Содержание:
- 1 Ингредиенты
- 2 Салат со стручковой фасолью и курицей
- 3 Как приготовить "Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью" пошагово с фото в домашних условиях
- 4 Ингредиенты для «Салат с курицей и стручковой фасолью»:
- 5 Рецепт «Салат с курицей и стручковой фасолью»:
- 6 Ингредиенты
- 7 Способ приготовления
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 4 шт.
Ингредиенты
Салат со стручковой фасолью и курицей
Такой салат имеет несколько интерпретаций, в основном его подают тёплым и готовят в азиатском стиле. В своём рецепте я поделюсь рецептом холодного салата.
Это лёгкий и полезный салат, так как в его заправке нет майонеза, а куриная грудка считается диетическим мясом. Также в его составе есть полезные овощи, но чувство сытости вы получите на несколько часов, даже если вы поели только этот салатик.
Как приготовить "Салат с куриной грудкой и стручковой фасолью" пошагово с фото в домашних условиях
Для приготовления нам понадобится куриная грудка, фасоль стручковая замороженная, яйца куриные, вода фильтрованная, соль розовая гималайская, перец чёрный молотый, кукуруза консервированная, сметана, горчица, чеснок.
Красочный и вкусный салатик. Советую всем, кто любит стручковую фасоль.
Ингредиенты для «Салат с курицей и стручковой фасолью»:
- Фасоль (зеленая, стручковая) — 300 г
- Курица (вареная или ветчина) — 150-200 г
- Сыр твердый — 100-150 г
- Лук красный — 1 шт
- Помидор — 2-3 шт
- Майонез — 100 г
- Зелень (укроп и петрушка)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Рецепт «Салат с курицей и стручковой фасолью»:
Подготовьте все необходимые ингредиенты для вкусненького салатика.
Стручки фасоли очистить от прожилок, обрезать концы и отварить в подсоленной воде. Остудить, нарезать кусочками. Если берете замороженную — её просто отварить.
Лук очистить, помыть. Нарезать полукольцами.
Помидоры нарезать небольшими кусочками.
Твердый сыр натереть на крупной терке (я порезала кубиками).
Куриную грудку отварить, измельчить. Если у вас ветчина, то её нужно порезать на небольшие полоски (равноценные фасоли).
В глубокий салатник сложить все компоненты, посолить по вкусу. Добавить майонез и аккуратно перемешать.
Подать к столу. Приятного аппетита.
Нравятся наши рецепты? | |
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Похожие рецепты
Салат "Змея"
- 10
- 28
- 15118
Салат «Министр Лаваш»
- 15
- 636
- 18865
Салат с курицей
- 81
- 326
- 17394
Салат "Три К"
- 36
- 352
- 4772
Салат с курицей и помидорами в ажурных блинчиках
- 52
- 185
- 7071
Салат с курицей, огурцом и яйцом
- 24
- 75
- 12048
Салат "Торжественный"
- 79
- 575
- 21141
Тёплый салат с курицей "Ультрафиолет"
- 26
- 38
- 1337
Салат с курицей и помидорами черри
- 121
- 203
- 9074
Попробуйте приготовить вместе
Салат "Фарида"
- 88
- 474
- 10240
Лазанья "Бочонки"
- 108
- 641
- 41662
Пирог "Закусочный"
- 86
- 472
- 68400
Комментарии и отзывы
6 июля 2011 года Анири #
26 июня 2011 года Angela-Angel #
26 июня 2011 года ирина66 #
26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)
26 июня 2011 года barska #
26 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
26 июня 2011 года yana69 # (модератор)
26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)
26 июня 2011 года Инночка07 #
26 июня 2011 года Po4emu4ka #
26 июня 2011 года Елена1206 #
26 июня 2011 года Goddess666 #
Стручки фасоли очистить от прожилок, обрезать концы и отварить в подсоленной воде.
26 июня 2011 года Мостик # (автор рецепта)
26 июня 2011 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:
Простой и вкусный салат из копчёной курицы и стручковой фасоли придётся по вкусу и мясоедам, и приверженцам здорового питания. Богатые белком продукты сочетаются со стручковой фасолью и большим количеством зелени, благодаря чему салат может стать не только любимой закуской к сытному обеду, но и самостоятельным блюдом для полноценного ужина.
Автор публикации
Юлия Насибулина
Юлия Насибулина
По образованию юрист. Главное хобби — учиться. Именно это увлечение заставляет узнавать что-то новое о мире кулинарии, открывать новые продукты, новые вкусы привычных блюд, учиться у прекрасных шефов, совершенствовать навыки фотографии. Мечтает побывать в ресторане The Fat Duck знаменитого Хестона Блументаля. Мама двух мальчиков, жена. Участвует в нескольких социальных проектах.
Подготовить продукты. Зелень промыть, просушить. Яйца сварить вкрутую (8 минут с момента закипания воды), сразу переложить в холодную воду. С копчёной куриной грудки снять кожицу.
Фасоль, не размораживая, выложить в кипящую подсоленную воду и варить 5 минут. Готовую фасоль переложить в холодную воду на 2 минуты.
Яйца почистить и нарезать кубиком, размером, примерно, 1 см.
Копчёную курицу нарезать кубиком, размером, примерно, 1 см.
Зелень нарезать мелко. Все ингредиенты салата смешать, посолить, поперчить. Заправить сметаной.
Салат из копчёной курицы готов. Приятного аппетита!
Простой и вкусный салат из копчёной курицы и стручковой фасоли придётся по вкусу и мясоедам, и приверженцам здорового питания. Богатые белком продукты сочетаются со стручковой фасолью и большим количеством зелени, благодаря чему салат может стать не только любимой закуской к сытному обеду, но и самостоятельным блюдом для полноценного ужина.
Автор публикации
Юлия Насибулина
Ингредиенты
- 300 гр курица копчёная
- 300 гр фасоль стручковая
- 4 шт. яйцо
- 100 гр сметана
- 15 гр укроп
- 15 гр петрушка
- 15 гр кинза
- перец чёрный молотый
- соль
Способ приготовления
Подготовить продукты. Зелень промыть, просушить. Яйца сварить вкрутую (8 минут с момента закипания воды), сразу переложить в холодную воду. С копчёной куриной грудки снять кожицу.
Фасоль, не размораживая, выложить в кипящую подсоленную воду и варить 5 минут. Готовую фасоль переложить в холодную воду на 2 минуты.
Яйца почистить и нарезать кубиком, размером, примерно, 1 см.
Копчёную курицу нарезать кубиком, размером, примерно, 1 см.
Зелень нарезать мелко. Все ингредиенты салата смешать, посолить, поперчить. Заправить сметаной.
Салат из копчёной курицы готов. Приятного аппетита!