ОРВИ, грипп, простуда в осенне-зимний период не обходят стороной почти ни одного человека. В большинстве случаев эти заболевания протекают с осложнениями: все начинается с насморка, а заканчивается ларингитом, трахеитом или бронхитом с воспалением голосовых связок.

Если взрослые люди могут на ногах переносить многие болезни дыхательных путей, то как же быть в ситуации, когда утрачивается способность говорить? Ведь труд человека в большинстве случаев связан с речевой активностью. Итак, если у вас часто пропадает голос при простуде, чем лечить горло и как восстановить речь?

Почему при простуде и ОРВИ иногда пропадает голос?

За функции голосового аппарата отвечает блуждающий нерв, отходящий от продолговатого мозга. После простуды или ОРВИ нередко возникает отек слизистых оболочек гортани, в результате чего утрачивается их способность создавать вибрацию. Появляется хрипота, осиплость.

Если пропал голос при простуде, восстановить его поможет ряд процедур, которые можно проводить в домашних условиях. Однако народное лечение в сочетании с приемом медицинских препаратов обеспечивает максимальный эффект и позволяет в кратчайшие сроки избавиться от афонии.

Какие факторы приводят к потере голоса?

Человек может утратить голос по многим причинам. Чаще всего, это происходит в следующих случаях:

• Обильное холодное или, напротив, горячее питье: в результате этого в гортани начинаются воспалительные процессы.
• Простуда, ОРВИ и, как осложнения, — ларингит, бронхит, трахеит. Появляется першение, сухой кашель, охриплость.
• Голос при простуде пропадает у многих, но в большинстве случаев это явление возникает у педагогов, певцов, актеров, ораторов: голосовые связки всегда находятся в напряжении, а заболевание усугубляет процесс.
• Регулярное употребление холодных газированных напитков.

Постарайтесь исключить для себя все возможные риски: это позволит избежать потери голоса и появления сильнейших осложнений после ЛОР-заболеваний.

Как восстановить голос при простуде в домашних условиях?

Одно из основных условий быстрого избавления от такого осложнения — правильное питание. Во-первых, необходимо теплое питье, причем в больших количествах. Раздраженным связкам требуется много влаги. Чай, морс, компот, кисель, молоко — выбор достаточно широк.

Если нет температуры, и вы не употребляете лекарственные препараты внутрь, поможет глинтвейн. Готовить его лучше перед сном. Налейте в емкость красное вино, добавьте немного корицы; 1-2 гвоздики; кориандра, мускатного ореха, сушеного имбиря на кончике ножа и нагрейте до 80 градусов. Напиток не должен кипеть: в этом случае все полезные свойства утрачиваются. Процедите его, выпейте 150 г глинтвейна, укутайте горло и ложитесь в постель.

В пищевом рационе больного обязательно должны присутствовать бульоны, нежирное мясо без приправ, фрукты, овощи, каши, йогурты и другая молочная продукция. Запрещено употреблять копчености, консервированные овощи, кофе и газировку. Полезно добавлять в готовые блюда чеснок и лук.

Как восстановить голос после простуды народными средствами?

Способов лечения в домашних условиях много: это полоскание горла, ингаляционные процедуры, смазывание миндалин и задней стенки, теплое питье, употребление целебных настоев. Итак, как вернуть голос при простуде с помощью рецептов народной медицины?

1. Перед сном сделайте для ног теплую ванночку. Возьмите свежее яйцо и употребите его в сыром виде, затем съешьте 1 ст. л. меда. Выполнить процедуру нужно три раза с промежутком в 40 минут.
2. Очистите корень хрена, потрите на терке и залейте крутым кипятком. На 10 г смеси — 0,5 ст воды. Настой будет готов через 4 часа. При желании можно добавить немного сахарного песка. Пить маленькими глотками в теплом виде в течение дня.
3. Ягоды черники растолочь и залить закипевшей, но слегка остывшей водой. Полоскать таким морсом горло 4-5 раз в день.
4. Яичный белок взбивать до появления пенки. Затем залить стаканом теплой кипяченой воды. Делать полоскания каждые 2 ч.
5. 400 г отрубей залить 1,5 литрами кипятка, подсластить коричневым сахаром. Процедить, пить маленькими глотками в течение дня.
6. Ингаляции с ромашкой, календулой, эвкалиптом, шалфеем. 1 ст. л. травы заливают литром кипятка. Накрываются одеялом и дышат в течение 10 мин. Можно делать процедуры и с помощью небулайзера. Если у вас пропал голос при простуде и необходимо попутно лечить бронхит или тонзиллит, данный прибор станет настоящим спасением. Люди, которые часто страдают заболеваниями дыхательных путей, просто обязаны иметь его дома.
7. Ароматерапия с эфирными маслами лимона, эвкалипта, аниса. В специальную лампу добавляют несколько капелек масла и воды. Процедуру следует проводить в гармоничной обстановке.
8. Что делать, если голос пропал при простуде, знали еще в древности: теплое молоко с медом и маслом использовали при заболеваниях горла с давних времен. Если у вас частичная афония, это средство может помочь даже за одну ночь, и уже завтра вы сможете говорить. Молоко прогревает связки, а мед и масло обволакивают, восстанавливают эластичность слизистых оболочек. Можно добавить в напиток немного имбиря или какао.
9. Плоды инжира растолочь. Залить теплым молоком, нагреть, но не доводить до кипения. Употреблять трижды в день.
10. Помогают и теплые компрессы на ночь. Капустный лист опустить в горячую воду, обсушить и смазать медом. Положить на шею, закрепить шерстяным платком или шарфом.
11. Куриное яйцо взбить, добавить ложечку меда, немного коньяка или рома, лимонного сока. Все ингредиенты должны быть в равных пропорциях. Тщательно перемешать. Подогреть на водяной бане и пить по 0,25-0,5 стакана три раза в день.
12. Приготовьте отвар на основе семян аниса. Их нужно залить кипятком в соотношении 1:2 и томить на слабом огне 15 мин. Остудить, добавить десертную ложку коньяка и 1,5 ст. л. меда, перемешать. Пить по 1 столовой ложке каждые 30 мин. Хранить в холодильнике состав нельзя.

Когда при простуде происходит потеря голоса, чем лечиться, — выбирает сам человек. При аллергии на мед некоторые из вышеописанных средств противопоказаны. У некоторых имеется индивидуальная непереносимость ромашки, эвкалипта или эфирных масел. Поэтому метод лечения каждый выбирает сам. Однако лучшим вариантом будет консультация с опытным врачом.

Медикаментозное лечение при потере голоса

Если при простуде пропал голос, как лечить горло и восстановить функционирование голосового аппарата с помощью лекарственных средств, может подсказать опытный отоларинголог. В случаях, когда обратиться в клинику нет возможности, можно воспользоваться таблетированными препаратами или спреями. Они продаются в аптеках без рецепта.

1. Каметон (спрей). Помогает при воспалительных процессах в ротовой полости. Обладает антисептическими свойствами.
2. Фарингосепт (таблетки). Этот препарат известен с советских времен. Эффективен при любых инфекционных и воспалительных заболеваниях горла.
3. Гексорал (спрей). Многофункциональный препарат: увлажняет слизистые оболочки, обеззараживает и облегчает болевые ощущения при глотании.
4. Хлорофиллипт (раствор). Антимикробное средство масляной консистенции из натуральных компонентов. Изготавливается на основе хлорофилла, содержащегося в листьях эвкалипта.
5. Декатилен (таблетки). Снимает боль в горле, обладает антибактериальными свойствами.
6. Ингалипт. Обеззараживает, избавляет от першения в горле и купирует воспалительные процессы.
7. Септолете (таблетки). Помогает при сильном кашле, снимает боль и подавляет патогенные микроорганизмы.
8. Гомеовокс. Данный препарат отлично себя зарекомендовал как эффективное гомеопатическое средство при ларингите, тонзиллите и потере голоса.
9. Раствор Люголя. Помогает эффективно и быстро снять воспаление голосовых связок.
10. Противоаллергические препараты. Если потеря голоса сопровождается отечностью, без данных средств не обойтись.

Все эти лекарства помогут вам в ситуации, когда необходимо быстро вернуть голос при простуде.

Дополнительные средства для восстановления голоса

Иногда даже при комплексном лечении речевая функция восстанавливается очень медленно. Если у вас пропал голос от простуды, как лечить афонию максимально эффективно? Необходимо не только использовать лекарственную терапию и народные рецепты, но и выполнять следующие упражнения:

1. «Львиная поза». Попробуйте высунуть язык на всю длину и произнести звук «к». Повторяйте несколько раз.
2. Вдохните, отклоните голову назад и пытайтесь имитировать полоскание горла. Делайте это ровно столько времени, насколько хватает дыхания.
3. Постучите пальцем по верхней губе, задержите дыхание и пытайтесь сказать «бы-бы-бы».
4. Глубоко вдохните. Стучите по грудной клетке и пробуйте произнести по очереди все гласные звуки. Это упражнение весьма эффективно, если у вас пропал голос при простуде.
5. Постукивая по крыльям носа и ноздрям кончиками пальцев, старайтесь издавать тягучие звуки (мычание в сочетании с тактильным контактом эффективно восстанавливает голосовые связки).

При потере голоса полезно массировать гортань круговыми движениями. Можно это делать во время нанесения противопростудных мазей, например, бальзама Эвкабал. Помимо этого, не забывайте, что горло нужно держать в тепле, а дома обеспечить необходимый уровень влажности.

Если вы не знаете, как восстановить голосовые связки после простуды максимально быстро, и вы страдаете афонией часто, приобретите увлажнитель воздуха — этот прибор поможет вам усилить эффективность лечения. Помогает он и при сухом кашле.

Что запрещено делать человеку, у которого после простуды пропал голос?

В период лечения простуды или ОРВИ, осложненных потерей голоса, больному категорически запрещено:

• Курить. Содержащиеся в сигаретах смолы раздражают голосовые связки, провоцируют появление осиплости.
• Пытаться говорить, тем более шепотом. В последнем случае вы еще больше напрягаете голосовой аппарат.
• Очень часто люди, которые не знают, как быстро вернуть голос при простуде в домашних условиях без вреда для здоровья, прибегают к самым известным методам. Например, начинают полоскать горло содовым раствором. Этим средством пользоваться категорически запрещено: оно помогает бороться с патогенными микроорганизмами, но отрицательно влияет на состояние голосовых связок.
• Дышать ртом, особенно в морозную погоду. При носовом дыхании происходит естественная очистка воздуха от бактерий и пыли, а также его нагрев и увлажнение.

Как вернуть голос за один день при простуде — вопрос достаточно сложный, однако иногда случаются ситуации, когда это просто необходимо сделать, чтобы не подвести коллег, близких, друзей или не упустить шанс, который представляется раз в жизни. В таких случаях нужно проводить комплексное лечение: использовать эффективные препараты, народные средства и делать упражнения для восстановления функций голосовых связок.

Потеря голоса при простуде — не такая уж страшная проблема, если подходить к ее решению с максимальной ответственностью, а чем лечить такое осложнение — мы уже подсказали. Желаем вам не болеть!

Интересное видео

Способностью издавать различные звуковые колебания во время разговора человек обязан своему голосовому аппарату. Он представлен совокупностью нескольких внутренних органов, формирующих звуковые волны благодаря движению воздуха сквозь голосовые связки.

Именно голос несет на себе основную коммуникативную функцию в жизни человека. Его потеря существенно разрушает стабильность и равновесие, поэтому вопрос, как и с помощью чего можно восстановить голос при простуде в домашних условиях интересует людей всегда.

Причины возникновения афонии

Причиной афонии – именно так медики называют потерю звучности голоса с сохранением способности разговаривать шепотом – может выступить не только обычное перенапряжение или стресс, но и скрытое новообразование в горле. Некоторые из причин лишают человека возможности разговаривать на несколько часов, другие же могут выбить его из колеи на продолжительный период времени.

Современная медицина рассматривает четыре основных фактора, способных привести к афонии:

• Причины инфекционного характера. Заболевания инфекционного характера поражают воспалительными процессами область горла и лишают голосовые связки способности нормально функционировать. Ларингит, фарингит, ангина и другие инфекционные заболевания могут надолго вывести из строя голосовой аппарат человека;
• Нервный срыв. Серьезный эмоциональный стресс или срыв, кроме всех прочих негативных последствий для самочувствия и здоровья, способен спровоцировать афонию. Психологи утверждают, что в этой ситуации сбой в работе речевой системы провоцируется не воспалительными процессами в области гортани, а психологическим фактором;
• Перенапряжение голосовых связок. Длительный крик или монолог на повышенных тонах способен спровоцировать потерю голоса. У людей, в силу профессии тренирующих голосовые связки, например, артистов или певцов, эта патология практически не встречается;
• Новообразования. Новообразования (доброкачественные и злокачественные), способные привести к афонии, не обязательно охватывают область горла или гортани. Случается, что они обнаруживают себя в зоне сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или в районе легких.

Как происходит потеря голоса

Зачастую, начинающаяся афония дает о себе знать слабыми, незначительными симптомами. На проявление большинства из них человек не склонен обращать внимания.

Под воздействием неблагоприятных факторов, в области горла появляются первые неприятные признаки, выражающиеся через:

• сухой, колючий кашель без откашливания;
• легкое першение;
• болевые ощущения;
• возникновение необоснованной жажды;
• аномальная сухость в горле;
• возникновение незначительной осиплости;
• неприятное ощущение отечности.

Восстановить голос при простуде в домашних условиях лучше с применением препаратов и народных средств, так как подобный комплексный подход является наиболее эффективным.

Медицина объясняет возникновение патологии склонностью голосовых связок под воздействием негативных факторов терять свою эластичность и природную упругость.

Не обязательно этому неприятному явлению предшествуют перечисленные выше симптомы. Поэтому следует иметь представление о том, как и какими подручными средствами можно восстановить голос при простуде в домашних условиях. Потеря способности разговаривать может застать человека врасплох и каждый должен знать, как быстро и без ущерба для здоровья вернуться к привычному образу жизни.

Медикаментозное лечение потери голоса

На современном рынке лекарственных препаратов сегодня представлен широкий выбор разнообразных таблеток, спреев, сиропов, способных в достаточно короткие сроки вернуть голосовой аппарат человека к нормальному функционированию.

Лучшие медикаментозные способы лечения:

• Ингаляция с применением небулайзера и различных лекарственных препаратов. Чаще всего в этих целях используют «Физраствор», «Лазолван», «Амброксол». Действенна ингаляция с использованием минеральной щелочной воды, предварительно избавленной от углекислого газа;
• Сухой кашель, чаще всего сопровождающий афонию, снимается противокашлевыми средствами, такими как, «Коделак», «Либексин» или «Стоптуссин»;
• В аптечных киосках сегодня представлен целый перечень противомикробных средств, в короткие сроки, возвращающие здоровье горлу, гортани, голосовым связкам. Популярными стали «Септолете» (комплексный лекарственный препарат, борющийся с микробами и смягчающий симптомы болезни), «Фарингосепт» (действенное средство для борьбы с вирусными инфекциями);
• Достаточно результативен способ борьбы с вирусными инфекциями и потерей голоса, использующий гомеопатический комплекс, такой как «Гомеовокс»;
• Использование лекарственных спреев среди практикующих врачей считается особенно эффективным. Это объясняется тем, что при использовании такого спрея, лечебному воздействию подвергается непосредственно пораженный участок горла и голосовых связок. Результат от такого метода лечения достигается в разы быстрее, чем от других. Наиболее доступные и популярные: «Ингалипт», «Хлорофиллипт» и «Гексорал».

Только лечащий врач, с учетом всех побочных явлений, особенностей заболевания, в каждом конкретном случае сможет дать действенные и практичные рекомендации.

Народные способы лечения

Вопрос о том, как и чем восстановить голос при простуде в домашних условиях, имеет несколько эффективных решений. Помимо лекарственных препаратов, существует немало проверенных народных способов лечения, которыми испокон веков пользовались предыдущие поколения. Благодаря этим методам можно вернуть голос без затрат на дорогие медикаменты, обходясь тем, что есть под рукой в каждом доме.

Полоскание горла

Полоскание горла – это, наверное, самое первое решение, которое приходит в голову человеку, задавшемуся вопросом: как быстро восстановить голос при простуде в домашних условиях.

При борьбе с воспалением горла и сопутствующей афонией очень полезно полоскание теплой водой, чем может быть:

• содово-солевой раствор (по одной чайной ложке соли и соды добавляют в стакан с теплой кипяченной водой);
• обычная морская вода или травяной настой, приготовленный из лекарственных трав (засушенные листья малины или липовый цвет).

Кроме того, что при частом полоскании горла происходит прямое воздействие лекарственных, целебных, противомикробных частиц из растворов на воспаленные участки зева, еще и происходит систематическое вымывание патогенных микроорганизмов со слизистой горловой области.

Ингаляции

Ингаляции эффективны при лечении болезней, спровоцировавших потерю голоса, в том числе и инфекционно-воспалительных обострениях. Делают их с применением небулайзера или просто на основе пара от закипевшей воды или от варенного картофеля. Для достижения большего эффекта в воду добавляют лекарственные травы и эфирные масла.

Инструкция:

1. В домашних условиях используют таз или кастрюлю, куда наливают кипящую воду и всыпают четверть стакана соли.
2. Теперь можно добавить горсть засушенных цветов ромашки, листьев смородины, травы мать-и-мачехи или шалфея.
3. Сильными лечебными свойствами обладают масло туи, эвкалипта или можжевельника.
4. За неимением перечисленных целебных трав, можно всыпать столовую ложку обычной пищевой соды, которая тоже характеризуется известными благотворными свойствами.
5. Теперь следует наклониться над емкостью, накрыться плотным покрывалом с головой и вдыхать выделяющийся пар в течении 7-15 минут.

Не следует забывать о том, что при наличии повышенной температуры применение всяческих нагревающих процедур строго противопоказано.

Ароматерапия

Использование целебных свойств ароматов эфирных масел пользуется немалой популярностью. Эфирные масла не только значительно сократят расходы на лекарственные препараты, но и уменьшат их вредное воздействие на, и без того, ослабленный организм. По мнению ароматерапевтов, чудодейственные ароматы излечат тело и душу, разбудят иммунитет и природные защитные реакции организма.

При потере голоса рекомендованы эфирные масла:

Обильное горячее питье

Обильное горячее питье способствует планомерному вымыванию патогенных микроорганизмов со слизистой поверхности горла, в случае вирусного заболевания, и восстановлению пластичности и гибкости голосовых связок, в случае их перенапряжения.

Теплый алкоголь

Для лечения фарингита и ларингита, вызывающих потерю способности разговаривать, народные целители рекомендуют использовать теплый алкоголь. Очевидно, что этот метод подходит только для взрослых. В 150 г подогретого красного вина с добавлением корицы или гвоздики следует положить 1 ч. л. меда и хорошо размешать. Для усиления благотворного воздействия, следует укутать горло и лечь спать.

Молчание

Молчание – в большинстве подобных случаев наилучший врачеватель. Особенно благоприятно его воздействие в случаях афонии, возникшей в результате нервного срыва или перенапряжения голосовых связок. В этой ситуации только целебный отдых и временная передышка могут восстановить утраченные функции. Иногда для полного возрождения достаточно одного-двух дней.

Народные рецепты

Даже дипломированные врачи сегодня советуют пациентам обращаться к проверенным веками народным рецептам. Тем более, когда речь заходит о том, как восстановить голос при простуде в домашних условиях. Ведь народная медицина, при правильном и аккуратном подходе, может избавить от хворей более бережно и экономично.

Картофельный сок

Полоскание больного горла производится только свежевыжатым картофельным соком. Этот метод позволит быстро восстановиться.

Морковь с медом

Свежий морковный сок смешивается с медом в равном пропорциональном соотношении. Рекомендуется принимать смесь по одной столовой ложке 3-4 раза в течение дня. Важно использование не магазинного морковного напитка из коробки или бутылки, а свежевыжатого, живого, натурального сока.

Желток с коньяком

Смесь яичного желтка с коньяком в народе называют коктейлем Шаляпина. Утверждают, что он не только лечил больное горло этим чудодейственным средством, но и периодически принимал его для профилактики.

Рецепт:

1. В 50 г коньяка добавляют один яичный желток и одну чайную ложку меда.
2. Следует принимать по чайной ложке трижды в сутки.

Прополис с каланхоэ

Для лечения вирусных заболеваний горла, осложненных афонией, используют уникальную мазь, приготовленную на основе прополиса, для смазывания воспаленных миндалин.

Рецепт:

1. На водяной бане растопить 80 г меда, влить 15 мл сока каланхоэ и добавить одну столовую ложку прополиса.
2. Тщательно перемешать и смазывать полученной эмульсией 3 раза в течение дня.

Семена аниса

Анисовые семена в народной медицине считают идеальным средством при потере голоса.

Рецепт:

1. В ковш заливают стакан молока и засыпают четверть стакана семян.
2. Смесь кипятят на медленном огне в течение 10 минут, остужают, процеживают и смешивают с ложкой меда.
3. Голос быстро восстанавливается при приеме по столовой ложке каждые полчаса.

Инжир на молоке

Рецепт:

1. В стакане теплого молока размешивают два спелых измельченных плода инжира.
2. Принимают 3 раза в сутки.

Сливочное масло с желтком

Рецепт:

1. 2 сырых яичных желтка растирают с небольшим количеством сахара, до получения однородной смеси, добавляют 150 г сливочного масла и немного меда.
2. Смесь тщательно смешивают и принимают по ложке до 4-х раз в течение дня.

Молоко с маслом какао

Этот способ восстановления голоса очень любят дети.

Рецепт:

1. Для приготовления состава в стакан кипяченного молока добавляют ложку какао-масла и столько же меда.
2. Принимать до 3-х раз в день.

Капустный сок

Свежевыжатый капустный сок — действенное лекарственное средство, восстанавливающее функцию голоса оперативно и мягко. Следует выпивать по четвертинке стакана 4-5 раз.

Черника

В народе давно известны уникальные свойства северных ягод излечивать от недугов. Ягоды лесной черники относятся к их числу. Можно использовать даже замороженные плоды: 2 столовые ложки ягод заливают одним стаканом кипятка и настаивают в течение получаса.

Калина

К калине в народной медицине всегда было особое отношение. В ней содержится повышенное количество витаминов и микроэлементов, в короткие сроки подавляющие воспалительный процесс в горле и возвращающие голосу прежнее звучание. Использовать в виде растертых с сахаром ягод и морса с добавлением меда.

Что делать категорически запрещено при потере голоса

При возникновении афонии важно не только оперативно отреагировать и своевременно приступить к лечению, но и не усугубить создавшуюся ситуацию неправильным образом жизни или вредными привычками.

Важные правила:

• следует незамедлительно и полностью отказаться от курения и алкоголя;
• создать условия для максимального отдыха голосовых связок, минимизировав разговоры;
• следует отказаться от слишком холодных и слишком горячих напитков, во избежание раздражающих факторов для ослабленного органа.

Народная медицина не случайно пользуется такой популярностью. Она способна излечивать не только тело, но и душу. И не удивительно, что людей всегда интересует, как быстро восстановить голос при простуде в домашних условиях. Если же по истечении 2-3 дней регулярного лечения облегчения так и не наступило, следует все же обратиться за помощью к своему лечащему врачу в медицинское учреждение.

Видео на тему: как восстановить голос при простуде

Как восстановить голос при простуде и болях в горле в домашних условиях:

Как убрать боль в горле и вернуть голос за 1 день:

Потеря голоса (афония) – одна из непростых ситуаций, которая может оказаться настоящей проблемой. Особенно в том случае, если профессиональная деятельность человека связана с общением. Это певцы, актеры, учителя и другие специальности. Как быстро восстановить пропавший голос?

Причины потери голоса

Выделяют 4 основных причины, которые приводят к потере голоса. Это:

1. Инфекционные патологии – чаще всего афония развивается из-за ларингита (заболевание вызывает отек голосовых связок).
2. Перенапряжение голосовых связок – проблема типичная, например, для преподавательского состава. Причиной резкой потери голоса становится продолжительный разговор на повышенных тонах или крик. Встречается также у людей со слабыми голосовыми связками.
3. Нервный стресс. Сильное стрессовое состояние всегда негативно сказывается на здоровье человека. И потеря голоса не исключение.
4. Новообразования в полости гортани, заболевания сердца и сосудов, нарушения в работе щитовидной железы.

Если пропал голос, нужно помнить следующие правила:

• Надо стараться говорить как можно меньше. Исключается даже шепот, поскольку он вызывает сильное напряжение воспаленных связок.
• Необходимо пить много жидкости. Это помогает увлажнять воспаленные слизистые. Напитки должны быть теплыми, но не горячими.
• Горло держать в тепле, исключая его переохлаждение. Можно его укутывать теплым шарфом.
• В период заболевания запрещено курить, принимать алкоголь, пить кофеиносодержащие напитки. Необходимо исключить кислые на вкус продукты.

Лечение

Как восстановить севший голос в домашних условиях? Существует несколько направлений.

Народные способы

Если говорить о том, как быстро восстановить севший голос, то можно попробовать один из народных способов.

Неплохие результаты обеспечивает прием лечебных напитков:

• Соедините одинаковые объемы мёда и морковного сока (по 1 ст.л) и залейте смесь подогретым молоком (200 мл).
• Лечить осипший голос можно при помощи подогретого пива, но не стоит этим злоупотреблять, обычного стакана будет достаточно.
• Измельчите через мясорубку/блендер корень хрена (2 см), залейте кипящей водой (200 мл) и дайте настояться. Отцедите, положите в напиток немного сахара и пейте по 1 ст. л. на протяжении дня.
• Необходимо измельчить листок алоэ в блендере до состояния кашицы и соедините с таким же объемом мёда. Смесь надо рассасывать как конфетку до 6 раз в сутки.
• Возвратить пропавший голос поможет инжир. Для этого разомните плод и залейте его бокалом теплого молока. Дайте ему немного постоять. Принимать напиток до 3 раз в день.
• В подогретом молоке (200 мл) размешать ложку мёда, сливочного масла и пить перед сном.
• Возьмите равные пропорции сока лимона, мёда, коньяка и 1 взбитое яйцо. Компоненты смешивают и подогревают на водяной бане. Принимать по ½ стакана 4 раза в сутки.
• 15 г измельченного корня бедренца залить крепким алкоголем (50 мл) и настоять в течение 3 недель. Пить по 15 капель трижды в день. Длительность лечения – 2 недели.
• Отожмите из капусты при помощи соковыжималки сок. Перед использованием его нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1. Пить 4 раза в день на протяжении недели.

Если пропал голос, то можно приготовить гоголь-моголь. Он поможет избавиться от охриплости, болей и поможет вернуть голос в короткие сроки.

1. Взбейте 2 яичных желтка с сахарным песком либо мёдом (2 ст.л).
2. Залейте смесь теплым молоком (1/2 стакана молока). В напиток разрешается добавлять сок апельсина, коньяк, ром, но в случае пропавшего голоса от добавления алкоголя лучше воздержаться.
3. Белки с сахаром взбиваются отдельно и также добавляются в напиток.

Восстановить охрипший голос поможет молоко с мёдом и анисом.

• Подогрейте молоко (200 мл) и размешайте в нем 1 ч. л. мёда и ½ ложечки сливочного масла. Для усиления лечебного эффекта можно добавить немного соды. Пить напиток трижды в сутки. Длительность терапии – 5 дней.
• В 250 мл молока размешайте 1 ст. л. семян аниса. Вскипятите, остудите и отфильтруйте. Положите в него 1 ст. л. меда и принимайте по 2 ложки каждые 2 часа в течение всего дня. Этот рецепт помогает вернуть пропавший голос быстро.

Хороший терапевтический результат дает медуница. В составе растения содержится большой процент сапонинов и танинов, способствующих смягчению и увлажнению воспаленных слизистых гортани. Кроме того, медуница обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.

• Сухую траву медуницы (15 г) положите в термос и залейте ее 500 мл кипящей воды. Оставить на полтора часа. Отфильтровать и пить по ½ стакана трижды в день перед едой, за 30 минут. Длительность курса – 10 дней.

Осипший голос можно вернуть при помощи семян татарника. Они способствуют снятию патологического отека с голосовых связок, восстанавливают поврежденные ткани, уничтожают патогенные бактерии и т. д.

• 1 ст.л семян заварить 500 мл кипятка и настоять в термосе 2 – 3 часа. Пить по 200 мл до 6 раз в день. Длительность терапии – 10 дней.
• После каждого приема лечебного напитка нужно прополоскать горло оливковым маслом. Оно усиливает эффект от напитка, дополнительно смягчая слизистые горла и гортани.

Лечебная гимнастика

Как вернуть голос при помощи упражнений? Комплекс в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, но разработаны и общие методики.

Перед началом занятий нужно провести массаж гортани. Двумя пальцами аккуратно массируют шею, двигаясь круговыми движениями сверху вниз. Процедура улучшает местное кровообращение.

Сам комплекс включает следующие упражнения:

• Голова запрокинута назад. Необходимо имитировать звуки полоскания горла насколько хватает дыхания.
• Воспроизводите звук «М», одновременно постукивая по крыльям носа подушечками пальцев.
• Произносите вслух слог «БЫ», слегка постукивая по поверхности верхней губы.
• Сделайте глубокий вдох. На выдохе постукивайте по груди и пропевайте любые гласные звуки.
• Сядьте как собака на задних лапах. Максимально сильно высуньте язык и пытайтесь произносить вслух звук «К».

Медикаментозная помощь

Если пропал голос при простуде, то без помощи лекарственных средств обойтись не получится. Можно порекомендовать следующие препараты:

• «Фарингосепт». Лекарство с антибактериальным эффектом.
• «Септолете». Медикамент с комбинированными свойствами. Обладает сразу несколькими качествами – противомикробными, обезболивающими, смягчающими и противокашлевыми.
• «Декатилен». Используется в качестве обезболивающего, бактерицидного и противогрибкового средства.
• «Гомеовокс». Гомеопатическое лекарство с комплексным действием. Назначается к приему при воспалении горла, в частности, хрипоте голоса, отечности связок и т. д.

Более эффективными при лечении афонии становятся спреи, обеспечивающие качественное распыление лекарственных компонентов.

• «Гексорал». Антисептическое средство с обезболивающими, противомикробными, увлажняющими и обволакивающими свойствами.
• «Ингалипт». Противовоспалительное лекарство с обеззараживающими качествами.
• «Хлорофиллипт». Натуральный по составу препарат с антибактериальным эффектом.
• «Каметон». Комбинированное средство с противовоспалительными и антисептическими качествами.

Полоскания горла

Если сел голос, а восстановить его нужно срочно, то можно попробовать полоскания.

• Нужный результат дают отвары или настои календулы и шалфея.
• Пользу принесут солевые санации горла. Самый простой рецепт – на 200 мл теплой воды берется ½ ч. л. соли и несколько капель йода. Заменить процедуру можно обработкой слизистой раствором люголя.
• Ромашка отлично справляется с воспалительным процессом, снимает отечность голосовых связок. На 1 л кипятка берется 1 ст. л. ромашкового цвета. После настаивания напиток необходимо отфильтровать и использовать для полоскания.
• Запеките лук в духовом шкафу и протрите сквозь сито. Затем его необходимо развести теплой водой до консистенции раствора и использовать его для санации каждый час.
• Вылечить воспаленные голосовые связки помогут семена аниса. Из них необходимо приготовить отвар. Применять его для полосканий нужно каждый час. Если человек сорвал голос, то эта процедура поможет восстановить его очень быстро, буквально за 2 – 3 процедуры.
• Смиксуйте равные части ромашки, календулы и эвкалипта в равных объемах. Затем 1 ст. л. состава залить 200 мл кипятка и оставить для настаивания на 30 мин. Проводить полоскания каждые 2 часа.

Компрессы

Чтобы восстановить голос и подлечить воспаленные связки, разрешается делать компрессы на горло. В выбранном составе необходимо намочить любую мягкую ткань (она должна обладать хорошими впитывающими свойствами). Излишки нужно отжать, чтобы жидкость не текла. Затем ее накладывают на поверхность горла, закрывают пленкой и утепляют шарфом или платком.

• Водочный. Алкоголь необходимо разводить водой 1:1.
• Масляный. Перед использованием продукт необходимо подогревать до комфортной температуры.
• Медовый. На поверхность капустного листа нужно нанести мёд. Обернуть его вокруг горла и утеплить вязаным шарфом или пуховым платком.

Ингаляции

Как восстановить пропавший голос? Для лечения афонии можно использовать ингаляции на основе эфирных масел и лекарственных трав:

• В отвар зверобоя и душицы нужно добавить две – три капли эфира персикового масла. Состав отлично увлажняет слизистые горла, оказывая смягчающий эффект.
• Отварной картофель в мундире. Горячий пар хорошо помогает при воспалении голосовых связок, обусловленных простудными патологиями.
• Соедините в равных объемах траву эвкалипта, ромашки, зверобоя, чабреца и липового цвета. Возьмите 3 ложки микса и заварите их 750 мл кипятка. Прогревать состав на водяной бане на протяжении 20 минут. Затем охладить отвар до приемлемой температуры и провести ингаляцию, накрывшись полотенцем. Длительность процедуры – 10 минут.
• Если пропал голос, то можно подышать над паром с эфирными маслами. Разрешается использовать шалфей, лаванду, анис, бергамот, облепиху, розмарин.
• Семена укропа. Для приготовления состав необходимо в 500 мл кипящей воды заварить 2 ст. л. укропа. Дышать над паром дважды в день. Длительность лечения – 5 дней.

Как лечить воспаленные связки при ларингите

Если голос пропал внезапно, то чаще всего это вызвано инфекционной патологией. Как правило, причиной становится ларингит. Болезнь сопровождается значительным воспалением слизистых оболочек гортани: голос у человека становится хриплым и может даже полностью пропадать.

Как вылечить голосовые связки в этом случае? Схема терапии следующая:

• Прием препаратов с отхаркивающим эффектом. Утеря голоса при ларингите обусловлена сильным раздражением слизистых, что выражается в сильном першении.
• Противокашлевые средства. Для ларингита типично появление кашля, поэтому больному назначается прием препаратов от кашля.
• Санация горла антисептическими составами. Они успокаивают воспаленные слизистые голосовых связок, устраняют имеющийся воспалительный процесс.
• Гомеопатические средства. Гомеопатия также оказывает хороший лечебный эффект.
• Ингаляции. Паровые ингаляции значительно облегчают состояние, ускоряя процесс выздоровления.

В обязательном порядке назначается прием антибиотиков и противовирусных лекарственных средств. Длительность терапии определяется лечащим доктором.

Афония (потеря голоса) – состояние, требующее обязательного лечения. Воспаленные голосовые связки восстановятся самостоятельно, но применение лекарственных средств или народных рецептов ускорит этот процесс.