Когда сердечная чакра, четвертая чакра или анахата заблокирована, мы сталкиваемся с проблемами в отношениях (романтических и других) и теряем способность следовать своему истинному призванию. Мы начинаем больше прислушиваться к мыслям других, чем к своему сердцу, боясь следовать его истинным желаниям.

В этой статье рассказываем, как определить, открыта или заблокирована у вас сердечная чакра.

О значении сердечной чакры

Сердечная чакра — это четвертая чакра, расположенная в самом центре тела. Именно здесь объединяются физическое и духовное. Она находится в самом центре груди, и отвечает не только за сердце, но и за легкие, вилочковую железу и сердечное сплетение.

На санскрите эта чакра называется анахата (अनाहत), что означает невредимое, духовное место, где прошлые обиды и переживания не могут нам навредить. Анахата ассоциируется с зеленым цветом, который символизирует трансформацию и энергию любви.

Если ваша четвертая чакра сбалансирована, в первую очередь, это заметно по вашему поведению. Те, у кого открыта сердечная чакра, полны любви, прощения и сострадания. И наоборот, те, у кого сердечная чакра находится вне равновесия или заблокирована, склонны к гневу, ненависти и ревности. Все это — физические проявления четвертой чакры, которая нуждается в исцелении.

Умение открыть сердечную чакру — удивительная способность. Неважно, страдает ли человек от проблем с этой чакрой с детства или вследствие недавней эмоциональной травмы. Когда вы откроете свое сердце, вы начнете исцеляться.

Признаки открытой сердечной чакры

Когда ваше сердце откроется, вы почувствуете любовь и сострадание к другим. Сбалансированная анахата чакра позволяет людям быть теми, кем они являются, вместо того, чтобы пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Жизнь с открытой анахатой радостна.

Человек со здоровой сердечной чакрой альтруистичен, он уважает других. Люди вокруг легко заметят открытость этого человека, независимо от того, что происходит вокруг.

Признаки заблокированной сердечной чакры

Когда энергия анахаты блокируется, это может негативно повлиять на ваше физическое, психическое, духовное и эмоциональное здоровье. На физическом уровне это проявляется в плохом кровообращение и в скачках артериального давления. Анахата сильно влияет на работу сердца, легких и верхней части тела.

С духовной точки зрения, заблокированная четвертая чакра может вызвать чувство отрешенности и отсутствие сочувствия, тогда как эмоциональные последствия такого недомогания включают в себя неспособность доверять себе или другим. Чувство незащищенности и страх в подобной ситуации также очень распространены. Они могут перерасти в психические проблемы, например, манипулятивное поведение.

Исцеление чакры анахата

Если вы ощущаете симптомы закрытой и несбалансированной сердечной чакры, которое характеризуется постоянным негативным отношением к себе или другим окружающим вас людям, четвертую чакру необходимо вылечить.

Единственный способ исцелить сердечную чакру — изменить свое отношение к окружающему миру и перестать сосредотачиваться на вещах, которые вам не нравятся, начав испытывать чувство благодарности к тому, что у вас есть.

Тогда вы начнете понимать, насколько благодарны за своих друзей и семью и даже за карьеру, которая у вас есть на данный момент. Фокусируясь на чувстве благодарности за все что вам дано в этой жизни, вы можете начать уравновешивать свою сердечную чакру.

Анахата — универсальная чакра, облегчающая многие боли в вашей жизни. Ее энергия связывает человека со Вселенной. Чакра является центром духовного исцеления внутри человека. Когда она сбалансирована, вы начнете ощущать теплую, чувственную радость ко всему окружающему миру.

5 методов исцеления сердечной чакры

• Медитируйте

Как только вы почувствуете дисбаланс в четвертой чакре, в первую очередь обратитесь к медитации, которая поможет восстановить правильный поток энергии в области сердца.

Медитация — это очень личный опыт, и каждый должен понять, что лучше всего подходит именно ему. Однако есть несколько рекомендаций, которые подойдут практически всем.

Для медитации используйте удобную одежду, и постарайтесь организовать время и место, где вас никто не будет беспокоить. Даже если это пятиминутный перерыв, когда дети играют в видеоигру, это лучше, чем отсутствие времени для медитации!

У учредителя Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни есть отличная медитация, доступная бесплатно. Она называется 6-шаговая медитация, попробуйте её 🙂

• Работа с цветом

С сердечной чакрой ассоциируют зеленый цвет. Включите его в свои медитации и повседневную жизнь. Добавьте зеленую одежду в свой гардероб, носите зеленые украшения. Не забывайте стремиться к равновесию, но не перебарщивайте. Растения — отличный способ добавить зелень в свое рабочее пространство.

• Попробуйте мантры

Мантры — это хороший способ подкрепить свои стремления. Они просты, и помогают сфокусироваться на самом главном. Мантра для анахаты — «ЯМ». Напевая этот слог, вы не только физически исцеляете свое сердце, но и с духовной (эмоциональной) точки зрения открываете себя для безусловной любви и сострадания. Вы можете повторять этот слог вслух или про себя во время медитаций.

• Аффирмации (убеждения)

Поскольку дисбаланс энергии сердца часто связан с проблемами с самооценкой, вам может быть полезно практиковать утверждения, которые усиливают положительную энергию, связанную с четвертой чакрой. Это могут быть записки или заметки на зеркале в ванной или на мониторе компьютера.

Примеры утверждений включают в себя такие:

• «Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
• «Я открыт для любви»
• «Меня любят»
• «Я прощаю себя»
• «Я живу в равновесии, в состоянии благодати и благодарности»

• Исцеление благодаря музыке

Говорят, что музыка заставляет мир кружиться, и, возможно, это происходит, потому что она так сильно задевает струны человеческой души. Включая музыку во время медитации, вы усилите её положительный эффект.

Сердечная чакра — очень важная чакра, она находится в центре всего организма и семи чакр. Это место, где соединяется физическое и духовное, и все это основывается на любви и благодарности. Когда сердечная чакра открыта, мир полон радости и любви. Вот почему для каждого отдельно взятого человека так важно исцелить четвертую чакру.

Чакрами принято называть пересечения энергетических каналов в тонком теле человека. Центры чакр расположены вдоль позвоночника. Каждая из них имеет свой цвет и отвечает за вибрационное воздействие на определенный энергетический узел.

Красная Муладхара

Красный взаимосвязан с корневой чакрой. Он отличается от других резкостью и насыщенностью, поэтому отвечает за низкие вибрации.

Ярко-красный цвет характерен для сексуальной энергии, а темно-красный – более агрессивный оттенок, напрямую связанный со страхом, он становится одной из причин блокировки духовного развития.

Йога для начинающих с нуля
Рекомендуем! Бесплатные занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Короткие авторские последовательности, которые позволят плавно и эффективно начать практику без насилия над собой, но с точным прицелом в самую проблемную зону для большинства жителей больших городов. Подробнее.

Характеристики, присущие данному цвету:

• теплота;
• мужское начало;
• возрождение и перерождение;
• борьба за жизнь.

Оранжевая Свадхистана

Оранжевый цвет связан с сакральной чакрой. Наименование цвета имеет арабские корни и означает «фрукт».

Он мягче красного и ассоциируется:

• с радостными эмоциями;
• счастливой жизнью;
• бодрым, позитивным настроением.

Оттенки рыжего помогают выйти из депрессии, стряхнуть тяжесть с плеч, раскрепостить тело, освободить движения. Рекомендуется добавлять в свою жизнь вещи или одежду такого цвета для улучшения настроения и самочувствия.

Желтая Манипура

Желтый цвет взаимосвязан с чакрой солнечного сплетения. Все оттенки желтого похожи на солнечные лучи, которые приносят воодушевление.

1. Символизирует ум, интеллектуальные способности.
2. Стимулирует к действиям.
3. Оказывает хорошее воздействие на кожные покровы.
4. Успокаивает нервную систему.

Зеленая Анахата

Зеленый цвет связан с сердечной чакрой и располагается в самом центре радуги, в срединной части спектра. Он способствует гармонизации и восстановлению баланса во всех сферах жизни.

1. Оттенки зеленого приводят в равновесие плохое и хорошее.
2. Создают гармонию в триединстве разума, тела и духа.
3. Успокаивают, устраняют напряжение.
4. Даруют способность проявлять искренние чувства и быть любимым.

Зеленый цвет исцеляет человека, помогает обрести безусловную любовь. Когда нет никаких требований, а есть только настоящее чувство, основанное на понимании и принятии других людей.

Голубая Вишудха

Голубой взаимосвязан с горловой чакрой. Он считается символом тишины, спокойствия, воодушевления. Оттенки голубого создают пространство, в котором все окружающее кажется более масштабным, чем в реальности.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

• расслаблению, снижению физических и эмоциональных нагрузок;
• проявлению творческого начала, духовному росту;
• возникновению депрессивного состояния при длительном созерцании.

В буддистской религии голубой цвет ассоциируется с прохладой водной глади и небесами.

Синяя Аджна

Синий цвет связан с межбровной чакрой третьего глаза. Чаще всего его изображают в оттенках индиго. Название появилось от растения, цвет которого напоминает сумеречное небо.

Синий способствует развитию:

• интуиции и ясновидения;
• достойного поведения, преданности.

Оттенки синего успокаивают, помогают перейти ко сну, снять напряжение и уменьшить болевые ощущения.

Фиолетовая Сахасрара

Фиолетовый взаимосвязан с коронной чакрой. Следует различать фиолетовый и пурпурный оттенки. Оба получаются в результате смешения красного и синего цветов, но в фиолетовом преобладает синий оттенок.

У него самая короткая волна и высокий уровень энергии по сравнению с другими цветами спектра. За ним следует область ультрафиолетовых лучей.

Чаще всего, фиолетовый можно увидеть в растениях (например, лепестки фиалки). Фиалковое масло используют в различных парфюмерных сочетаниях.

Данный цвет является проявлением:

Для достижения высшей духовной цели нужно стремиться раскрыть завершающую фиолетовую чакру Сахасрара.

Красная чакра муладхара

Корневая чакра связана с красным цветом. Этот цвет считается резким и насыщенным, он несет низкие энергетические вибрации.

Ярко-красный ассоциируется с сексуальностью. Темно-красный – с агрессией и страхом, с теми эмоциями, которые мешают духовному развитию человека.

Также красный цвет имеет ассоциации с:

• теплом;
• мужской энергией;
• продолжением рода;
• возрождением;
• выживанием.

Этот цвет в различных культурах имеет большое значение. Так, в Индии и Китае невеста облачается в красное, что символизирует плодовитость и чистоту. В христианской культуре цвет является символом крови, пролитой Христом, и как следствие – символом любви к людям.

Люди, чья энергия сконцентрирована в первой чакре, думают в основном о выживании. Человек начинает беспокоиться о том, что его могут оскорбить, обидеть. Вместе с тем, он сам может нанести вред окружающим.

В случае недостатка энергии у человека не хватает жизненных сил и воли для достижения целей. У него мало уверенности в себе и нет чувства безопасности. Он часто испытывает беспокойство и тревогу.

В таком случае особенно важна работа с корневой чакрой, в частности созерцание красного цвета. Читайте также о других способах раскрытия муладхара чакры на нашем сайте.

Медитация на красный цвет

Медитация на красную чакру поможет преобразовать инертность и негатив в сильную, позитивную энергию, усилить любовь к жизни и общую удовлетворенность.

Найдите теплое и уединенное место. Сядьте на стул, расправьте плечи, дышите спокойно. Сконцентрируйте внимание на ступни ног. Мысленно представьте, что вы стоите на ковре ярко-красного цвета с длинным ворсом.

Пошевелите большими пальцами на ногах. Постарайтесь ощутить текстуру и мягкость ковра, излучаемое им тепло и энергию красного цвета.

Визуализируйте, как ваши ступни наполняются красным светом, которые далее поднимается выше по ногам до муладхара чакры. Поразмышляйте о том, как связаны между собой эта чакра и красный цвет.

Направьте внимание на корневую чакру. Представляйте, что чистый пульсирующий красный свет поступает в вашу ауру и идет вниз, к ступням ног.

Продолжайте выполнять упражнение не менее 5 минут. В результате вы ощутите, что ноги стали теплыми, у вас хорошее самочувствие, тело наполнено энергией.

Оранжевая чакра свадхистана

Сакральная чакра связана с оранжевым цветом. Название данного цвета возникло от арабского «наранж», что переводится как «фрукт».

Оранжевый цвет связан с:

• сексуальностью, но более мягкой, нежели красный;
• радостью;
• счастьем.

Этот цвет помогает преодолеть подавленность и депрессию, он рассеивает тяжесть и раскрывает тело для естественных, свободных движений. Этот цвет бодрит и улучшает настроение. Для достижения такого эффекта можно, к примеру, носить оранжевую одежду или любоваться оранжевыми предметами.

Медитация на оранжевый цвет

Займите удобную позу с ровной спиной, расслабьтесь. Представьте в своем воображении, как вы сидите на краю обрыва на берегу моря. Любуетесь закатом.

Вслушайтесь в звуки морского прибоя, почувствуйте его ритм. Настройте свое дыхание в соответствии с этим ритмом. Вдыхайте воздух, когда волны прибывают, и выдыхайте, когда они отступают назад.

Смотрите на солнце, оно опускается за горизонт, приобретая яркий оранжевый оттенок. Этот цвет распространяется по темнеющему небу и отражается бликами в воде.

Визуализируйте на вдохе, как оранжевые стрелы приникают в вашу свадхистана чакру, вращаются вокруг ее центра по часовой стрелке, оживляя и очищая чакру.

На выдохе отбросьте всю негативную энергию, на которую указали оранжевые лучи. Подумайте, откуда она появилась и как можно ее устранить. Возможно, негатив вызван воспоминаниями из прошлого. Позвольте лучам оранжевого света рассеять всю негативную энергию.

Снова смотрите на горизонт. На небо спустился ночной сумрак, пространство погрузилось в тишину и покой.

Желтая чакра манипура

Чакра солнечного сплетения связана с желтым цветом. Это цвет солнца и воодушевления, который:

• отвечает за интеллект и разум;
• оказывает стимулирующее действие на человека;
• благоприятно влияет на кожу;
• укрепляет нервы.

Поэтому данный цвет рекомендуют использовать при оформлении рабочих кабинетов и офисов.

Согласно законам физики, любые желтые продукты поглощают все цвета спектра, кроме желтого. А какие же объекты поглощают желтый, напитаны им? Это продукты фиолетового цвета. Их желательно употреблять для укрепления чакры солнечного сплетения. Кстати, я писала уже про раскрытие чакры манипура.

Кстати, если вы работаете с 3-мя нижними чакрами, то следует выбирать еду синего, голубого и фиолетового цвета. А при работе с 3-мя верхними чакрами – красного, желтого и оранжевого.

Медитация на желтый цвет

Заранее найдите изображение яркого, большого цветка подсолнечника. Устройтесь поудобнее, примите позу для медитации. Смотрите на фотографию цветка, изучите форму и цвет его лепестков, тычинок.

Закрыв глаза, постарайтесь восстановить картинку перед внутренним взглядом. Пусть цветок находится у вас в районе солнечного сплетения. Его лепестки будут лепестками чакры манипура.

Переведите внимание на черную сердцевину подсолнуха. Думайте о теплоте, об огне, которые рождаются в результате пищеварения и помогают вам поддерживать температуру тела.

Желтая чакра – это наш эмоциональный центр. Чтобы его сбалансировать, необходимо научиться управлять своими эмоциями. Кроме того, для продвижения по пути духовного развития необходимо преодолеть свои страхи.

Подумайте о том, что человек – это малая часть существующей реальности. В своем сознании мы можем осознать лишь малую часть общей картины мира.

Но делясь с другими своими знаниями, мы расширяем собственное сознание и помогаем в этом окружающим.

Наконец, переведите взор от центра на желтые лепестки подсолнуха. В момент вдоха направляйте чистый желтый свет в третью чакру. Продолжайте, пока она не пропитается ярко-желтым цветом.

Зеленая чакра анахата

Сердечная чакра связана с зеленым цветом, который расположен в середине спектра (в середине радуги). Поэтому он является цветом гармонии и баланса. Кроме того, зеленый цвет:

• уравновешивает отрицательную и положительную энергии;
• успокаивает разум, тело и дух, приводя их к равновесию;
• вызывает ощущение покоя и отдыха;
• дарует способность любить и быть любимыми.

Зеленая чакра связана с любовью, причем не физической, а безусловной. Когда для того чтобы любить, не нужны никакие условия. Когда человек способен принимать окружающих со всеми их достоинствами и недостатками.

Если вы замечаете за собой склонность судить или осуждать других людей, то, вероятно, вы недостаточно внимательны к себе. Понимание собственных недостатков дает нам силы понять и принять недостатки других.

Медитация на зеленый цвет

Займите любую позу для медитации, расслабьтесь. Выполните несколько циклов ритмичного дыхания на счет 5.

Затем направьте внимание на четвертую чакру. Представьте ее в форме бледно-розового цветка лотоса, находящегося на зеленых листьях.

Наблюдайте, как розовые лучи от лепестков лотоса окружают вас, создавая настроение чистой любви. Посмотрите вокруг цветка, его окружают зеленые лучи света, отраженного от листьев.

По зеленой дорожке направляйтесь чуть ниже сердечной чакры. Прямо под ней находится другой, меньший по размеру энергетический центр, который излучает бледно-зеленый свет. Он символизирует древо жизни, а его алтарь украшен драгоценными камнями. На алтаре вы увидите огонь жизни.

Смотрите на древо жизни. Его корни распространились по земле, а ветки тянутся к свету и солнцу. Подобным образом человек должен соединить в себе жизнь земную и духовную. В этом случае он найдет гармонию с окружающим миром.

Ветви дерева символизируют различные испытания, которые необходимо преодолеть на духовном пути. Затем посмотрите на огонь жизни, горящий на алтаре. Его языки пламени трепещут, а потоки воздуха помогают гореть сильнее.

Размышляйте о собственном внутреннем огне. Как сделать его более сильным, ярким и стойким, чтобы ваш огонь не погас при первых же трудностях?

После этого визуализируйте, что огонь стал более ярким.

Голубая чакра вишудха

Горловая чакра связана с голубым цветом. Это цвет тишины и покоя, духовной преданности и вдохновения. Считается, что он создает пространство, следовательно всё отраженное в нем кажется больше, нежели на самом деле.

Значение голубого цвета:

• вызывает расслабление, поэтому рекомендован при сильных нагрузках – как физических, так и эмоциональных, в том числе при стрессах;
• побуждает к творческому самовыражению и напоминает о духовном пути;
• длительное наблюдение может вызвать депрессивное состояние.

Буддисты соотносят этот цвет с прохладой воды внизу и небес – наверху. Более подробно читайте в статье про раскрытие чакры вишудха.

Медитация на голубой цвет

Данное упражнение рекомендуется выполнять на улице, под открытым небом в теплую погоду. Если нет такой возможности, то следует лечь на пол и представить голубое небо над головой.

Итак, лягте на землю или на траву, можно также лечь на лавку. Выбранное место должно быть закрыто от прямых лучей солнца. Смотрите вверх, на бескрайнее голубое небо. Как вы считаете, пространство бесконечно или у него есть край? Размышляйте о том, что нас окружают многочисленные галактики, но мы почти ничего не знаем о них.

Человек и даже вся планета ничтожно малы в масштабах Космоса, подобно каплям в океане. Однако из капель и состоит океан. Не было бы их, не стало бы и всего океана. Более того, каждая из капель по-своему уникальна.

Так и каждый человек – особенный. У каждого из нас собственная миссия или роль во всеобщем космическом плане.

Теперь направьте внимание на солнце, но не смотрите прямо на него (это опасно для зрения). Думайте о том, как важна его роль в жизни нашей планеты и каждого человека в частности. Оно согревает нас и освещает Землю. Без солнца мы остались бы в полной тьме.

Посмотрите на солнечный луч, исходящий от солнца и уходящий в бескрайнюю даль. Вообразите, что вы двигаетесь вдоль луча, удаляясь дальше и дальше в Космос. Небесный голубой свет окутывает вас защитным покровом мира и спокойствия.

Мысленно оглянитесь назад, разглядывайте планеты и звезды. Вслушайтесь в звуки, исходящие от их. Их совместное звучание сливается в единую прекрасную мелодию. Почувствуйте, как эти звуки резонируют с вашим телом, с каждой мышцей и каждым органом.

Отыщите звук, резонирующий с голубой чакрой. Ощутите его вибрации всем телом, они распространяются по шее, плечам, а также вниз по рукам.

Сейчас вы испытываете ощущение внутреннего покоя и слушаете музыку планетарных сфер, все это позволяет вашему организму восстановить изначальную целостность. Теперь вам проще идти по пути духовного развития, вас ничто не тормозит.

Когда почувствуете, что готовы, найдите луч золотого солнечного света и вместе с ним направляйтесь назад на Землю. Вернувшись, ощущайте свое тело. Подумайте, что изменилось в вас?

Синяя чакра аджна

Межбровная чакра связана с синим цветом, или, если точнее, цветом индиго. Так выглядит небо во время наступающих сумерек. Французы называют этот момент l’heurebleu, что означает «романтические часы», когда возлюбленные наносят визиты друг другу.

В давние времена, пока еще не были созданы искусственные красители, синий цвет получали из растения с названием «индиго». Этот цвет указывает на:

• достоинство и преданность;
• интуицию и ясновидение;

Он погружает человека в океан спокойствия и тишины, лечит бессонницу и помогает снять боль, мышечное напряжение. Загляните в материал про активацию аджна чакры.

Медитация на цвет индиго

Устройтесь в подходящей позе для медитации. Представьте вечернее время, сумерки. Солнце прячется за горизонтом. Ночь опускается на весь мир, окутывая его темно-синим цветом.

Птицы готовятся ко сну на ветвях деревьев, они вспоминают прошедший день. Домашние животные также собираются спать. И только ночные звери и птицы не спят, они собираются искать себе пищу. Цветы на ночь закрываются, сохраняя в себе тепло солнечного света.

Вы в безмолвии и тишине. Размышляйте о своей жизни, какие радости и какие неудачи вас постигли?

Примите это как жизненный опыт, который поможет вам в будущем. Отбросьте все то, что чуждо вам, что навязывает окружение или стереотипы.

Человека можно уподобить саду. В саду мы сеем семена, чтобы увидеть всходы и вырастить растения. Точно так же семена мудрости, засеянные в почву ума, обязательно взойдут. Полученный в жизни опыт и знания необходимы для понимания самих себя и законов жизни.

Если вы медитируете перед сном, то позвольте темно-синему покрову ночи окутать вас дымкой сна. Вы погружаетесь в ночь, в сон – глубокий и обновляющий. А утром проснетесь полным энергии и сил.

Если вы выполняете упражнение днем, то визуализируйте, как темно-синий покров растворяет в себе вашу усталость, дарит ощущение спокойствия и невозмутимости, дает покой уму, улучшает здоровье, рождает чувство благополучия.

Фиолетовая чакра сахасрара

Коронная чакра связана с фиолетовым цветом. Иногда его путают с пурпурным цветом, так как оба они представляют собой смешение синего и красного. Однако в фиолетовом больше синего оттенка.

Фиолетовый имеет наиболее короткую длину волны и самый высокий уровень энергии среди цветов радуги. После него начинается область ультрафиолета.

Природный фиолетовый мы можем увидеть в цветке фиалки. Ее масло прекрасно подходит для ароматических свечей и парфюмерии.

Фиолетовый цвет имеет ассоциации с:

• духовным сознанием;
• религиозной преданностью и смирением;
• целомудрием, скромностью и другими добродетелями.

Фиолетовая чакра сахасрара — это последняя дверь, которую проходит человек, стремящийся слиться с Божественной сущностью.

Медитация на фиолетовый цвет

Для проведения медитации вам потребуется камень аметист. Если нет возможности его использовать, то распечатайте фотографию этого минерала из интернета.

В переводе греческое слово «amethistos» означает «без опьянения». Считается, что ношение камня может предотвратить интоксикацию после принятия алкоголя.

Аметист светлых оттенков применяют для духовных и мистических озарений. А камень темных оттенков воздействует на энергетику, его применяют при возвышении кундалини.

В символике аметиста заключены важные смыслы вдохновения и смирения, он словно отражает Божественную любовь.

Сядьте в позу для медитации, возле себя разместите аметист или его фотографию. Разглядывайте форму камня, многообразие его оттенков.

Каждый из камней уникален. Подумайте про те качества, которые символизирует аметист: смирение, любовь, вдохновение.

Вспомните тот момент, когда вы приняли решение следовать по духовному пути. Возможно, вас вдохновил кто-то из друзей. Или вы прочитали книгу. А может быть, вы почувствовали это стремление внутри себя и вам захотелось заняться самоисследованием.

На пути духовного развития вас поджидают препятствия и преграды. Чтобы их преодолеть, нужны сила и уверенность в себе. Но кроме того, вам потребуется смирение, без которого не получится достичь состояния Божественной любви. Размышляйте о том, какие качества вам нужно проработать.

Теперь мысленно смотрите на сахасрара чакру. Она излучает нежный фиолетовый свет. Вас окутывает этот свет. Он растворит любую боль и неприятность, заполняя освободившееся пространство внутри вас духовной любовью.

Почувствуйте, какие эмоции мешают вам на духовном пути, сковывают вас. Пусть фиолетовый свет чакры переведет их на более высокий уровень.

Подводя итог, можно сказать, что цвета чакр человека символичны. Каждая из них соотносится со своим цветом, которые меняются в соответствии с цветами радуги.