Свинина распространена в рационе жителей многих европейских и постсоветских стран. Это обусловлено ее доступностью, невысокой стоимостью и полезными свойствами. Мясо богато витаминами группы В, микроэлементами и минералами.

Свиной окорок заслужено пользуется спросом покупателей. Он представляют собой тазобедренную часть свиной туши на кости, мясо которой отличается мягкостью и сочностью за счет небольшого жирового слоя. Даже маленький кусочек окорока может утолить голод, ведь его калорийность составляет 261 кКал на 100 гр.

Еще одним преимуществом окорока считают множество способов приготовления. Он идеально подходит для:

• запекания в духовке в рукаве или в фольге;
• жарки и тушения в мультиварке;
• приготовления на сковороде;
• вяления, засолки или копчения.

Если вы задаетесь вопросом, что приготовить из свиного окорока, рекомендуем обратить внимание на популярные рецепты с фото. В разделе, посвященном этому продукту, представлено много пошаговых рецептов буженины, рулетиков, закусок и заливного от наших кулинаров.

Доступ к этой странице был запрещен, поскольку мы считаем, что вы используете средства автоматизации для просмотра веб-сайта.

Это может произойти в результате:

• Javascript отключен или заблокирован расширением (например, блокировщиками рекламы)
• Ваш браузер не поддерживает cookies

Убедитесь, что Javascript и файлы cookie включены в вашем браузере и вы не блокируете их загрузку.

ID ссылки: #7b00fd60-2001-11ea-bd91-e5fd0d848d4d

Этот рецепт – простой и быстрый способ приготовить вкусное блюдо для обеда или ужина: сочные кусочки мяса в.

• 650-700 г свиной шеи (окорока, лопатки)
• 150-200 г зеленой фасоли (можно замороженной)
• 150 г замороженного или полбанки консервированного горошка
• соль и перец – по вкусу
• 2-4 ст. ложки растительного масла

соус

• 1-1,5 ст. ложки муки (без горки)
• 3 ст. ложки соевого соуса
• 1 ст. ложка сахара (лучше коричневый)
• 0,5 ч. ложки молотого имбиря
• 3-5 ст. ложек воды

Острые свиные отбивные

Эту остроту создают несколько ингредиентов маринада, и ее легко регулировать, добавляя специи или уменьшая их.

• 500-600 г свиного окорока
• около стакана панировочных сухарей
• 2 яйца
• 4-5 ст. ложек растительного масла

маринад

• 4-6 ст. ложек соевого соуса
• 1-1,5 ч. ложки жидкого меда
• 0,5-1 ч. ложка жгучей аджики
• 1,5-2,5 ст. ложки свежевыжатого сока лимона
• 1-1,5 ч. ложки молотого чеснока или 3-5 долек свежего
• соль – если требуется
• пара щепоток молотого перца

Свинина, тушенная с манго

Мясо получает новый вкус, в который гармонично вписываются кисло-сладкие нотки фрукта. Прибавьте к этому несложный.

• 600-700 г свиного окорока или лопатки
• 1 манго (350-400 г)
• 1 ч. ложка жгучей аджики
• 100-120 мл бульона
• 50 мл красного сухого вина
• 1 ч. ложка приправы к мясу
• соль – по вкусу
• 2-3 ч. ложки сахара
• 1 ст. ложка муки
• немного свежей или сушеной зелени

Тушеная свинина с имбирем и соевым соусом

Рецепт для тех, кто любит мясо с азиатскими нотками во вкусе. Готовим мясо без обжаривания, только тушим до мягкости.

• 550-600 г свиного окорока (или лопатки, шеи)
• 1 см корня имбиря (или 0,5-1 ч. ложка молотого)
• 2 ст. ложки соевого соуса
• 1 крупная луковица
• соль и перец – по вкусу
• 1 морковь
• 2-4 ст. ложки растительного масла

Запеченный мясной рулет с сыром

Из обычного куска свиного окорока весом в 500 г мы приготовили вкуснейший сочный рулет на 6 порций, который запекли.

• 500-600 г свиного окорока
• 150 г плавленого сыра
• 2 ст. ложки панировочных сухарей
• 3 дольки чеснока
• готовая приправа для мяса, фарша – по вкусу
• соль и перец – по вкусу
• 1-2 ст. ложки растительного масла

Свиные отбивные из окорока в панировке

Мы любим мясо, часто его готовим и экспериментируем с маринадами и панировками. И наши сегодняшние отбивные.

• 450-500 г свиного окорока
• 2-4 ст. ложки растительного масла

для маринования

• 2-2,5 ч. ложки горчицы (не ядреной)
• немного молотого перца

панировка

• 4-5 ст. ложек кукурузной муки (нет – берите обычную)
• неполная ч. ложка соли
• 0,5-0,75 ч. ложки молотого чеснока
• 1 ч. ложка молотой паприки
• 2-3 щепотки молотого перца

Свинина, тушённая с корейской морковью

И еще – с луком. И этого достаточно, чтобы приготовить очень вкусное мясо.

• 700-750 г свиного окорока
• 1 крупная луковица
• 100-140 г корейской моркови
• 1 ч. ложка приправы для свинины
• соль и перец по вкусу
• 3-4 ст. ложки растительного масла

Тушеная свинина с тыквой

Насыщенный вкус, удачное, проверенное многолетней практикой сочетание мяса и тыквы делают это блюдо желанным на любом.

• 500-550 г свинины
• 300-400 г очищенной тыквы
• 1 большая луковица
• 1-2 дольки чеснока
• 0,5-1 ч. ложка семян горчицы
• 2-3 ст. ложки сметаны
• 3 ст. ложки соевого соуса
• 1 ст. ложка муки (по желанию)
• 1-2 ст. ложки рубленой зелени на свой вкус
• соль и перец – по вкусу
• 2-4 ст. ложки растительного масла

Мясо с овощами в пергаменте в духовке

Небольшая порция свинины, овощи, зелень и сыр – вот то немногое, что нужно нам для лакомого блюда, на которое.

• 400-420 г свиного окорока
• 1 средний баклажан
• 2 кабачка
• 3-4 помидора
• рубленая зелень
• 50-70 г твердого сыра
• соль и перец молотый
• 4 листа пергамента (38 на 26-28 см)

Тушеная свинина с алычой

Мягкое нежное мясо в кисловатом соусе, приготовленное без обжарки и практически без воды: мясо тушится в собственном.