В профессиональном уходе за лицом нуждаются практически все, вне зависимости от возраста. Наше лицо ежедневно испытывает нагрузки: ветер, солнце, неблагоприятная атмосфера больших городов, хронические болезни и стресс – все это накладывает отпечаток на внешний вид. Ухаживая регулярно за собой – вы продлеваете себе молодость и очарование. Процедура доступна не только в специализированных салонах, но и в домашних условиях. Чтобы кожа долго оставалась молодой, упругой и шелковистой, необходимо выполнять несколько правил, ориентируясь на специфику эпидермиса и состояние лица в целом.

Определение типа кожи

Первое, что нужно сделать перед покупкой косметики для ухода за лицом, – это определить тип кожи. Делается это путем небольших клинических тестов в домашних условиях, а также благодаря вашим ежедневным наблюдениям и ощущениям.

Способы определения типа кожи

• визуальный. Внимательно рассматривается поверхность лица при хорошем освещении в зеркало, желательно, увеличительное;
• тактильный. Типы кожи, в первую очередь, различаются по гладкости;
• определение по собственным ощущениям и наблюдениям.

Для точной классификации используют все способы диагностики.

Жирная

• покров имеет лоснящийся блеск;
• в районе т-образной зоны, подбородка – расширенные поры, черные точки;
• очень часто возникают воспаления, в том числе и гнойные;
• косметика часто начинает «плыть».

Сухая

• кожа шелушится;
• чувствительна к перепадам температур;
• могут возникнуть покраснения, в виде мелких точечных высыпаний;
• покров склонен к появлению раздражений от любого механического воздействия;
• иногда на лице видны первые проявления экземы;
• есть ощущение неровностей и шероховатостей.

Очень редко случается, что кожный покров человека относится к одному типу. Это следует учитывать при уходе и корректировке схемы нанесения средств.

Комбинированная

• могут наблюдаться расширенные поры и черные точки в районе Т-образной зоны;
• блеск не по всему лицу, а локально: лоб, щеки, нос и так далее;
• изменение выработки сальных желез в зависимости от температурного режима или самочувствия;
• редкие высыпания, покраснения.

Чувствительная

• реагирует аллергическими проявлениями на некоторые компоненты препаратов по уходу за лицом;
• восприимчива к холоду, жаре и механическим воздействиям;
• не терпима к почти любым видам прикосновений.

Этапы ухода

Уход за лицом – ответственная задача, требующая не только регулярности, но и правильного поэтапного действия. Иногда дорогостоящие препараты не дают нужного эффекта, так как используются неправильно или не в той последовательности, что предусмотрено в инструкции к средствам.

Любому человеку необходимо выполнять все этапы ухода за лицом; но средствами, предназначенными для данного типа кожи. В противном случае может быть нарушен водно-солевой баланс, и клиническая картина ухудшится.

Очищение

Первый и самый важный этап в правильном и профессиональном уходе за кожей – это очищение. По своей сути, он представляет собой обезжиривание поверхности и подготовку пор и капилляров к лучшему восприятию полезных веществ.

Основное действие направлено на удаление с лица всех искусственных веществ (косметика, остатки кремов) и открытие пор для проникновения полезных и лекарственных компонентов в подкожные слои эпидермиса.

Тонизирование

Любой тип кожи нуждается во всех этапах профессионального ухода. Например, процесс тонизирования специальными составами стимулирует работу клеток по регенерации и активному выделению естественного коллагена. Благодаря этому кожный покров омолаживается, выглядит более сияющим и живым.

В комплекс к тонизирующим средствам специалисты рекомендуют легкий круговой массаж лица. В результате, увеличивается кровоток системы, все антиоксидантные процессы работают быстрее.

Выбор средств и частота использования зависят еще и от времени года, климатических условиях, в которых находится человек. Например, при палящем солнце – кожа лица нуждается в особо мощном тонизировании и защите.

Увлажнение и защита

Увлажнение – насыщение подкожных слоев влагой и внедрение в них влагоудерживающих компонентов. Защита – это этап по уходу, который особенно необходим при чувствительной, сухой и поврежденной коже. Защита и увлажнение – особенно актуальны в зимнее время при низких температурах и сильном ветре и в летнее – при интенсивном солнечном излучении.

Глубокое увлажнение и профессиональная защита разглаживают мелкие морщинки, дополнительно обогащают клетки кислородом и усиливают естественный поверхностный барьер к внешним воздействиям.

Увлажнять и питать необходимо любой тип кожи, часто внешние проявления изъянов связаны с большими проблемами, нехваткой кислорода на глубинных уровнях.

Питание

Как и всему организму, клеткам кожи жизненно необходимо получение полезных микроэлементов и витаминов. Питание нормализует работу сальных желез, является завершающим этапом в комплексном уходе за лицом.

Без стимуляции клетки эпидермиса находятся в стрессовом состоянии и начинают поглощать себя, увеличивая скорость отмирания и старения кожи.

Средства

Средств для профессионального ухода за лицом на косметическом рынке много, поэтому прежде чем покупать какое-либо – лучше почитать отзывы, проконсультироваться со специалистом, дерматологом.

Очищение

К очищающим средствам первого этапа относятся такие формы, как:

• детоксные маски;
• лосьоны;
• средства по снятию макияжа, в том числе водостойкому;
• пенки для умывания;
• муссы для умывания;
• мицеллярная вода.

Дерматологи рекомендуют использовать при комплексном уходе за лицом линейку одного бренда, так как продукты разрабатываются с учетом взаимной помощи и дополняют друг друга на определенных этапах.

Тонизирование

Тонизирование кожи, в зависимости от типа, происходит различными препаратами. Условно их можно разделить на следующие:

• маски с эфирными маслами, стимулирующие регенерацию;
• тоники.

Увлажнение и защита

Увлажнение и защита покрова могут быть, как в одном средстве, так и разделены на два отдельных продукта, это зависит от поставленных задач и от линейки бренда. Сюда можно отнести следующие формы косметической продукции:

• увлажняющие крема;
• крема для защита от UF, холода;
• увлажняющие лосьоны;
• сыворотки;
• парфюмерные освежающие воды для лица.

Питание

Питание – последний этап, но не менее важный, пренебрегать им не стоит.

Очищенная, увлажненная кожа лишена всех омертвевших клеток, поры ее раскрыты, поэтому полезные вещества беспрепятственно проникают в подкожные слои, насыщая их витаминами.

К питательным веществам относят:

• питательные крема;
• минерализованные и витаминизированные маски;
• эфирные масла;
• флюид для лица.

Видео

Выводы

Профессиональный уход за лицом требует регулярности и четкого подбора косметических средств. При глубоком изучении вопроса и грамотном подходе регулярный комплексный уход можно делать не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. И все-таки перед первым применением продуктов – нужна консультация косметолога для создания корректной схемы по применению составов.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Профессиональный уход за лицом в домашних условиях

Это не так сложно, как кажется!

Главное — знать основные правила и обязательно применять их на практике. Ведь если потрачено время на изучение теории, а полученные знания не используются в жизни — это время потрачено зря.

Начинать ухаживать за кожей нужно как можно раньше, но если даже Вам уже далеко не пятнадцать лет — это не значит, что нужно ставить на себе крест (как это любят делать многие российские женщины и, при это уже в 45 называть себя «бабушками»).

Но, я уверенна — если Вы читаете эту статью — Вы не относитесь к этому числу и любите себя.

Итак, приступим к изучению.

1. Типы кожи:

1.1. Нормальная — выглядит свежей, красивой, подтянутой, увлажненной, без видимых недостатков. Но такая кожа встречается редко, чаще всего у детей.

1.2. Сухая — имеет очень мелкие, почти невидимые поры. Обладательницы этого типа кожи обычно не страдают от высыпаний в подростковом возрасте. Но на такой коже раньше всего появляются первые морщинки. Еще одной проблемой обладательниц сухой кожи является шелушение и ощущение стянутости (особенно после умывания).

1.3. Жирная — имеет расширенные поры, избыток кожного сала и как следствие — чрезмерный блеск. Зачастую на ней появляются черные точки и прыщи. Такая кожа довольно грубая, но постоянно выделяющееся кожное сало образует защитную пленку, которая не дает влаге испарятся и поэтому жирная кожа долго остается молодой. А с возрастом состояние жирной кожи улучшается и обычно после 30 лет она становится смешанной (комбинированной).

1.4. Комбинированная (смешанная) — самый распространенный тип, когда в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) кожа жирная или нормальная, а на щеках — сухая. Поэтому к уходу за такой кожей нужно подходить особенно тщательно.

1.5. Чувствительная — часто реагирует на внешние и внутренние раздражители (ветер, солнце, острая пища и др.) в виде покраснения, шелушения, зуда и т.д. Средства по уходу за такой кожей должны быть очень мягкими и гипоаллергенными, не содержащими спирта и отдушек.

1.6. Проблемная — наличие таких специфических проблем кожи, как акне (прыщи), купероз (сосудистые звездочки, сеточки расширенных капилляров) и др.

(Определите свой тип кожи: через 2 часа после умывания (тоник и крем не наносить!) возьмите тонкую бумажную салфетку и промокните ей лицо, или возьмите зеркало и приложите его к лицу — если нет никаких следов, то у Вас сухая кожа; если остались жирные следы в Т-зоне — у Вас комбинированная кожа, а если на всей поверхности лица проступают капельки кожного сала и следы остались на всей салфетке или зеркале — Вы обладательница жирной кожи).

2. Виды ухода за лицом:

(они для всех типов кожи одинаковы, различие только в правильном выборе средств, подходящих для каждого типа кожи)

2.1. Основной уход — это процедуры, которые мы должны делать каждый день утром и вечером (очищение, тонизирование, увлажнение/питание — обо всем этом Вы узнаете далее).

2.2. Дополнительный уход — это процедуры, которые можно делать несколько раз в неделю (маски, скрабы) или несколько раз в год (пилинг).

А теперь подробнее:

Этапы основного ухода за лицом:

1. Очищение — утром и вечером. Вечером понятно — удаляем макияж, очищаем кожу от пыли и загрязнений. А утром? Ночью наш организм работает даже активнее, чем днем, в нем происходит множество химических процессов, клетки обновляется, выделяется кожное сало, мы тремся лицом об подушку, собираем пыль, потеем и т.д.. Все это необходимо смыть утром и обязательно с очищающим средством.

Почему? Представьте, Вы пожарили вечером картошку, а утром моете сковороду холодной (пусть даже теплой или горячей) водой без какого-нибудь «Фэйри»?! Разве вы отмоете все масло? Конечно нет. А потом решите пожарить на этой сковороде яичницу — в лучшем случае Вы будете неудовлетворены вкусом, я уже не говорю о полезности. Примерно то же самое происходит с Вашим лицом: без очищающего средства Вы не смоете до конца выделившееся за ночь кожное сало, пыль и пот, а затем еще «утрамбуете» все это кремом (в лучшем случае).

Но на этом ошибки не заканчиваются. Самая распространенная ошибка многих женщин на этапе очищения — это использование МЫЛА. Умывать лицо мылом категорически нельзя! Каким бы оно ни было: детское, кремовое, жидкое или обычное кусковое — это все щелочь. А наша кожа имеет кислую среду и, при умывании мылом происходит всем известная из химии реакция нейтрализации — защитная пленка на коже лица исчезает, нейтрализуется. И на Вашем лице больше нет защиты от вредного воздействия окружающей среды, свободных радикалов, могут появится прыщики и другие неприятности. Кроме того — мыло очень сильно сушит кожу.

2. Тонизирование — очень важный этап в уходе за кожей, которым пренебрегают 70% женщин.

Зачем нужно тонизировать кожу:

-во-первых, тоник полностью удаляет остатки очищающего средства, вытягивает загрязнения из глубины пор;

— во-вторых, способствует улучшению кровообращения и обменных процессов;

— в-третьих, подготавливает кожу к нанесению крема. Без тоника Ваш крем работает лишь на 50%, т.к. не может дойти до нужных слоев кожи.

В каждой уважающей себя косметической компании тоники разработаны отдельно для каждого типа кожи:

— сухая кожа имеет очень мелкие поры, поэтому тоник для сухой кожи предназначен для того, чтобы немного раскрыть поры для лучшего проникновения крема и предотвращения его «скатывания» на лице;

— жирная и комбинированная кожа наоборот — имеют крупные, расширенные поры, поэтому для них нужен тоник, который будет сужать поры, чтобы крем при нанесении не забивал их, что в свою очередь не приводило бы к появлению черных точек, прыщей и раздражения.

Тонизировать кожу нужно 2 раза в день — утром и вечером перед нанесением крема.

3. Увлажнение/питание — это процедура нанесения крема: днем — увлажняющего, вечером — питательного.

Любой крем нужно наносить после тоника, пока тоник еще не высох, на влажную кожу лица! А также, естественно, нужно учитывать тип кожи.

— если у Вас нормальная кожа, то до 30 лет нужно использовать увлажняющие полужирные крема, не содержащие активных ингредиентов (например Смягчающий и увлажняющий крем для лица «Алое и арника» от Орифлэйм), а после 30-ти лет нужно переходить на крема с содержанием коллагена (например дневной крем против морщин SPF 15 «Эколлаген» от Орифлэйм);

— если у Вас сухая кожа, для Вас идеальным будет увлажняющий крем с витаминами и маслами (например Разглаживающий дневной крем с питательными маслами Ecobeauty от Орифлэйм; после 30-ти лет нужно обратить внимание на крема с витаминами А и С, а после 40 лет самый лучший крем для Вас с натуральными маслами, эластином и коллагеном (например Корректирующий крем-уход против глубоких морщин »Эколлаген» от Орифлэйм, или Подтягивающий дневной крем «Королевский бархат»);

— жирная и комбинированная кожа — часто обладательницы жирного типа кожи считают, что им не нужно увлажнение, однако это распространенное заблуждение. Увлажняющий крем для жирной кожи не должен содержать в составе масел. Скорее это должен быть крем-гель (например Крем-гель «Матт-Баланс» от Орифлэйм, или Антибактериальный крем для лица «Чайное дерево и розмарин»);

— для обладательниц чувствительной кожи идеальным будет крем без отдушек, содержащий витамины и увлажняющие компоненты, борющиеся с покраснениями (куперозом) — например Дневной крем-уход «Нутри-комфорт» от Орифлэйм, или специальные крема из серии Биоклиник также от Орифлэйм.

Ночные крема следует начинать использовать с 20-летнего возраста. Наносить ночной крем нужно как минимум за 2 часа до сна, чтобы крем «достался» Вашей коже, а не подушке)))

В зимнее время (при t° от -15°С) нужно менять местами применение увлажняющего и питательного кремов (т.е. утром — питательный, вечером — увлажняющий) или приобрести специальный зимний крем. Т.к. в составе увлажняющего крема содержится большая часть воды, на морозе кристаллики воды замерзают в порах кожи и разрывают их, что приводит к образованию морщинок. Поэтому либо меняем местами крема, либо покупаем специальный зимний крем.

Дополнительный уход:

1. Скрабы — это косметическое средство, удаляющее ороговевшие клетки кожи и накопившуюся грязь, в состав которого входят мелкие частички (крупинки).

Для жирной кожи очень хорошо подойдут скрабы, в составе которых есть глина. Использовать скраб для жирной и комбинированной кожи нужно 1-2 раза в неделю.

Для сухой кожи лучше использовать скраб с мягкими или растворяющимися частичками. Одного раза в неделю достаточно, не более того.

Если кожа воспалена или раздражена следует воздержаться от использования скраба.

Наносить следует по массажным линиям, помассажировать, исключая область вокруг глаз и губ.

2. Маски — это по сути концентрированные крема. Наносятся толстым слоем на все лицо и шею, за исключением области вокруг глаз и губ. Маски следует делать для нормальной, сухой и чувствительной кожи — 1 раз в 10 дней, а для жирной и комбинированной кожи — 1-2 раза в неделю.

По назначению маски бывают:

Лучшее время для нанесения масок с 18 ч до 20 ч. Уделите 10 минут себе, лягте на кровать, закройте глаза и расслабьтесь, чтобы Вас никто не отвлекал это время.

P.S.: Скрабы и маски нужно использовать обязательно для обеспечения наилучшего проникновения и работы ежедневного крема. Если не скрабировать кожу и не наносить маски для лица — крем будет работать только на 50% — т.е. 50% от стоимости — на ветер!

3. Пилинг — это глубокое очищение кожи: более глубокое скрабирование или очищение глубоких слоев кожи с помощью энзимов (белков).

Пилинг можно делать 2 раза в год. Запомните правило: АО — это значит проводить процедуру пилинга можно в Апреле и Октябре. Во время пилинга мы воздействуем на кожу на уровне дермы и снимаем верхний защитный слой кожи полностью. Поэтому важно, чтобы кожа не испытала после этого стресс — не обгорела и не обветрилась — самое благоприятное время для пилинга — апрель — когда солнце еще не такое активное и морозы уже спали, и октябрь — когда солнце уже не такое активное и пока нет морозов.

3. Уход за кожей вокруг глаз.

Кожа вокруг глаз в 7 раз тоньше кожи на лице и практически не имеет подкожного жира и мышщ, поэтому она более склонна к растяжению. Именно вокруг глаз появляются первые мимические морщинки, которые если растянуть, то очень трудно потом «собрать». Поэтому ухаживать за кожей вокруг глаз нужно правильно и чем раньше начать, тем лучше.

Во-первых, обязательно нужно иметь специальное средство для снятия макияжа с глаз. Ни в коем случае нельзя пользоваться для этих целей Вашим обычным очищающим средством для лица, а тем более мылом. Нельзя тереть глаза во время умывания, да и вообще без необходимости — так Вы только растяните морщинки или приблизите их образование.

Средства для снятия макияжа с глаз должны быть очень мягкими, обычно в жидком виде (как водичка), очень хорошо, если это будет двухфазное средство, которое не только снимает макияж, но и имеет второй масляный слой, который отлично увлажняет кожу уже на этапе очищения. Нужно взять ватный диск, смочить его данным средством, закрыть глаз и приложить ватный диск, подержать обычно в таком состоянии требуется около 30 секунд. После чего какая-то часть макияжа останется на ватном диске, а какая-то под глазом. В этом случае тем же самым ватным диском нужно убрать остатки макияжа, НО сделать это нужно правильно по массажным линиям: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Таким образом, Вы как-бы «собираете» морщинки обратно, а не растягиваете их.

Во-вторых, выбирайте средство, подходящее Вам по возрасту. До 25-30 лет можно использовать средства в виде гелей и легких кремов для век. После 30 лет выбирайте крема с маслами в составе. А после 40 лет необходимо использовать антивозрастные средства.

Наносить крема для век нужно по той же схеме, как когда Вы удаляете макияж с глаз: по верхнему веку — от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку — от внешнего уголка глаза к внутреннему. Делать это нужно похлопывающими движениями безымянным пальцем (из которого берут кровь на анализ), т.к. у него самая маленькая ударная сила. Важно: наносить крема для век нужно только по косточке (нащупайте у себя ее), не нужно наносить крем на подвижное верхнее веко и слишком близко к росту нижних ресниц, иначе крем попадет в глаза и возникнет раздражение или отек.

4. Массажные линии лица.

Это своеобразная схема, которой нужно руководствоваться на всех этапах ухода за лицом.

Профессиональный уход за лицом в домашних условиях дело сложное, но возможное.

Женская красота — это всегда результат кропотливой работы. Измученная карьерой женщина, которая засыпает на столе косметолога во время процедур, будет выглядеть честно, сколько бы процедур она не прошла — ухоженной женщиной старше своих лет. Все дело в том, что внешность требует внимания. И регулярный уход за собой это проявление такого внимания, которое, как валюта, накапливается и приносит дивиденды – прекрасный внешний вид.

Профессиональный уход за лицом в домашних условиях дело сложное, но возможное. Останавливаться на ежедневной рутине не буду, по этой теме вряд ли есть много вопросов. Попробую рассказать о том, как самостоятельно провести процедуры, максимально приближенные по эффекту к салонным. Принято считать, что для серьезного положительного эффекта необходимо посещать косметолога хотя бы раз в неделю – попробуйте для начала выкроить для самостоятельных процедур хотя бы час на выходных, и постарайтесь сделать это своей традицией. Эффект будет очень заметен.

салонный уход за лицом

Классические салонные процедуры по уходу за лицом (если речь не идет об аппаратной косметологии) состоят из четырех важных блоков:

• очищение
• нанесение маски, решающей определенную проблему
• массаж лица
• питание и/или увлажнение

Очищение и массаж – это два важных этапа, которые действительно сделать самостоятельно сложно, но можно.

ОЧИЩЕНИЕ

Очищение проводится в два этапа – смываем косметику и затем проводим глубокое очищение от омертвевших клеток с помощью скраба или специальных масок. Смывать косметику можно своим обычным средством, если кожа чувствительная то лучше брать специальные лосьоны, жирная и нормальная кожа легко переносит разнообразные пенки и т. п. Это азбука, подробно останавливаться на ней не буду – возьмите то средство, которым пользуетесь обычно, оно вполне подойдет.

Следующий этап – удаление ороговевших клеток. Тут пенкой не отделаешься, нужно воздействие посильнее. Я не любитель домашних рецептов вроде притирок из огурцов или масок из какашек индийских чаек, но в том, что касается скрабов народные рецепты чаще всего вполне адекватны. Вы можете выбрать профессиональную косметику (вам нужны средства на которых написано “exfoliator”) которая может быть в виде скраба, застывающей маски-пленки и т.д., или сделать свое собственное зелье. Вот несколько рецептов, которые я иногда использую:

1. скраб классический:

• четверть чашки овсяных хлопьев
• четверть чашки сухого молока
• столовая ложка морской соли

Чтобы усилить эффект, можно добавить мелко молотого кофе, но только если кожа не чувствительная. Все ингредиенты помещаете в блендер или кофемолку и измельчаете до однородного состояния. В процессе перемалывания можно добавить несколько капель эфирного масла, подберите то, что нужно вам в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта.
На влажную ладонь высыпаете немного смеси и пальцем разводите ее до состояния кашицы, после чего наносите на лицо и втираете круговыми движениями. Повтирали? Смываем!

2. Маска классическая:

• четверть манго или 2-3 клубники (можно зимних)
• пол чайной ложки лимонного сока
• 2 капли лимонного масла

Все измельчается в бленедере и наносится специальной кистью на лицо, оставляется на 10-15 минут и тщательно смывается. В ягодах и фруктах содержится кислота, которая дает эффект мягкого химического пилинга и убирает частички мертвой кожи. Внимание: после этой маски нельзя выходить под прямые солнечные лучи, могут быть проблемы с пигментацией (реакция на витамин С).

Внимание: выбирая из массы «народных» рецептов, которых полно в сети, будьте очень осторожными. Большинство из них основывается на сочетании желтка или белка, меда, хлопьев, фруктов, молочных продуктов — по сути, великолепных аллергенов. Если у вас есть проблемы с аллергией, то лучше все же выбирать профессиональные средства, внимательно читая что входит в состав.

НАНЕСЕНИЕ МАСКИ

Питательной, увлажняющей, сужающей поры, снимающей раздражение и т. д. и т. п., вариантов масса. После того, как вы убрали верхний слой ороговевших клеток активные вещества маски будут проникать в кожу лучше, самое время намазаться чем-нибудь полезным.

Выбор маски – дело ответственное. Для начала определите проблему. Вернее даже так: для начала нужно определить какой у вас тип кожи, но, я думаю, этот азбучный этап мы уже прошли и все присутствующие понимают, чем наградила их мать-природа. Далее нужно разобраться с тем, чего мы хотим добиться: в зимнее время нужны питательные маски, в летнее – увлажняющие. Женщинам ближе к сорока необходимы маски с эффектом лифтинга. Девушкам может пригодиться маска для борьбы с угрями, ну и т. д. Если речь идет о решении более-менее серьезной проблемы, то я бы очень рекомендовала выбирать профессиональные решения, и лучше делать это не самостоятельно, а с помощью косметолога или врача-дерматолога. Одно посещение вас не разорит, но поможет не тратить силы и время на бесполезные, а то и вредные процедуры.

Если речь идет о питании и увлажнении кожи, не склонной к аллергии то вполне можно попробовать спокойные рецепты. «Нулевой эффект» — это термин, которым косметологи обозначают результат от использования продуктов массового рынка, они не приносят вреда, но и пользы особой тоже. Хотя, если речь идет просто о поддержании тонуса, то почему бы не попробовать? Вы можете регулярно делать маски из продуктов, которые не наносят лично вам вреда и дополнять их профессиональной косметикой. Не забываем о том, что самый важный косметический компонент – внимание к себе. Вот вам пара зимних масок, которые можно спокойно делать в домашних условиях:

1. Зимняя питательная маска:

• один спелый банан
• 3 столовые ложки овсяных хлопьев
• один желток
• чайная ложка вашего питательного крема, которым вы пользуетесь зимой.

Хлопья измельчаете в блендере до состояния песка, добавляете банан, желток и крем, все перемешиваете до однообразной массы. Наносите с помощью кисти на лицо, шею и декольте, ложитесь и расслабляетесь минут 15-20. Смываете осторожно теплой водой и ополаскиваете прохладной, промокаете лицо нежной салфеткой и наносите питательный крем.
Если кожа очень сухая, то можно вместо питательного крема добавить чайную ложку оливкового масла. Но не увлекайтесь: оно забивает поры, образуя на коже пленку, так что с этим компонентом лучше быть осторожной.

2. Еще одна зимняя питательная маска:

• 2 столовые ложки меда
• 1 белок
• 2 столовые ложки глицерина
• 3 столовые ложки муки
Смешиваете мед, белок и глицерин, потом вводите муку, должна получиться жидкая кашица. Наносите ее с помощью кисти на лицо (избегая области глаз, разумеется), шею и декольте, оставляете на 15 минут. Смываете теплой водой и наносите питательный крем. Внимание: если есть проблемы с капиллярами, то мед не используем.

Для того, чтобы маска действовала лучше, вам необходимо расслаблено лежать, чтобы при этом кожа на шее не собиралась складками. Классическая поза – с полотенцем под головой, лежа или полусидя. Если в этот момент вы сосредоточитесь на ощущении себя молодой и прекрасной, то эффект маски утроится, обещаю.

МАССАЖ ЛИЦА

На самом деле массаж входит в полный комплекс процедур, обозначенных в парйс-листе салона как «уход за лицом», ну или должен туда входить. Регулярный массаж – одно из серьезных условий сохранения тонуса кожи, никакими чудесными кремами и сыворотками этот тонус долго поддерживать не удастся. Массаж можно и нужно делать регулярно самостоятельно, но еще лучше – научиться вместе с подругой, и помогать ухаживать за лицом друг другу на бартерной основе. Правила простые:

1. масло.

Для массажа лица необходимо массажное масло или массажная эмульсия, и вот тут я выступаю за профессиональную косметику. Нет, можно взять и оливковое масло, если кожа сухая. Но он забивает поры и приводит образованию черных точек. Масло виноградных косточек лучше, авокадо, жожоба – вариантов масса, изучите действие и выберите лучшее. Я предпочитаю легкие натуральные массажные масла, у некоторых производителей есть серии, специально предназначенные для массажа лица (ищите метку “facial”). Крем для массажа брать нельзя, он быстро впитается и вы начнете растягивать кожу.

2. кожа.

Кожа должна быть очищена, если вы не проделывали предыдущие процедуры, то просто снимите с лица косметику и грязь (с помощью лосьона или любого базового очистителя типа розовой воды).

3. руки.

Прежде чем начинать массаж, разогрейте руки – потрите друг о друга, чтобы они были теплыми. Налейте в ладонь чуть-чуть масла и разотрите его, оно тоже должно быть теплым. Много масла не нужно, главное, чтобы руки свободно скользили.

4. движения.

Направление движения всегда должно быть снизу вверх. Мы боремся с последствиями гравитации, поэтому дополнительно оттягивать кожу вниз по понятным причинам не стоит. Если вы делаете массаж подруге, то укладывайте ее на диван и становитесь сзади, тогда все ваши движения должны быть от себя — к себе.

5. нажим.

Начинаете с поглаживающих движений и постепенно увеличиваете нажим. Важно соблюдать баланс – массаж должен быть эффективным (нам нужно значительное усиление циркуляции крови), но при этом вы своими движениями не должны дополнительно растягивать кожу.

6. глаза.

Кожа вокруг глаз не массируется НИКОГДА. Мы можем работать по краям орбиты глаза – по нижней части и по линии под бровями. Ни в коем случае не втирайте крем или масло интенсивными круговыми движениями, только точечный, очень аккуратный нажим. Кожа – живой орган, все питательные вещества в нем циркулируют. Рабочий палец – безымянный. Все движения выполняем только этим пальцем, он самый слабый и им сложно нанести вред.

Это простые правила, которые необходимо усвоить, прежде чем переходить к практике. Если вы готовы, то вперед к подтянутой физиономии!

СХЕМА МАССАЖА

1. разогрев

Легкими поглаживающими движениями наносите масло на лицо и шею, начиная снизу и продвигаясь вверх. Разогреваете кожу лица, очень мягко и постепенно увеличивая интенсивность движений. На разогрев нужно минуты 3-4.

2. лоб

На лбу мы имеем две проблемные зоны горизонтальные морщины и две вертикальные («зона 11»), с которыми мы работаем. Начинайте с легких поглаживающих движений снизу вверх, от переносице к верху лба, сменяя руки. Увеличивайте интенсивность. Старайтесь не тянуть, но нажим должен быть достаточно ощутимым.
«Зону 11» сложите в горизонтальную складку и чуть-чуть эту складку поперебирайте (другими словами – пощипайте себя за переносицу). Без фанатизма: помните о том, что рядом очень чувствительная область глаз и одно неловкое движение может привести к фингалу. Минуты 3-4.

3. глаза

Как уже говорилось раньше, зону вокруг глаз мы массируем опосредовано. Сначала пройдитесь по линии бровей – «щипайте брови». Очень осторожно, от переносицы к вискам, зажимайте бровь между пальцами, слегка сдавливайте и передвигайте пальцы дальше. Это очень хорошо помогает, кстати, когда глаза устают от компьютера – вы таким образом улучшаете кровоток и снимаете напряжение. Минуты 2-3.
Потом переходим к нижнему краю глазной орбиты. Безымянным пальцем, от внутренних уголков глаза к внешним, слегка надавливая. Минуты 2-3.
Еще раз: никаких круговых движений пальцами по тонкой коже, никакого втирания в нее масла, очень осторожно.

4. подбородок

Линия подбородка выдает возраст сильнее, чем область вокруг глаз. Кожа на подбородке провисает быстрее всего и больше всего нуждается в тонизирующем массаже. Зажимайте кожу между большим и указательным пальцем и отрывайте пальцы от лица интенсивным движением. Должен получаться такой большой щипок, если можно так выразиться. От центра подбородка к ушам, повторите «проход» 3-4 раза.

5. шея

Кожа на шее тонкая, нежная, и тоже очень нуждается во внимательном уходе. Чаще всего нас беспокоят горизонтальные складки, для того, чтобы они были менее заметными не забывайте массировать кожу на шее тоже.
Мышцы тут расположены вертикально, и мы идем вдоль мышечных волокон, снизу вверх. Осторожно, но ощутимо зажимаем кожу между указательным и большим пальцем, слегка оттягиваем и отпускаем. Самостоятельно делать массаж шеи трудно, лучше обратиться к помощи подруги. Опять же помните о том, что наша задача не растянуть кожу на шее на 2 размера, а улучшить кровоток, чтобы процесс регенерации шел эффективнее. Прислушивайтесь к ощущениям.

6. завершение

Когда отдельные зоны проработаны, можно перейти к интенсивной проработке всего лица. Задача этапа – разогнать кровь, кожа может чуть-чуть покраснеть. Зажимайте кожу между большим и указательным пальцем, и, слегка сдавливая, отпускайте ее. Пройдитесь еще раз по зоне подбородка и скулам. Всегда снизу вверх, всегда от центра лица к вискам.
Мелкие пощипывания – завершающий этап. Много мелких движений по массажным линиям: линия подбородка, щеки и скулы, «зона 11», брови.

Заканчивайте массаж легкими поглаживаниями, можно убрать остатки масла лосьоном или просто промокнуть полотенцем. Лицо должно слегка гореть, это ощущение пройдет через несколько минут. Честный массаж раз в неделю приносит очень хорошие результаты и в качестве профилактики и для борьбы с уже существующими морщинами. Сделайте его своей традицией, это хорошее правило, которое очень пригодится вам в будущем.

Вам понравился этот пост и вы хотите узнать больше о натуральном домашнем уходе за зрелой кожей ? Возможно, вам будет интересен мой пост «Как избавиться от морщин в домашних условиях«.