о регулярном проветривании жилых и рабочих помещений.
• Внимательно подходите к выбору ухаживающей косметики (если вы не можете позволить себе дорогие средства, лучше обратиться к народным рецептам).

Омолаживающий массаж

Массаж полезен не только для тела, но также и для лица. Незамысловатая процедура помогает справиться с такой проблемой, как нависшие веки. Как избавиться? Овладейте такой техникой:

• тщательно умойтесь, после чего опустите лицо над сосудом с горячей водой или травяным отваром, накрывшись полотенцем (получится что-то вроде парового эффекта);
• когда кожа хорошо распарится, нанесите крем для век, чтобы обеспечить скольжение пальцев;
• безымянными пальцами совершайте синхронные движения по направлению от переносицы к виску (по верхнему веку);
• продолжительность массажа около 4 минут;
• делая такую процедуру каждое утро и каждый вечер, уже через неделю вы заметите видимый эффект.

Гимнастика для век

К сожалению, многие забывают о том, что так же, как и все тело, лицо обтянуто мышцами. Таким образом, если их не тренировать, может возникнуть целый ряд проблем, среди которых и нависшее веко. Как избавиться? Упражнения — это самое верное решение:

• Любая тренировка начинается с разминки. Это поможет избежать растяжения кожи и травмирования мышц. Достаточно в течение минуты интенсивно поморгать.
• Широко распахните глаза и задержите веки в таком положении на 4 секунды. На такое же время глаза нужно плотно зажмурить. Нужно выполнить около 15 повторений.
• Зафиксируйте мышцы бровей, положив на середину указательные пальцы. Теперь пытайтесь нахмуриться. Пальцы должны оказывать сопротивление, чтобы не допустить образования складок на переносице. Достаточно 10 повторений.
• Кончиками пальцев аккуратно пощипывайте кожу под бровями, двигаясь от переносицы к вискам. Нужно сделать около 8 повторений.

Бабушкины рецепты

Одно из самых серьезных возрастных изменений — это нависшие веки. Как избавиться в домашних условиях? Конечно же, помогут бабушкины рецепты. Лучше всего себя зарекомендовали такие средства:

• Наполните половину стакана свежей петрушкой и тщательно растолките зелень. Теперь долейте в сосуд воды до краев, перелейте все содержимое в металлическую емкость и доведите до кипения, постоянно помешивая. Готовый отвар нужно процедить, остудить, разлить по формочкам для льда. Каждое утро массируйте веки холодным кубиком.
• Еще один вариант использования отвара из петрушки — это компресс. В теплой жидкости смочите ватные диски и положите на веки на четверть часа.
• Ложку сушеного шалфея залейте стаканом крутого кипятка. Через 3 часа настой нужно процедить и разделить на 2 части. Одну отправляют в холодильник, а вторую — подогревают на плите. Теперь нужно делать контрастный компресс, меняя температуру через каждые 2 минуты (достаточно 5 повторений).
• Взбейте одно яйцо с ложкой оливкового масла. На подготовленную кожу нанесите полученный состав и оставьте на четверть часа.
• Выжмите сок из картофеля и квашеной капусты и смешайте в разных пропорциях. Добавьте немного муки, чтобы довести состав до консистенции сметаны. Нанесите состав на верхнее веко, а через 5 минут смойте.
• В стакане молока растворите 4 ложки соды. Тщательно взбейте жидкость миксером и на четверть часа отправьте в холодильник. Смочите ватные диски в молоке и положите их на глаза. Через 20 минут проведите контрастное умывание.

Блефаропластика

В поисках решения, как избавиться от нависших век, без операции не всегда можно обойтись. Так, если проблема связана с грыжей, то не обойтись без операции. Также к помощи хирурга прибегают в том случае, когда кожи, нависающей над глазом, слишком много.

Операция по коррекции данного дефекта получила название "блефаропластика". Суть ее состоит в том, чтобы удалить лишнюю кожу. Стоит отметить, что невооруженным глазом следы такой операции заметить невозможно. Конечно, в период реабилитации вы будете чувствовать значительный дискомфорт. Но в результате вы получите свежий взгляд без нависающего века и мимических морщин. Также отмечается улучшение зрения после вмешательства.

К сожалению, есть ряд противопоказаний к тому, чтобы радикальным путем устранить нависшее веко. Избавиться без операции от этой проблемы придется людям с такими заболеваниями:

• онкология;
• медленная свертываемость крови;
• дерматит и прочие кожные проблемы;
• инфекционные заболевания;
• высокое внутриглазное давление;
• гиперфункция щитовидной железы.

Салонные процедуры

Если вы не можете определиться самостоятельно, как избавиться от нависшего века, отправляйтесь к косметологу. В салоне вам могут порекомендовать такие процедуры:

• Коллагеновый лифтинг подразумевает нанесение специальной сыворотки. При условии регулярных процедур, через месяц кожа становится подтянутой, а мышцы вокруг глаз приобретают тонус.
• Микротоковая терапия — это воздействие на кожу при помощи электрического разряда. Подтягивающий эффект обеспечивается ускорением процесса регенерации тканей.
• Лимфодренаж — это своего рода массаж, направленный на устранение отечности. Может выполняться как специальными приборами, так и руками.
• Лазерная терапия — один из самых эффективных методов в борьбе с возрастными изменениями. Под воздействием излучений ускоряется кровообращение, активизируются процессы регенерации тканей и повышается мышечный тонус.
• Инъекции филлеров обеспечивают заполнение пустот под кожей. А гиалуроновая кислота нужна для глубокого увлажнения.

Коррекция при помощи макияжа

Разобравшись в том, как избавиться от нависших верхних век, можно понять, что этот процесс достаточно длительный. Тем не менее женщины хотят быть красивыми всегда, а потому можно замаскировать проблему при помощи макияжа. Визажисты дают такие рекомендации:

• чтобы растушевать тени правильно, наносите их только при открытом веке;
• избегайте толстых линий карандашом или подводкой не только на верхнем, но и на нижнем веке;
• наносить тушь нужно только на верхние ресницы;
• чтобы не привлечь внимание к морщинам и нависшему веку, избегайте теней с перламутровым блеском;
• правильно нарисованные стрелки, слегка задранные к верху, помогут приподнять веко;
• чтобы сделать взгляд более свежим, под нижнее веко нанесите немного светлых теней.

Выводы

Есть масса эффективных способов, как избавиться от нависших век. В домашних условиях это можно сделать при помощи гимнастики, массажа, правильного ухода и, конечно же, народных рецептов. Если же кожа обвисла сильно, можно обратиться за помощью в салон красоты. Что же касается блефаропластики, это одна из самых безопасных операций, которая дает потрясающий эффект.

Нависшее веко или птоз придают взгляду печаль и усталость, а также визуально прибавляют возраст. Если у мужчин патология не вызывает дискомфорта, то для женщин это может стать большой проблемой. К тому же для прекрасной половины человечества это вызывает трудности при нанесении декоративной косметики.

В статье мы рассмотрим причины обвисания век и их разновидности, поговорим о безоперационных методах избавления от птоза и тонкостях макияжа, а также рассмотрим случаи, когда необходимо операционное вмешательство.

Причины нависших век, виды птоза

Нависшее веко представляет собой анатомическую особенность органов зрения, при которой верхнее веко нависает над глазом ниже края радужки на расстоянии от 2 мм, образуя капюшон. Патология такого рода может иметь врожденный и приобретенный характер и подразделяется на три стадии нависания: неполное (перекрывает часть глаза) и полное (верхнее веко закрывает глаз). Также птоз классифицируется на односторонний и двусторонний (затрагивает один или об глаза соответственно).

Причины нависшего века могут быть разнообразными от анатомического строения лица до травм и заболеваний. Рассмотрим самые частые из них.

Среди причин врожденного характера, по которым верхнее веко может нависать на глаза выделяют:

• генетическая предрасположенность;
• недоразвитость мышц, отвечающих за поднятие века;
• синдром Гунна;
• патология нерва;
• врожденный блефарофимоз, выражающийся в узкой глазной щели.

Если причина кроется в генетической или наследственной предрасположенности, то обойтись без операционного вмешательства практически невозможно, однако в случае приобретения патологии, проблему реально решить путем соблюдения рекомендаций, речь о которых пойдет чуть ниже.

Приобретенными причинами недуга могут стать:

• возрастные изменения;
• недосып;
• неправильный уход;
• травмы и рубцы;
• опухоли различного характера;
• несбалансированное питание;
• задержка жидкости в организме;
• использование некачественных косметических продуктов;
• аллергия.

Можно ли избавиться без операции

Если вы пришли к выводу, что вам необходимо подтянуть верхнее веко, не стоит бежать в медицинские учреждения и ложиться на операционный стол. Зачастую справиться с патологией нависшего века возможно в домашних условиях при помощи макияжа, медикаментов, специально разработанных упражнений и массажей. Не менее эффективными славятся и народные средства, рецепты которых переданы нам старшим поколением.

Покупные мази и кремы

Безусловно, косметические препараты не избавят от проблемы в полной мере, но в их силах существенно улучшить общее состояние кожи вокруг глаз. Приобретенные в аптеке и магазинах средства помогут приподнять веко, к тому же их очень удобно использовать в домашних условиях.

Среди широкого спектра косметических препаратов для поднятия нависшего века выделяют:

• Гепариновя мазь. Средство предназначено для снятия отеков, устранения темных кругов под глазами и мелких мимических морщин, в том числе вызванных возрастными изменениями.
• Релиф. Мазь с входящим составом акульего жира, способствует поднятию век и приданию выразительности взгляду.
• Цинковая мазь. Препарат способен улучшить и продлить молодость кожи лица, в том числе и поднять опущенные веки.

Данные препараты находятся в свободной продаже, а доступная стоимость придется по карману практически любому бюджету.
Вернуться к оглавлению

Техника массажа для нависшего века

Массаж является одной из полезных процедур не только для тела, но и для лица. Овладев несложной техникой, возможно справиться с проблемой опущения верхнего века, а также улучшить общее состояние кожи. Совсем необязательно посещать дорогие салоны, вполне реально проводить процедуру в домашних условиях, соблюдая некоторые рекомендации.

Прежде чем приступить к самомассажу, не забудьте тщательно вымыть руки, очистить и распарить лицо, а также нанести увлажняющее средство на кожу вокруг глаз для лучшего скольжения. Водите безымянными пальцами по верхнему веку от переносицы к виску на протяжении 4-5 минут два раза в день и уже через неделю вы увидите заметный эффект.

При совершении синхронных движений не следует сильно давить и растягивать веко, помните, что кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная.

Не менее эффективным считается массаж кубиками льда. Процедура способна вернуть коже тонус, избавить от отеков, мешков под глазами, мелких мимических морщин и подтянуть лицо. Кроме того протирание льдом поможет устранить боль верхнего века, причины которой носят разносторонний характер.

Приготовив кубики льда из отвара трав (лучше всего для этих целей подходит ромашка или мелисса), сделайте 5-6 круговых движений по часовой стрелке от внутреннего уголка глаза к переносице, после чего промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем.

Данная процедура безвредна и поможет на первом этапе даже малышам, если у них образовались мешки под глазами по неизвестным причинам.

Упражнения для нависшего века

Восстановить тонус глазных мышц и справиться с проблемой поможет несложная гимнастика, которую легко делать в домашних условиях. Многие женщины заметили, что при регулярном выполнении упражнений улучшается зрение, цвет и овал лица, исчезают мелкие морщины.

Ознакомьтесь с техникой гимнастки для коррекции опущенного века в ниже представленном видео. Делая предложенный комплекс хотя бы один раз в день, уже через месяц вы заметите эффект.

Салонные процедуры

Если самостоятельные попытки справиться с патологией нависшего верхнего века над глазом не увенчались успехом, обратитесь к косметологу. Современная индустрия красоты предлагает множество безоперационных методов возвращения молодости органам зрения, главное, подобрать опытного специалиста.

Квалифицированный врач косметологического салона предложит одну из следующих процедур:

• Коллагеновый лифтинг для восстановления тонуса окологлазничных мышц и подтянутости кожи.
• Микротоковая терапия способствует ускоренному процессу регенерации.
• Лимфодренажный массаж предназначен для выведения лишней жидкости.
• Лазерная терапия для активизации обновления и восстановления тонуса мышц.
• Инъекции филеров, ботокса, релатокса и гиалуроновой кислоты для заполнения пустот и избавления от дряблости кожи вокруг глаз.

Средняя стоимость косметологических процедур начинается от 2500 рублей за сеанс и зависит от ее вида, сложности и прочих факторов.

Как подтянуть обвисшие веки народными методами

Народные средства избавления от патологий различного характера на протяжении длительного периода не сдают свои позиции с точки зрения доступности и эффективности. На просторах интернета, форумах и в электронных журналах возможной найти самые разнообразные рецепты борьбы с нависанием век.

Прежде чем прибегать в народной медицине пересмотрите свои привычки, возможно причина того, что ваши веки нависают на глаза, кроется именно в них.

Начинайте свой день со стакана воды и следите за достаточным потреблением чистой жидкости (чай, кофе и соки не в счет). Пересмотрите свой рацион, убрав из него жаренные и жирные продукты, отдайте преимущество зелени, овощам и фруктам. Проводите больше времени на свежем воздухе и приучайте себя к полноценному сну.

Немаловажно уделять особое внимание вашим косметическим препаратам и очищению. Не ложитесь спать с макияжем, используйте маски, скрабы и пилинги для удаления омертвевших клеток, а также откажитесь от некачественных уходовых продуктов, отдавая предпочтение проверенным брендам.

Только после устранения способствующих факторов прибегайте к средствам народной медицины.

Ниже представлено несколько методов избавления от проблемы нависшего века.

Компрессы

Поможет устранить отечность, а также неплохо справляется с опущенным веком только если патология не вызвана глазными заболеваниями или травмами. Рецепт приготовления довольно прост. Возьмите отвар ромашки, календулы, черного чая или картофельного сока комфортной для вас температуры. Тщательно смочите ватные диски в полученной жидкости и приложите на закрытые глаза на 15 минут.

Маски для нависшего верхнего

Поднять опущенные веки, справиться с дряблой кожей вокруг глаз, вернуть взгляду выразительность помогут подтягивающие маски из натуральных компонентов, приготовленные в домашних условиях.

Воспользуйтесь одним из следующих вариантов масок:

• Белковая. Смешайте белок куриного яйца, щепотку соли и столовую ложку оливкового масла, после чего нанесите полученную смесь на глаза на 7-10 минут.
• Огуречная. Смешать половину небольшого натертого огурца с кожурой, чайную ложку лимонного сока и крем для век, после чего нанести полученную смесь на глаза на 7-10 минут.
• Алойная. Смешать сок листьев алоэ с увлажняющим кремом и нанести на лицо. Через 15 минут смыть прохладной водой.

Тонкости макияжа для нависшего века

Ни для кого не секрет, что правильный макияж способен творить чудеса. Отработанная техника нанесения декоративной косметики изменит разрез глаз, скроет недостатки и скорректирует черты и выражение лица.

Придерживайтесь этих простых правил при нанесении макияжа на нависшее веко:

• не забывайте про брови, идеальным для вас вариантом станет слегка приподнятая удлиненная форма, которая визуально распахнет глаза и поднимет внешние уголки.
• перед использованием карандаша, теней и подводки нанесите базу;
• накладывайте сухие и влажные текстуры только при открытых глазах;
• старайтесь тщательно растушевать продукты выше орбитальной косточки для того, чтобы визуально приподнять веко;
• избегайте ярких цветов в макияже;
• рисуйте маленькие аккуратные стрелки, чтобы визуально распахнуть глаза и придать взгляду выразительность;
• перед приукрашиванием ресниц тушью, подкрутите их.

Ниже вы найдете пошаговые инструкции создания макияжа.

Когда нужна операция при нависшем веке?

К сожалению, не всегда народные средства, дорогие крема и косметологические процедуры способны справиться с проблемой опущенных глаз. Если причинами нависшего века служит генетическая предрасположенность, опухоли, заболевания органов зрения и травмы, то устранить проблему без хирургического вмешательства, к сожалению, не представляется возможным.

Блефаропластика

Операция на нависшее веко получила название блефаропластика. Данная процедура представляет собой хирургическое вмешательство, направленное на удаление лишней дряблой кожи век, с последующим нанесением косметических швов. В результате пациент получает полное удаление патологии, устранение мимических морщин, а также увеличение круга обзора, что положительно влияет на органы зрения.

Осложнений процедура не дает и позволяет решить проблему за один сеанс. Среди недостатков хирургического вмешательства следует отметить высокую стоимость (от 25000 рублей), дискомфортное послеоперационное состояние, длящееся около 10 дней, а также необходимость повторения процедуры через определенный промежуток времени.

Кроме того, блефаропластика имеет и ряд противопоказаний:

• проблемы с щитовидкой;
• сердечные заболевания;
• плохая свертываемость крови;
• онкологические заболевания;
• менструация;
• наличие инфекции;
• повышенное внутриглазное давление;
• кожные заболевания.

Эффективность процедур

Как видите существует масса вариантов исправить проблему нависающего верхнего века, однако, результат борьбы с патологией зависит прежде всего от причин ее появления. Кому-то достаточно лишь пересмотреть свой образ жизни, а некоторые должны проделать длинный путь возвращения глазам выразительного вида.

Немаловажную роль играет и правильный подбор метода и средств к достижению положительного результата. Помните, что каждый человек и его кожа индивидуальны. Некоторые продукты могут вызвать аллергическую реакцию, а какие-то просто не подойти под ваш тип кожи.

В любом случае прежде чем заниматься самолечением и пытаться самостоятельно справиться с изъяном обратитесь к врачу. Он сможет определить почему веки опустились, и что можно предпринять, чтобы не усугубить ситуацию.

Заключение

Заботьтесь о своей красоте и молодости заблаговременно, следите за рационом питания, делайте массажи и маски, не пытайтесь обмануть время. Помните, что правильный уход и макияж превратят маленький недостаток в изюминку.
Вернуться к оглавлению

Аптечный беспредел! Уже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления зрения… Читать далее >>>

Не каждый рождается с идеальной кожей и правильными чертами лица. Кому-то для того, чтобы с удовольствием смотреть на себя в зеркало, необходимо приложить старание. Для устранения одних дефектов достаточно незначительных косметологических корректировок. А другие недостатки требуют большего внимания. Опущенное или нависшее веко в медицине называют птозом верхнего века. Выбор метода лечения и коррекции зависит от причин, которые спровоцировали его нависание.

Нависшее веко — что с ним делать?

Почему веко нависает, виды птоза

Причины этой довольно распространенной патологии очень разнообразны. В большинстве случаев это просто особенность анатомического строения, обусловленная национальными чертами или наследственностью. Но некоторые причины даже переводят птоз в разряд заболеваний.

Птоз может быть одно- и двусторонним. Если веко нависло с одной стороны, это, скорее всего, приобретенная патология. А когда нависание над двумя глазами симметричное, то это врожденный дефект или анатомическая особенность.

К причинам врожденного птоза относятся:

• недоразвитие мышц, поднимающих веко, обусловленное аутосомно-доминантным типом наследования, то есть, если у одного из родителей есть эта патология, то вероятность ее развития у детей очень высока;
• синдром Гунна, проявляющийся в непроизвольном поднятии опущенного века при жевании, зевоте или открывании рта, патология может сопровождаться амблиопией или косоглазием;
• за правильное положение века отвечает глазодвигательный нерв, при его патологии тоже может наблюдаться опускание;
• при врожденном блефарофимозе глазная щель патологически узкая на правом и левом глазу, так как мышцы, отвечающие за поднятие верхнего века недоразвиты.

К приобретенным причинам опущения века относятся:

• нейрогенные патологии, например, паралич глазодвигательного нерва;
• миогенные, связанные с состоянием мышечной ткани;
• апоневротические, чаще связанные с возрастными изменениями или травмами, при которых мышечные сухожилия отходят от пластинки, к которой они прикреплены, и натягивают это нависшее веко;
• к механическим причинам птоза относят травмы и образование опухолей и рубцов, которые приводят к укорочению века.

В зависимости от степени закрытия зрачка веком, различают неполное, частичное или полное опущение.

Симптомы и диагностика

Основным признаком появления птоза является визуальное опущение кожи. Но это состояние может сопровождаться и другими симптомами:

• раздражение слизистой оболочки глаза;
• быстрое утомление глазных мышц;
• для детей характерно положение «звездочета» — запрокидывание головы назад;
• раздвоение изображения и косоглазие.

Диагностика проводится с целью определения причин нависания. Ведь именно от этого будет зависеть способ лечения или коррекции недостатка. Поэтому помимо визуального, офтальмологического осмотра и изучение анамнеза проводят КТ и МРТ головного мозга.

Как избавиться от нависшего века?

Для решения проблемы с нависшим веком существует несколько способов. Может понадобиться лечение консервативными или хирургическими методами. Если патология носит нейрогенный характер, то восстановить функции нерва можно с помощью медикаментов или физиотерапии.

Регулируемые очки для идеального зрения! Скидка 50%

Читать подробнее.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, а иногда возможно исправить ситуацию разными методами и пациент может сам выбрать наиболее приемлемый для него.

Если веко опущено и малоподвижно, его хирург подшивает к лобной мышце. Можно также укоротить мышцу, которая отвечает за опускание века.

Пластическая операция верхнего века

Когда дефект связан с возрастной атрофией или слабостью мышц, хирурги рекомендуют пациентам блефаропластику. Ее суть заключается в надрезании кожи в естественной складке и удалении лишней клетчатки и кожи.

Тем, кто не готов ложиться на операционный стол, но и не желает мириться со своим усталым и хмурым выражением лица, можно посоветовать курс специальной гимнастики.

Упражнения для укрепления мускулатуры верхнего века

1. Движения глаз вверх-вниз, вправо-влево, по кругу и по диагонали, голова при этом остается неподвижной.
2. Частое моргание: поднимите голову вверх, глаза направьте еще выше и быстро-быстро моргайте в течение 30–45 секунд, отдохните немного и опять повторите.
3. Закройте плотно глаза и задержите нависшие веки в таком положении на 5 секунд, потом откройте, посмотрите вперед и вдаль. Повторите 5–7 раз.
4. Приложите к вискам пальцы и оттяните немного назад кожу. Моргайте в течение 30 секунд, отдохните 15 секунд и повторяйте вновь. Сделайте 5–7 повторов.
5. Опустите веки, приложите к внешним уголкам верхних век указательные пальцы и, слегка надавливая на них, попытайтесь с усилием открыть глаза. После этого сместите подушечки пальцев к внутренней части верхних век и повторите упражнение.
6. Голову поднимите вверх, можно даже слегка запрокинуть ее назад, а взгляд опускайте как можно ниже, пока не увидите свой нос. В таком положении задержитесь на 5–10 секунд, потом расслабьтесь.
7. Опустите верхние веки на глаза, прикройте их ладонями, не касаясь, дайте своим глазам возможность так отдохнуть и расслабиться в течение минуты.

Эти несложные упражнения рекомендуется выполнять 2 раза в день. Они отнимут у вас всего 10–15 минут в день. Но при этом вы подтяните свои нависающие веки, омолодите и освежите взгляд, научитесь снимать напряжение с уставших глаз.

Даже после проведенной блефаропластики, профилактическая гимнастика глаз поможет укрепить и восстановить атрофированные и уставшие мышцы.

Народные средства от нависших век

Домашние рецепты помогают с успехом бороться с опущением век. Наши предки с давних времен использовали компрессы из березовых листьев, корня петрушки, ромашки. Хорошо действуют примочки из картофельного сока.

Неудачно подобранная косметика иногда также может приводить к появлению птоза. Внимательно переберите свою косметическую полочку. Старайтесь приобретать средства с натуральными компонентами. Крем вокруг глаз нельзя наносить перед сном, сделайте это на 1 час раньше.

Использование макияжа – самый простой и быстрый способ убрать нависающее веко. Речь идет не о полном устранении проблемы, а об удачной косметической коррекции, не требующей много средств и времени.

После пробуждения возьмите кубик льда и протрите веки. Лечение холодом убирает припухлости, разглаживает морщины и омолаживает кожу.

Следите за своим здоровьем: соблюдайте режим питания, не злоупотребляйте пряностями, солью, сладостями. Постарайтесь перед сном не пить много воды. И самое главное – чаще улыбайтесь и поддерживайте веселое настроение, это позволит выглядеть вам значительно лучше.